Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist ein Ausgleich zum Alltag und eine Gesundheitsvorsorge. Viele Sportarten stellen hohe Anforderungen und man ist schnell erschöpft. Anders ist es beim Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken. Das sanfte Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken ist sportliches gehen, bringt Spaß und ist ohne große Verletzungsgefahr für Jedermann ausführbar. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken kann zur Verbesserung des Blutdruckes führen, die Cholesterinwerte können sich verbessern und natürlich wird sich die Vitalität steigern. Die Muskeln werden aufgebaut und die Verspannungen lassen nach alles gute Gründe um sich aufzuraffen. Auch können die Kilos nur so purzeln wenn man dabei bleibt.
Sie werden sehen, hinterher haben sie ein wohliges Gefühl, weil sie etwas gutes für sich getan haben. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist besonders geeignet für ältere und übergewichtige Personen, denn jeder bestimmt sein eigenes Tempo. Es ist leicht selbst erlernbar und man braucht keinen Verein um daran Spaß zu haben. Wenn Sie nicht alleine Walken möchten können Sie Freunde oder Bekannte bestimmt auch auf den Geschmack bringen , Sie starten eine Anzeige im Supermarkt am Anzeigenbrett oder auch online suchen sich viele Nordic-Walking Begeisterte. Sollten Sie noch bedenkliche Fragen zum Walken haben, fragen Sie Ihren Arzt.
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Die Technik des Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken
Stellen Sie sich einfach vor, Sie müssten sich beeilen um noch rechtzeitig anzukommen, Sie gehen schneller aber laufen nicht, dies ist die richtige Walking-Geschwindigkeit mit und ohne Nordic-Walkingstöcken. Die Geschwindigkeit liegt bei ca. 6 km/h. Sie sollten sich noch unterhalten können. Wenn das nicht mehr möglich ist sind Sie wahrscheinlich zu schnell. Denken Sie an ihre Haltung, gehen Sie aufrecht und lassen Sie dadurch genug frische Luft in ihre Lungen. Wenn sie weniger als 100 Schritte die Minute schaffen ist das noch kein Walking, langsames Walken beginnt mit 100 bis 110 Schritten beim schnelleren Walken sind es dann 110 bis 120 Schritte. Es gibt dazu tolle Bücher mit vielen Anregungen.
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- QUALITÄT - Die Nordic Walking Stöcke von Msports sind sehr hochwertig verarbeitet. Hergestellt aus HOCHWERTIGEM CARBON, sind diese Stöcke beträchtlich LEICHT. Trotz des geringen Gewichts besitzen diese Stöcke eine ausgezeichnete Steifigkeit und sind sehr STABIL. Der ERGONOMISCHE Griff sorgt dafür, dass der Stock bzw. Griff angenehm in der Hand liegt.
- NORDIC WALKING VORTEILE – Vergrößerung der Kapazität der Atemhilfsmuskulatur | Verbesserung der Bewegungssteuerung | Bei korrekter Technik wird der Griff der Stöcke im Rhythmus fest gefasst und wieder locker gelassen. Dieses Spannen und Entspannen der Arm- und Schultermuskulatur führt zu einer "Muskelpumpwirkung" im gesamten Oberkörper, die die Durchblutung dieses Gebietes verbessert.
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Ihr erstes Mal mit und ohne Nordic-Walkingstöcken
Es gibt verschiedene Techniken , das Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken mit normalen Tempo ist geeignet für Anfänger, Ältere und auch Übergewichtige. Das Intervall-Walken ist besonders geeignet für Fortgeschrittene sowie das Walking mit Gewichten, das Geschwindigkeits-Walken oder auch das Joggen.
Am besten Sie suchen sich für Ihr erstes Walken eine ebene Strecke und nehmen die Nordic-Walkingstöcke mit den Asphalt-Aufsätzen. Walken Sie als ob sie keine Nordic-Walkingstöcke dabei hätten. Schneller Schritt mit lockeren Schultern, die Arme schwingen vor und zurück , langsam den Einsatz mit der Nordic-Walkingstöcke mit den Beinen kombinieren. Linkes Bein vor, rechter Arm zurück und umgekehrt im Wechsel. Dabei machen sie übertriebene bewusste Lernübungen auf kurzer Strecke um die Technik mit den Nordic-Walkingstöcken zu verinnerlichen. Die Hände sollten aber nicht über Bauchnabelhöhe kommen. Genießen sie ihre erste Walkingstunde und immer zwischendurch mal wieder üben. Laufen sie nicht zu lange nur soviel wie Ihnen gut tut.
Bewusst ein und ausatmen. Geradeaus schauen . Die Schultern hängen lassen. Vergessen sie auch das trinken nicht. Zeichnen sie ihre Strecke doch mit dem Handy auf, dann könnnen Sie zu Hause noch einmal alles Revue passieren lassen, dafür gibt es schon die ein oder andere tolle App. Gönnen sie sich eine warme Dusche hinterher, Sie fühlen sich wie neu geboren und sind stolz auf sich. Wenn Sie das Nordic Walken mit und ohne Walkingstöcke schon ganz gut können, warum nicht mal zu einer Nordic Walking Veranstaltung. Diese finden Sie auch online.
Die richtige Ausrüstung mit und ohne Nordic-Walkingstöcken
Nordic-Walkingstöcke
Die Nordic-Walkingstöcke sollten leicht und stabil sein, am besten aus Carbon oder Fiberglas. Auch wäre der einteilige Nordic-Walkingstock besser als der einschiebbare, sie sind leichter und stabiler. Es gibt eine Formel für die Länge der Nordic-Walkingstöcke:
0,68 x Körpergröße
Diese Formel ist nur ein Anhaltspunkt. Sie sind unter 1,61m dann nehmen sie die Nordic Walking Stocklänge von 1,05m, ab der Körpergröße 1,62m bräuchten sie eine Nordic Walking Stocklänge von 1,10m, ab einer Körpergröße von 1,70m eine Nordic Walking Stocklänge von 1,15m ab 1,77m Körpergröße kommt dann die Nordic Walking Stocklänge 1,20m
Schuhe
Der Nordic-Walkingstock sollte einen Gummiaufsatz haben, dadurch hat er eine bessere Haftung auf dem Asphalt. Auf Sand und Waldwegen wird dieser Gummiausatz abgenommen, damit sich die Spitze in den Boden stechen kann.
Das Wichtigste an der Walking Ausrüstung ist der Schuh. Es sollte ein Schuh mit leicht gerundeter dämpfungsaktiver Sohle sein und einem griffigen Profil, damit der Fuß gut abrollen kann und dadurch zusätzlich Kraft spart. Sie sollten einen leichten Walkingschuh kaufen. Kaufen Sie die Schuhe nicht zu klein ,Ihre Füße schwellen beim Walken noch etwas an. Sie sollten wasserdicht sein damit auch mal eine Pfütze nicht gleich zu nassen Füßen führt oder wenn Sie mal ein Schauer überrascht.
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Socken
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- EMPFOHLEN VON UNSEREM STARK SOUL MARKENBOTSCHAFTER TRIATHLET SVEN WIES: Unsere Sportsocken werden in enger Zusammenarbeit getestet. Wir möchten, dass unsere Produkte nicht nur gut aussehen, sondern auch ihrem eigentlichen Zweck dienen und in Bezug auf Leistung, Haltbarkeit und Ausdauer erstklassig sind
- Die Unisex Trekking-Socken von STARK SOUL sind in 3 verschiedenen Größen erhältlich 35-38, 39-42, 43-46
- EIGENSCHAFTEN: Atmungsaktiv, Verstärkt, Gepolstert, mit praktischer Rechts/Links-Funktion, Komfortbund, keine Blasenbildung durch feine Spitzennaht, eingestickte Größenangabe zur besseren Sortierung
- BESONDERHEITEN: Polsterungen an Ferse, Zehen, Fußsohle, Knöchel und Achillessehne, anatomisch geformtes Fußbett, integriertes Kanal-Lüftungs-System
- ALLESKÖNNER: Durch die funktionellen Eigenschaften eignen sich die Multifunktionssocken als Allrounder Sportsocken - als Wanderstrümpfe, Funktionssocken, Trekking Strümpfe oder Outdoorsocken
9,95 EUR
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Piarini 2 Paar Coolmax Wandersocken Trekking Socken Funktionssocken kurz - pink 39-42
- TRAGEKOMFORT - mit Komfortbund, weichen Frottee-Polstern und Frottee-Sohle. Ideal für langes wandern, Trekking Touren, spazieren bei warmen Temperaturen / Sommer & Frühling.
- REDUZIERT HAUTREIZUNGEN & ANTI BLASEN - durch Polsterungen an Ferse, Zehen, Fußsohle, Knöchel und Achillessehne, anatomisch geformtes Fußbett ( Links & Rechts markiert)
- SCHNELLTROCKNEND & ATMUNGSAKTIV - durch COOLMAX by Vista Materialmix und integriertem Kanal-Lüftungs-System. Hergestellt aus 50% Baumwolle, 35 % Polyester ( COOLMAX ), 13 % Polyamid, 2 % Elasthan. Bei 30° Grad waschbar & nicht Trockner geeignet.
- ATRMUNGSAKTIV - mit integriertem Kanal-Lüftungs-System, dass Garn ist schnelltrocknend und transportiert den Schweiß nach Außen ab.
- IN EUROPA HERGESTELLT: Unere Socken werden in Italien unter hohen Qualitätsstandsards hergestellt.
19,95 EUR
Jetzt mehr erfahren* AngebotBestseller Nr. 8 
Socken Herren 43-46 39-42 Wandersocken Crew Sportsocken Gepolstert Trekkingsocken Baumwolle Atmungsaktiv Laufsocke Arbeitssocken (DE/NL/SE/PL, Numerisch, 43, 46, Regular, Regular, Graue 6-Paare)
- Professionelle Socken Herren -: Unsere sportsocken bestehen aus 85% gekämmter Baumwolle und bieten eine optimale Atmungsaktivität, damit Ihre Füße den ganzen Tag trocken und geruchsfrei bleiben. Mit einer maximalen Feuchtigkeitsaufnahme sind diese Socken perfekt für Sport oder Arbeit geeignet.
- Stossschutz laufsocken - Unsere sneaker socken sind speziell für Läufer und Jogger entwickelt, um Komfort und Haltbarkeit während des Trainings zu gewährleisten. Mit weicher Plüschsohlen-Polsterung bieten sie eine exzellent Dämpfung und hervorragenden Schutz in stark beanspruchten Bereichen. Ob auf dem Laufband oder in freier Natur, unsere Socken bieten Ihnen maximalen Komfort und Schutz bei jedem Schritt
- Arbeitssocken für den ganzen Tag - Unsere Crew Socken wurden speziell für diejenigen entwickelt, die den ganzen Tag auf den Beinen sind und maximalen Komfort und Haltbarkeit benötigen.
- Sportsocken- Unsere socken bestehen aus hochwertiger Baumwolle und geruchshemmendem Material, das schlechte Gerüche und Bakterien wirksam beseitigt. So werden Ihre Füße und Schuhe keinen unangenehmen Geruch haben, auch wenn Sie stundenlang Sport treiben. Die Tennissocken sind auch super atmungsaktiv, so dass Sie sich den ganzen Tag lang wohlfühlen werden.
- WEITE ANWENDUNG TREKKINGSOCKEN - Diese Wadensocken können das ganze Jahr über getragen werden - sie sind warm im Winter und atmungsaktiv im Sommer. Mit ihrer professionellen Passform für alle Arten von Sport, wie Bergsteigen, Wandern, Joggen, Laufen, Tennis, Marathon, Golf, Radfahren und mehr, sind sie ideal für aktive Menschen.alltägliches Outfit und sind sowohl für Erwachsene und Jugendliche geeignet.
14,99 EUR
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Bestseller Nr. 10 
inaWarm Wandersocken Damen 39-42 35-38, Socken Damen Sportsocken Atmungsaktive Gepolsterte Thermische Baumwolle Laufsocken，Outdoor Anti-Blasen Dicke Multi Performance Athletic 6 Paar
- 【Ausgezeichnete Atmungsaktivität】 Das Mesh-Design sorgt für überlegene Atmungsaktivität, und es gibt keinen Geruch, wenn es für eine lange Zeit getragen wird. Nach dem Tragen können Sie mit den Damen Wandersocken fröhlich und sorgenfrei an Aktivitäten teilnehmen.
- 【Dicker Handtuchboden】Der gesamte Boden der dicken Wandersocken besteht aus weichen und dicken Handtüchern, so dass sich die Fußsohlen anfühlen, als würden sie auf Baumwolle treten; Die Handtuchsohle erhöht effektiv die Dämpfung, reduziert die Reibung zwischen Fußsohle und Schuh und pflegt effektiv den Fuß.
- 【Dynamische Bogenstütze】Das Design der dynamischen Bogenstütze entspricht der Ergonomie, mit Gummi dynamische Unterstützung auf dem Bogen. Die Sportsocken haben eine gute Elastizität und eine geeignete Dichtigkeit, die sehr nah an Ihren Füßen liegt.
- 【Temperatur-Feuchte-Regelung】Unsere Sportsocken und Laufsocken sind aus hochwertiger Baumwolle mit exquisiter Handwerkskunst, weich und bequem. Sie haben eine ausgezeichnete Temperaturregulierungsfunktion, eine starke Feuchtigkeitsaufnahme und Schweißableitung und können Ihre Füße trocken und temperaturbehaglich halten, auch wenn sie für einen Tag getragen werden.
- 【Geeignet für mehrere Szenarien】 Wir haben zwei Größen und mehrere Farben von Socken zur Auswahl, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Socken erfüllen die Bedürfnisse von multifunktionalen Outdoor-Sportarten und täglichen Aktivitäten und eignen sich für Freizeit, Arbeit, Fitness, Wandern, Wandern und Skifahren. Gleichzeitig sind diese einzigartigen und schönen Socken auch eine gute Wahl zum Verschenken.
17,99 EUR
Jetzt mehr erfahren*Letzte Aktualisierung am 2025-04-14 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Bekleidung
Schützen Sie sich gut gegen Wind , Kälte und Nässe. Es gibt gute atmungsaktive Textilien aus Kunstfaser, die auch im nassgeschwitzten Zustand kein Kältegefühl aufkommen lassen. Am Geeignetsten ist der Zwiebellook, die letzte Schicht ist wasserdicht dabei sollten Sie drauf achten das Ventilations Öffnungen vorhanden sind, sodass die Feuchtigkeit nach draußen kann. Eine Mütze bei Kälte wäre gut und ein Capi und Sonnenbrille bei Sonnenschein und Wärme. Recht angenehm sind auch dünne Handschuhe, diese beugen Blasen vor und schützen vor Kälte. Auf jeden Fall sollten Sie sich wohlfühlen in Ihrer Kleidung.
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Comallan Damen Winter Thermo Leggings, Wasserdicht Lauf Sport Tights Laufhose Wanderhosen Training Hose Mit Fleece gefüttert und Taschen, Grau XL
- 【Wasserabweisend & mit Fleece gefüttert】Die Thermo-Strumpfhose besteht aus weichem Fleece-Innenmaterial und schließt die Wärme ein, um Sie warm und bequem zu halten; Die wasserabweisende Kapazität hält leichtem Regen für kurze Zeit stand und bietet Windschutz. Sie können auch an Schneetagen alle Aktivitäten im Freien durchführen.
- 【Hochelastischer und bequemer Stoff】 Diese Fleece-Leggings verwenden verbesserte Stoffe, elastisch und nicht sperrig, aber genug, um die Kälte abzuwehren; Es ist nicht durchsichtig, bietet ausreichend Halt und reitet nicht oder fällt nicht herunter, wenn Sie aktiv sind.
- 【Bauchkontrolle & High Waisted】 Hoher Bund und ausreichende Abdeckung sorgen für eine bessere Bauchkontrolle und halten Ihren Mittelteil warm, was Ihre Taille schmälert und Ihre natürlichen Kurven betont.
- 【Reißverschlusstaschen & Handtaschen】 Diese Winter-Leggings mit Reißverschlusstaschen hinten sichert Ihr Handy, Schlüssel und 4 Seitentaschen für Karten oder andere wichtige Dinge, befreien Sie Ihre Hände beim Training.
- 【Multi-Szenen-Leggings】 Die modischen, trendigen leggings eignen sich perfekt zum faulenzen, trainieren, anziehen mit tunika und stiefeln oder hoodies und turnschuhen. Ein gemütlicher tag zu hause oder auf einer party. Die leggings sind eine gute wahl für laufen, yoga, tanz, joggen, aerobic, pilates oder jede art von training im fitnessstudio. Sie können es auch als Baselayer unter Skihosen oder anderen Hosen verwenden.
21,64 EUR
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JAKO Unisex Trainingshose Active Hose, Schwarz/Weiß, L EU
- MEN'S ACTIVEWEAR JOGGINGHOSE: Unsere Herren Jogginghose bietet dank hochwertigem, strapazierfähigem Polyester-Terry optimalen Tragekomfort. Ideal für Training und Freizeit
- MIT KEEP DRY FUNKTION: Die Keep Dry Funktion unserer Herren Sporthose transportiert die Feuchtigkeit unmittelbar an die Oberfläche des Stoffes. So trocknet die Sport Hose schnell aus & schützt vor Auskühlung
- FLEXIBLES DESIGN: Ausgestattet mit einem elastischen Bund & verstellbaren Kordeln, garantiert diese Jogging Hose eine perfekte Passform und uneingeschränkte Bewegungsfreiheit bei jeder Aktivität
- MIT HOCHWERTIGEN REIßVERSCHLÜSSEN: Die Männer Jogginghose besitzt praktische Seitentaschen mit sehr hochwertigen Reißverschlussen, sowie einen Reißverschluss am Beinabschluss
- JAKO: WE ARE TEAM - Wir haben, was Teams erfolgreich macht! Von Teamwear mit individuellem Service bis zu einer Breite an Sportbekleidung, Firmen- & Freizeitkleidung sowie Equipment
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ALPIDEX Leichte Sporthandschuhe Laufhandschuhe Touchscreen Running Handschuhe Dünne Warme Liner Winter Fahrrad Walking Handschuhe, Größe:L, Farbe:Black
- 🏃 Wärmekomfort: mitteldünne Sporthandschuhe für die ersten / letzten kühlen Tage und für mildere Wintertage
- 🏃 Rutschfest: Handinnenfläche mit rutschhemmenden Noppen versehen – so bleiben Smartphone, Walking Stöcke oder das Lenkrad fest im Griff
- 🏃 Funktionell: Daumen- und Zeigefingerkuppe mit Touchscreen-Funktion * elastisch – gute Passform * enganliegend * unisex Schnitt – für Damen und Herren geeignet
- 🏃 Material: 87 % Polyester, 13 % Elasthan - weich, geschmeidig und pflegeleicht * gute Wärmeregulierung beim Outdoor-Workout
- 🏃 Größenauswahl: achten Sie bei der Größenwahl auf den Umfang Ihrer Hand * S : 18 cm / M :19 cm/ L: 20 cm
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Erima Damen softshelljakke Function, Grau Melange/Green Gecko, 46 EU
- Praktische, abnehmbare Kapuze für flexiblen Wetterschutz
- ERIMA-TEX mit 5.000 mm Wassersäule: wasserdicht, winddicht, atmungsaktiv
- Warmes Fleece auf der Innenseite für einen hohen Tragekomfort
- Handstulpen mit Daumenlöcher für warme Hände
- Lüftungsöffnungen mit Reißverschluss und Mesh unter dem Arm
71,79 EUR
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BAYGE Damen Sport Leggings Winter Hohe Taille Fleece Gefüttert Wasserdicht Blickdicht Bauchkontrolle Slim Fit Yogahose Sporthose Sweathose Fitnesshose mit Taschen, Schwarz, XL
- VERBESSERTES MATERIAL: Diese Fleece-Leggings besteht aus einem verbesserten Material, das dehnbar und nicht sperrig ist, aber stark genug, um die Kälte abzuhalten; es ist nicht durchsichtig, bietet viel Halt und rutscht nicht, wenn Sie aktiv sind.
- WASSERDICHT und mit FLEECE GEFÜTTERT: Wasserabweisend, um leichten Regen zu überstehen und im Handumdrehen Schutz vor Wind zu bieten. Sie können auch an verschneiten Tagen all Ihren Aktivitäten im Freien nachgehen. Die warmen leggings sind mit weichem Fleece gefüttert, das die Wärme speichert und für ein angenehmes Tragegefühl sorgt.
- 5 PRAKTISCHE TASCHEN: 4 Seitentaschen und 1 hintere Reißverschlusstasche für Handy, Schlüssel und andere wichtige Dinge.
- HOHE TAILLEN- und BAUCHKONTROLLE: Unsere Leggings mit hoher Taille formen Ihren Körper und glätten Ihren Bauch, heben die Kurve Ihrer Taille an und setzen Ihre Figur perfekt in Szene.
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DANISH ENDURANCE Leichte Merino Wolle Wandersocken, Sommer Wollsocken, Unisex, für Herren & Damen, 3 Paar, 1 Schwarz, 1 Dunkelgrau, 1 Marineblau, 35-38
- ATMUNGSAKTIV MERINO WOLLE: Hergestellt aus einer feuchtigkeitsableitenden Merinowollmischung für Komfort und Polyamid für Haltbarkeit. Unsere leichten Wandersocken verfügen über schweißableitende Ventilationsbahnen, um deine Füße auf Sommerwanderungen kühl und trocken zu halten
- LEICHT & ANTI-BLASEN: Unsere antibakteriellen Sommer Wandersocken verfügen über eine gezielte Dämpfung, um Blasen bei warmem Wetter zu vermeiden. Die Fußgewölbestütze verbessert die Stabilität und verringert die Ermüdung der Füße. Ideal zum Wandern, Trekking oder Spazierengehen auf leichtem bis mittelschwerem Terrain.
- HERGESTELLT IN EUROPA: Unsere leichten Wandersocken werden mit dem Ausdauersportler Rasmus Kragh getestet, um die höchsten Qualitätsstandards und Leistungen zu gewährleisten. Die Socken werden in Portugal fair produziert
- HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Hergestellt aus 38% Wolle (Merino), 30% Polyamid, 30% Acryl und 2% Elasthan. OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert. Frei von Schadstoffen. Maschinenwaschbar bei max. 40°C. Nicht trocknergeeignet.
- ANTI-LOCH GARANTIE: Hast du innerhalb des ersten Jahres nach dem Kauf ein Loch in deinen Socken? Wir schicken dir kostenlos einen Ersatz. Wenn du Fragen hast, hilft dir unser Kundenservice gerne weiter
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ZOXOZ Jogginghose Herren Baumwolle mit Reißverschluss Taschen Trainingshose Sporthose Sweatpants Slim Fit Herren Hose Schwarz S
- ZOXOZ Jogginghose herren baumwolle：Elastischer Taillenbund mit Kordelzug.70% Baumwolle, 25% Polyester, 5% Elasthan.
- Trainingshose herren mit reissverschluss taschen: Hosen herren haben zwei Seitentaschen und eine Gesäßtasche. Die Taschen sind tief genug, um kleine Gegenstände wie Smartphones sicher aufzubewahren.
- Freizeithose herren bestehen aus leichten, atmungsaktiv und elastisch Stoffen, die sehr bequem am Körper zu tragen sind.Kann halten Beine, Hüften und Taille während des Trainings flexibel und frei.
- Sweatpants Herren: Sind leicht und atmungsaktiv.Perfekt zum Jogger,Jogging, Laufen, Fitness, Gym, Trekking,Wandern usw.
- Unsere Hose Herren sind kleiner als normal. Wenn Sie es locker mögen, wählen Sie bitte eine größere Größe.DE XS=Tag S ; DE S=Tag M ; DE M=Tag L ; DE L=Tag XL ; DE XL=Tag XXL ; Beispiel: Wenn Sie DE M möchten, wählen Sie bitte die Option: L.
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donhobo Damen Sportjacke Laufjacke Langärmlig Leicht Atmungsaktiv Full Zip Sweatjacke für Wandern Outdoor Running (Dunkelgrün, L)
- ◆ Stoff: Die Damen Laufjacke aus 100% Polyester, weich und bequem, leicht, elastisch, feuchtigkeitstransportierendes, atmungsaktives und schnell trocknendes.
- ◆ Hoodie & Full Zip Design: Das Full zip Kapuzendesign schützt Kopf und Hals im Sommer vor UV-Strahlen und bietet zusätzlichen Schutz.
- ◆ Daumenloch: Damen Langarm Laufjacken mit daumenloch halten die Ärmel an Ort und Stelle und die Hände warm.
- ◆ Innentaschen: Damen Sportjacke mit Reißverschlusstaschen außen und Innentaschen, praktisch für Ihr Telefon oder Ihren Musikplayer und andere Gegenstände.
- ◆ Anlass: Die Trainingsjacke ist superleicht, Perfekt für Training oder täglichen Gebrauch zum Laufen, Spazieren, Joggen, Tanzen, Sport, Fitness, Gymnastik, Wandern, Klettern, Reisen, Camping und Outdoor-Aktivitäten.
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Walking Damen Herren Nordic Walking Walker T-Shirt
- Witziges Nordic Walking Kleidung für Herren, die gerne Walking betreiben. Witziges Nordic Walker Bekleidung für Damen, die gerne Nordic Walker betreiben. Tolles Nordic Walking Outfit für Herren. Super Walking Outfit für Walken Liebhaber.
- Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum.
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Libin Damen Cargohose Jogginghose Leichter Trekkinghose Wanderhose Schnelltrocken Wasserdicht Outdoorhose Sportlich Freizeit Reise, Marineblau, M
- Stoff ist superleicht, leicht elastisch, schnell trocknend und bequem
- UPF 50+ Behandlung bietet hervorragenden UV-Schutz. Wasserabweisende Kapazität hilft, leichter Feuchtigkeit zu widerstehen
- 5 Funktionstaschen, darunter 2 seitliche Reißverschlusstaschen, 2 Cargotaschen mit Klettverschluss und 1 Reißverschlusstasche hinten
- Elastischer Bund mit Kordelzug für eine verstellbare Passform. Elastische Knöchelmanschetten für einen sportlichen Look und einfachen Tragekomfort
- Diese vielseitige Cargo Jogginghose ist perfekt für Bergsteigen, Reisen, Training, Spazierengehen oder den täglichen Gebrauch
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Trinken
Trinken Sie vor und nach dem Walken reichlich, denn sicherlich kommen ins Schwitzen. Nehmen Sie sich etwas zu trinken mit, um zwischendurch immer mal ein paar Schlucke zu sich zu nehmen, am Besten ohne Kohlensäure, vielleicht mit etwas Apfelsaft, versuchen Sie dabei nicht stehen zu bleiben. Sie können eine Flasche Wasser an ihrem Gürtel befestigen, so haben Sie die Flasche immer griffbereit. Es gibt da schon ganz tolle Halterungen. Verkehrt ist es auch nicht eine Bauchtasche für den Haustürschlüssel und das Handy dabei zu haben .
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Sport Bauchtasche Gürteltasche mit Faltbarem Flaschenhalter (Flaschen nicht im Lieferumfang enthalten), Laufgürtel Trinkgürtel Hüfttasche Lauftasche Handyhalterung Joggen Handy für Damen und Herren
- Premium-Design: Die bauchtasche verf眉gt 眉ber 3 Rei脽verschlusstaschen, die aufgefaltet werden k枚nnen, um sie als Flaschenhalter zu verwenden (Flaschen nicht im Lieferumfang enthalten), die Platz f眉r bis zu 750 ml Flasche bietet. Wenn Sie keine flie脽ende Wasserflasche mitnehmen m眉ssen, k枚nnen Sie sie nach Ihren Bed眉rfnissen zusammenpacken. Verstellbarer G眉rtel f眉r Taillengr枚脽en von 58 cm (23 Zoll) bis 130 cm (51 Zoll).
- Bequem und langlebig: Der g眉rteltasche ist aus hochwertigem, atmungsaktivem, wasserdichtem Gewebe, das effektiv Schwei脽 und Regen von Ihrem Handy verhindern kann. Reflektierende Lasche auf der Tasche sorgt f眉r Ihre Sicherheit in der Nacht. Es ist auch leicht und langlebig, f眉r schwere Beanspruchung.Design mit Kopfh枚rerausgang, macht es Ihnen einfacher, Musik w盲hrend des Trainings zu genie脽en.
- Vielseitig einsetzbar f眉r alle Aktivit盲ten: Die h眉fttasche ist nicht nur zum Laufen, Training, Fitness, Wandern, Joggen, sondern auch ideal zum Radfahren, Wandern, Angeln, Bergsteigen, Camping, Reisen, f眉r die t盲gliche Freizeit, etc. Es wird der perfekte Begleiter f眉r alle Aktivit盲ten.
- International products have separate terms, are sold from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.
18,99 EUR
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Bauchtasche Gürteltasche für Trinkflasche Wasserdicht Verschließbares Flaschefach für Handy 6,6 Zoll Iphone6/6Plus/7/7Plus | Joggen Fahrradfahren Reise Laufen | Trinkgürtel Hüfttasche Damen Herren
- SPORT BAUCHTASCHE für Trinkflaschen. MYCARBON Bauchtasche ermöglicht das Unterbringen von einer Trinkflasche (max. Durchmesser 80mm, max. Länge 25cm). Verteilt die Gewicht von Rück oder Schulter auf den Lendenbereich.
- ALLES FINDET IN DER MYCARBON HÜFTTASCHE PLATZ- Verschließbare Front-Flaschefach + Geräumiges Hauptfach + Versteckte Netz-Tasche. Mit Reißverschluss bietet MYCARBON Bauchtasche genügend Stauraum für Reisepass, Geldbörse, Visa, Karten, Schlüssel, Handy bis 6,6 Zoll.
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- MUST-HAVE FÜR OUTDOOR SPORT UND REISEN. Neben 3 Fächen finden Sie Schnallen für Campingausrüstung, z.B. Taschenlampe, Schrittzähler, Kompaß usw. Der Kopfhörerausgang ermöglich Musik-Hören beim Fahrradfahren, Laufen, Joggen und Wandern.
- WETTERFESTE, LEICHTE UND STRAPAZIERFÄHIGE GÜRTELTASCHE. Mit wasserabweisendem Nylon-Material fein genäht, lässt sich MYCARBON Bauchtasche beim Regen, Schnee, Strom ohne Problem tragen.
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MIGHTY PEAKS 12 Stück / 6 Paar Nordic Walking Stöcke Gummipuffer X-4GT für alle gängigen Nordic Walking Wanderstöcke - für den Nordic Walking Stock mit einen Durchmesser von 10mm
- 12 Stück / 6 Paar Nordic Walking Pads Asphalt für Nordic Walking Stöcke und Wanderstöcke - für den Nordic Walking Stock mit einen Durchmesser von ca. 10-11mm.
- Die Walking Pads sind für alle gängigen Nordic Walking Stöcke und Nordic Walking Stöcke Teleskop geeignet und ermöglichen die eigene Gesundheit und die gute Fitness beim Sport zu verbessern.
- Die Nordic Walking Stöcke Gummipuffer haben einen Innendurchmesser von 10 mm und sind für Hobby- und Profisportler geeignet. Die Pads eignen sich auch gut als Ersatzteile für die meisten Markenstöcke, mit einem Durchmesser von 10mm.
- Lange Lebensdauer durch optimale Form und abgerundete Lauffläche. Mit den Pads wird versucht ein ausgewogenes Maß zwischen Härte und Abrieb zu finden und somit eine lange Lebensdauer bei angenehmen Walkinggefühl zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass bei den zurzeit niedrigen Außentemperaturen, sich herstellerunabhängig alle Gummipuffer etwas härter anfühlen und eine geringere Griffigkeit und minimal höheren Verschleiß, im Vergleich zu wärmeren Temperaturen, aufweisen.
- Die dämpfende Materialwirkung der Gummi-Puffer am Nordic Walking Stock ermöglicht ein langanhaltendes gesundes Vergnügen beim Sport, Wandern, Trekking, Reisen, Camping und sind auch ein schönes Geschenk für Familie und Freunde.
7,98 EUR
Jetzt mehr erfahren* Bestseller Nr. 5 
Laufgürtel für Handy Gürteltasche Hüfttasche Mit Trinkflaschenhalterung Sport Laufgürtel iPhone 16 Pro Max/15 Pro Max 14 Pro 12 11 Pro Max Huawei Xiaomi Hüfttasche Lauftasche Joggen Handytasche 7,0"
- 【Bequem zu tragen】Dieser Outdoor-Laufgürtel hat einen Flaschenhalter im 45-Grad-Winkel. Er löst das Gewicht auf Ihrer Hüfte, stellt sicher, dass Sie während des Sports nicht zittern, und passt sich den Kurven Ihres Körpers an, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Keine Sprünge, stabiler Sitz, einfacher und handlicher Zugang.
- 【Räumliches Design und Sportprofi】Der Flaschenlaufgürtel hat zwei Reißverschlusstaschen, mit Innenschicht und Schlüsselhaken in der erweiterbaren Haupttasche, trennt Ihre Wertsachen vernünftig, passt für die meisten Smartphones bis zu 7,0 Zoll, wie iPhone 16 15 14 13 12 11 Pro Xs Max XR X 8,7Plus, Samsung Galaxy 21 20 Note 20 10, SONY, LG usw. Perfekt für Kreditkarten, Ausweise, Schlüssel, Papierhandtücher, Schokoriegel, Energiegelpackungen, Laufzubehör.
- 【Einstellbar, passend für alle Größen】Sie müssen nicht mehr nach der richtigen Größe des Laufbundes suchen. HAISSKY Lauf-Hüfttasche Passend für Taillengrößen von 21 "bis 47" (52CM-119CM) mit elastischem und verstellbarem Riemen, die Handyhalterung zum Laufen passt für alle Ihre Familienmitglieder.
- 【Flexibler Flaschenhalter, der für die meisten Flaschen kompatibel ist】Der Flaschenträger ist flexibel, um unterschiedliche Flaschendurchmesser zu ermöglichen, und verfügt bei Bedarf über eine Halteschlaufe für zusätzliche Sicherheit. Passend für Flaschendurchmesser bis zu 80 mm (3,2 Zoll). Die Wasserflasche ist nicht im Lieferumfang enthalten.
- 【Super Einfach zu Tragen und Sicher】Komplett mit Kopfhöreröffnung, genießen Sie die Musik während des Laufens. Reflektierende Registerkarte auf der Tasche sorgt für Ihre Sicherheit in der Nacht läuft. Ideal für Ausdauerlauf & Training. Auch geeignet für Spaziergänge, Hundespaziergänge, Wandern, Golf, Skateboarding, Snowboarding und Radfahren.
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MIGHTY PEAKS 12 Stück / 6 Paar Nordic Walking Pads Trekking Gummipuffer X-4TTW für alle gängigen Nordic Walking Stöcke - Wanderstöcke - für den Nordic Walking Stock mit einen Durchmesser von 10mm
- 12 Stück / 6 Paar Nordic Walking Pads Trekking für Nordic Walking Stöcke und Wanderstöcke - X-4TTW (weich) oder X-4TTH (hart-kein Angebot im Winter) - für den Nordic Walking Stock mit einen Durchmesser von ca. 10mm.
- Die Walking Pads sind für alle gängigen Nordic Walking Stöcke und Nordic Walking Stöcke Teleskop geeignet und ermöglichen die eigene Gesundheit und die gute Fitness beim Sport zu verbessern.
- Die Nordic Walking Stöcke Gummipuffer sind für Hobby- und Profisportler geeignet. Die Pads eignen sich auch gut als Ersatzteile für die meisten Markenstöcke.
- Lange Lebensdauer durch optimale Form und abgerundete Lauffläche. Mit den Pads wird versucht ein ausgewogenes Maß zwischen Härte und Abrieb zu finden und somit eine lange Lebensdauer bei angenehmen Walkinggefühl zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass bei den zurzeit niedrigen Außentemperaturen, sich herstellerunabhängig alle Gummipuffer etwas härter anfühlen und eine geringere Griffigkeit und minimal höheren Verschleiß, im Vergleich zu wärmeren Temperaturen, aufweisen.
- Die dämpfende Materialwirkung ermöglicht ein langanhaltendes Vergnügen beim Sport, Wandern, Trekking, Reisen, Camping und sind ein schönes Geschenk für Frauen, aber auch Geschenk für Männer.
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Mepal - Sportflasche Ellipse - Praktische Wasserflasche für Sport, Gym & Freizeit - Sport Trinkflasche mit weichem Ausgießer - Spülmaschinenfest & BPA-frei - 500 ml - Nordic blue
- Sportgetränkeflasche: diese funktionelle sport-trinkflasche von mepal sorgt für flüssige erfrischung beim joggen, im fitnessstudio oder unterwegs
- Soft touch material: das "soft touch" material macht die wasserflasche angenehm zu halten. Das extra weiche mundstück lässt sich leicht herausziehen und fühlt sich beim trinken angenehm an
- Funktionelles & stylisches design: die sport-trinkflaschen von mepal sind funktionell und stilvoll. Außerdem sind die sportflaschen in verschiedenen farben erhältlich
- Kapazität: die stylischen und funktionellen sport-trinkflaschen von mepal haben ein fassungsvermögen von 500 ml und sind ideal auf dem fußballplatz, auf dem fahrrad oder im fitnessstudio
- Spülmaschinenfest & bpa-frei: die bpa-freie wasserflasche ist ein guter ersatz für einwegflaschen, da sie nach der reinigung in der spülmaschine wiederverwendet werden kann
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- Hochwertiges Material: Diese Faltbare Trinkflasche ist aus lebensmittelechtem TPU hergestellt, mit höchster Qualität und Haltbarkeit. Sie sind geruchsneutral, BPA-frei, sicher genug für den menschlichen Körper, umweltfreundlich und langlebig.
- Einfach Zum Trinken: alle unsere Soft Flasks sind mit einem Biss-Ventil ausgestattet. Die dadurch erhöhte Durchflussrate sorgt für ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit einem einfachen Biss. Diese Getränketasche ist langlebig und wiederverwendbar, kann für Zeiten zu verwenden.
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Moin moin,
wer schreibt hier eigentlich? Ich bin Dustin und leite Sie heute als Autor auf basenau24.de durch alle möglichen Themen.
Ein wenig zu meiner Person: Seitdem ich ein kleiner Junge war, wohne ich in einem Haus mit Terrasse, wodurch auch die Leidenschaft zur Modernisierung entstanden ist.
Also lassen Sie sich durch die wunderbaren Themen rund um das Haus führen.
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