Nordic-Walkingstöcke

Nordic Walking mit schöner Aussicht und den passenden Nordic Walking-Stöcken

Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist ein Ausgleich zum Alltag und eine Gesundheitsvorsorge. Viele Sportarten stellen hohe Anforderungen und man ist schnell erschöpft. Anders ist es beim Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken. Das sanfte Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken ist sportliches gehen, bringt Spaß und ist ohne große Verletzungsgefahr für Jedermann ausführbar. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken kann zur Verbesserung des Blutdruckes führen, die Cholesterinwerte können sich verbessern und natürlich wird sich die Vitalität steigern. Die Muskeln werden aufgebaut und die Verspannungen lassen nach alles gute Gründe um sich aufzuraffen. Auch können die Kilos nur so purzeln wenn man dabei bleibt.

Nordic Walking Stöcke

Sie werden sehen, hinterher haben sie ein wohliges Gefühl, weil sie etwas gutes für sich getan haben. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist besonders geeignet für ältere und übergewichtige Personen, denn jeder bestimmt sein eigenes Tempo. Es ist leicht selbst erlernbar und man braucht keinen Verein um daran Spaß zu haben. Wenn Sie nicht alleine Walken möchten können Sie Freunde oder Bekannte  bestimmt auch auf den Geschmack bringen , Sie starten eine Anzeige im Supermarkt am Anzeigenbrett  oder auch online suchen sich viele Nordic-Walking Begeisterte. Sollten Sie noch bedenkliche Fragen zum Walken haben, fragen Sie Ihren Arzt.

Die Technik des Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Stellen Sie sich einfach vor, Sie müssten sich beeilen um noch rechtzeitig anzukommen, Sie gehen schneller aber laufen nicht, dies ist die richtige Walking-Geschwindigkeit mit und ohne Nordic-Walkingstöcken. Die Geschwindigkeit liegt bei ca. 6 km/h. Sie sollten sich noch unterhalten können. Wenn das nicht mehr möglich ist sind Sie wahrscheinlich zu schnell. Denken Sie an ihre Haltung, gehen Sie aufrecht und lassen Sie dadurch genug frische Luft in ihre Lungen. Wenn sie weniger als 100 Schritte die Minute schaffen ist das noch kein Walking, langsames Walken beginnt mit 100 bis 110 Schritten beim schnelleren Walken  sind es  dann 110 bis 120 Schritte. Es gibt dazu tolle Bücher mit vielen Anregungen.

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Glymnis Wanderstöcke Trekkingstöcke Walking Stöcke 7075 Aluminium Wanderstock verstellbar 110-130cm und Klemmverschluss mit 4 Paar Gummipuffers für Trekking(Schwarz)
  • Aus robuster 7075 Aluminiumlegierung: Der Wanderstock ist gefertigt aus einer leichten 7075 Alulegierung mit einer der höchsten Festigkeiten, wie sie üblicherweise in der Luftfahrt verwendet wird. Durch eine Oberflächenbehandlung wird eine Schutzbeschichtung gegen Korrosion erzielt. Mit 2 Schutzkappen, 2 Asphalt Pads, 2 kleinen Schraubtellern für Trekking, 2 Schraubteller für Schnee und 2 S-förmige Schnallen bieten Ihnen vollständige Unterstützung. Es ist ein ausgezeichnetes Geschenk für alle
  • Schnelle Längenverstellung: Die gefaltete Länge beträgt nur 36 cm und die ausgeklappte Größe kann 110-130 cm erreichen, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 160-198 cm. Der Außenklemm-Mechanismus lässt sich sehr schnell mit wenig Kraft verstellen und sorgt für einen sicheren Halt der Segmente, sodass die Rohre bei starker Belastung nicht in sich zusammen rutschen
  • Ergonomisch Geformter Handgriff: Angenehmer Handgriff aus hochdichtem EVA-Schaum, im Winter nicht kalt, saugt im Sommer den Schweiß auf. Die atmungsaktive Handschlaufen dienen als Sicherung und Unterstützung für die Handhaltung. Sie nehmen die Belastung auf und ermöglichen so einen flüssigeren Bewegungsablauf
  • Stabil und beständig: Die Dämpfung sorgt für eine Schonung der empfindlichen Handgelenke. Schultern und Ellbogen werden auch weniger belastet. Die Spitze besteht aus Wolframstahl und gibt guten Halt speziell auf Unebenem, felsigem Gelände, da sie auf nahezu allen Untergründen greift und extrem reibungsfest ist
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  • 🌲Stufenlos Verstellbar: Die Nordic Walking Teleskopstöcke lassen sich flexibel von 105 cm bis 135 cm einstellen und passen sich so optimal Ihrer Körpergröße und Lauftechnik an – ideal für Anfänger und Profis im Nordic Walking.
  • 🌲 Ergonomische Korkgriffe: Die ergonomisch geformten Griffe aus Kork bieten exzellenten Halt und hohen Komfort, reduzieren die Belastung der Handgelenke und verhindern Blasenbildung – für ein angenehmes Nordic Walking-Erlebnis.
  • 🌲 Schnell verstellbare Klemmverschlüsse: Dank der Klemmverschlüsse können Sie die Länge der Nordic Walking Stöcke schnell und sicher anpassen, auch während des Gehens. Ideal für wechselndes Gelände und individuelle Bedürfnisse.
  • 🌲 Umfangreiches Zubehör inklusive: Im Set enthalten sind verschiedene Teller und Gummiaufsätze für alle Untergründe sowie eine praktische Transporttasche – für flexible und sichere Nordic Walking Touren auf Asphalt, im Gelände oder im Schnee.
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ALPIDEX Superleichter Carbon Nordic Walking Stock - sehr leichte Walking Stöcke, Länge:115 cm
  • 🌟 VORTEIL: Fixlängenstöcke haben ein ideales Schwungverhalten und vibrieren im Gegensatz zu Teleskopstöcken beim Aufsetzen kaum
  • 🌟 STABILITÄT: stets gleichbleibend da ein Zusammenschieben der einzelnen Segmente oder funktionelle Einbußen des Drehmechanismus ausgeschlossen sind
  • 🌟 MATERIAL: leicht, dynamisch und robust - gefertigt aus Carbon federn unsere Stöcke Erschütterungen auf Gelenke und Arme ab und wiegen dabei gerade einmal 138 g pro Stock (bei Länge 105 cm)
  • 🌟 HOCHWERTIG: Hohe Biegefestigkeit * stabile Spitze aus Hartmetall * Komfortabler Handgriff aus Gummi und Kork * bequeme und verstellbare Handschlaufe
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Anykuu Wanderstöcke Faltbar 110-130cm Nordic Walking Stöcke Wanderstöcke Teleskop Stoßfester Ultraleichter Campingrucksack Blau
  • Angenehm zu berühren: Die Griffe der wanderstöcke teleskop sind mit hochdichtem EVA-Schaum und ergonomisch geprägtem Schaumstoff umwickelt. Das Material nimmt Feuchtigkeit und Schweiß vom Docht auf. wanderstöcke teleskop mit verstellbaren weichen Nylonriemen sorgen dafür, dass Sie sich in den Bergen oder auf flachen Straßen wohler und sicherer fühlen
  • Zusammenklappbares Design: Drücken Sie auf die Stange der Kupfer-wanderstöcke, um sie schnell zusammenzuklappen. Nach dem Falten gibt es 5 Abschnitte und die Länge beträgt nur 36 cm.Die wanderstöcke sind klein und leicht. Kann in den Rucksack gesteckt werden, um Ihre Hände frei zu haben
  • Quick Lock: Der Poles wanderstöcke faltbar verwendet ein 8AV-Verriegelungssystem und einen externen geraden Zug.Die Länge der Stange kann beim Auf- und Absteigen schnell eingestellt werden, und sie kann auch entsprechend der Höhe eingestellt werden, was einfach zu bedienen ist. Die einstellbare Länge der Stöcke wanderstöcke faltbar beträgt 110 bis 130 cm
  • Robustes und langlebiges Material: Gehstock Die Spitzen der wanderstöcke faltbar bestehen aus Kohlenstoffstahl, der rutschfest und abriebfest ist, was die Haltbarkeit der Gehstöcke erhöht. Der Gehstock ist aus 7075 Luftfahrtaluminium gefertigt, verabschieden Sie sich von zerbrechlichem und verformbarem Aluminium, und sowohl Anfänger als auch Experten können ihn nach Belieben verwenden
  • Vier Arten von Zubehör: Kann nach Belieben in Reisen, Wandern, Bergsteigen, Forstwirtschaft und anderen Szenen gewechselt werden, sodass Sie sich beim Erkunden der Natur an verschiedene Gelände anpassen können. Der Wanderstock wird mit einer Tasche zum einfachen Tragen geliefert
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Anykuu Wanderstöcke Faltbar 2PCS Walking Stöcke Verstellbar 110-130cm Ultraleichte Trekkingstöcke mit 6 Paar Zubehör Hiking Poles Aluminium für All Terrain Walking Poles zum Wandern Skifahren
  • Vielseitig für Jedes Terrain: Ausgestattet mit 6 verschiedenen Gummifüßen sind die Stöcke perfekt für unterschiedliche Untergründe wie Schnee, Schlamm, Sand oder Asphalt. Egal, welches Abenteuer Sie planen – diese Trekkingstöcke sind der ideale Begleiter
  • Leicht & Langlebig: Gefertigt aus 7075 Aluminiumlegierung, überzeugen die Stöcke durch ihre Stabilität und Bruchsicherheit. Mit nur 290 g pro Stock spüren Sie kaum Gewicht, während die Anti-Korrosions-Beschichtung eine lange Lebensdauer und einfache Pflege garantiert
  • Faltbar & Verstellbar: Die Trekkingstöcke lassen sich kompakt auf 36 cm zusammenfalten und bequem in der mitgelieferten Aufbewahrungstasche transportieren. Mit einer einstellbaren Länge von 110 bis 130 cm eignen sie sich ideal für Personen mit einer Körpergröße von 160 bis 190 cm
  • Ergonomischer Griff: Die EVA-Schaumstoffgriffe bieten auch bei schwitzigen Händen oder extremen Temperaturen optimalen Halt und hervorragende Schweißabsorption. So bleiben Ihre Hände auch auf langen Touren komfortabel und rutschfrei
  • Praktische Aufbewahrung: Die mitgelieferte Tasche sorgt dafür, dass die Stöcke ordentlich verstaut sind und Ihr Rucksack sauber bleibt. Tipp: Sollten Sie Probleme mit der Montage haben, finden Sie in den Bildern/Videos detaillierte Montageschritte
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Juskys Nordic Walking Stöcke - 2 Alu Teleskop Wanderstöcke, leicht & ausziehbar, Damen & Herren, mit Gummipuffer & Tasche, Kork Griff - Schwarz
  • ✅ Must-have für alle Naturabenteurer: Die 2 stabilen Teleskopstöcke dürfen bei Ihrem nächsten Outdoor-Erlebnis nicht fehlen; ideal beim Wandern, Bergsteigen & Nordic Walking; inklusive Zubehör
  • ✅ Stöcke leicht & ausziehbar: Die zwei Teleskop Wanderstöcke bestehen aus Aluminium; jeder Wanderstock ist ergonomisch an die Körpergröße anpassbar; Höhe einfach per Quicklock System verstellbar
  • ✅ Griff mit EVA & Kork: Komfortable Griffe mit anpassbarer Handschlaufe geben sicheren Halt beim Walking oder Trekking; liegen angenehm in der Hand; Kork ist schweißabsorbierend & wärmeisolierend
  • ✅ Perfekter Halt in jedem Terrain: Nutzen Sie den Gummipuffer Normal oder Speed auf Asphalt und einen speziellen auf unebenem Gelände; bei Schnee & Matsch dienen Schutzteller als Einsinkschutz
  • ✅ Tasche als Zubehör: Nach dem Wandern können Sie die Walking - bzw. Trekkingstöcke in der Transporttasche verstauen; so haben Sie die Laufstöcke mit allen Aufsätzen immer griffbereit an einer Stelle
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  • 【Innovative Faltbare Wanderstöcke】COVACURE Wanderstöcke verfügen über ein einzigartiges und benutzerfreundliches Faltsystem, das in 35 cm zusammengeklappt und in Ihrem Rucksack verstaut werden kann. Einstellbar von 100 bis 120 cm, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 150 bis 180 cm.
  • 【Detailorientiert&Hochwertige Materialien】Verwendung von 7075 Aluminium, das Druck und Stößen besser standhält als Kohlenstoff. Eine Oberflächenbehandlung erzeugt eine Schutzbeschichtung gegen Korrosion. Die Schraube ist mit Kunststoff bedeckt und bei Regen nicht leicht korrodiert. Kunststoffteile werden auch im Winter nicht spröde.
  • 【Komfortabler Schaumstoffgriff】Der ergonomische EVA-Schaumstoffgriff mit verstellbarer Handschlaufe, schweißabsorbierender, rutschfester Rille und robuster und komfortabler als der Korkgriff.
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  • 【Was wir tun】Warmer Tipp: Schauen Sie sich das Video unter unseren Bildern an, um zu erfahren, wie Sie Trekkingstöcke installieren. Bitte bestätigen Sie, dass die Schraube bei der Verwendung festgezogen ist. Entfernen oder verdrehen Sie es nicht zu stark, damit es beim Einstellen der Höhe nicht herausfällt. Wenn Sie Fragen zum Produkt haben oder damit nicht zufrieden sind, kontaktieren Sie uns bitte jederzeit. Wir bieten Ihnen die beste Lösung. Ihre Zufriedenheit ist unser Hauptanliegen.
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  • NORDIC WALKING VORTEILE – Vergrößerung der Kapazität der Atemhilfsmuskulatur | Verbesserung der Bewegungssteuerung | Bei korrekter Technik wird der Griff der Stöcke im Rhythmus fest gefasst und wieder locker gelassen. Dieses Spannen und Entspannen der Arm- und Schultermuskulatur führt zu einer "Muskelpumpwirkung" im gesamten Oberkörper, die die Durchblutung dieses Gebietes verbessert.
  • SICHERHEIT UND OPTIMALE STOCKLÄNGE – Durch die QUALITATIVE Verarbeitung sind die Walking Stöcke von MSPORTS ROBUST, STRAPAZIERFÄHIG und LANGLEBIG. Für die Berechnung der optimalen Stocklänge stützen sich Spezialisten auf Tausende von Videoanalysen und empfehlen daher als Orientierungshilfe. Folgende Faustformel: Körpergröße in cm multipliziert mit 0,66.
  • DATEN UND VERSAND – Farbe: Weiß / Hellgrau / Limegrün | Material: Aluminium | Griff: Ergonomischer Korkgriff | Gewicht Stock: ca. 200 g | Auswählbar mit und ohne Msports Nordic Tasche | 1 Paar Nordic Walking Stöcke inkl. 2 Paar verschiedener Pads, 2 Teller | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.

Letzte Aktualisierung am 2025-02-10 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Ihr erstes Mal mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Es gibt verschiedene Techniken , das Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken mit normalen Tempo ist geeignet für Anfänger, Ältere und auch Übergewichtige. Das  Intervall-Walken ist besonders geeignet für Fortgeschrittene sowie das Walking mit Gewichten, das Geschwindigkeits-Walken oder auch das Joggen.

Am besten Sie suchen sich für Ihr erstes Walken eine ebene Strecke und nehmen die Nordic-Walkingstöcke mit den Asphalt-Aufsätzen. Walken Sie als ob sie keine Nordic-Walkingstöcke dabei hätten. Schneller Schritt mit lockeren Schultern, die Arme schwingen vor und zurück , langsam den Einsatz mit der Nordic-Walkingstöcke mit den Beinen kombinieren. Linkes Bein vor, rechter Arm zurück und umgekehrt im Wechsel. Dabei machen sie übertriebene bewusste Lernübungen auf kurzer Strecke um die Technik mit den Nordic-Walkingstöcken zu verinnerlichen. Die Hände sollten aber nicht über Bauchnabelhöhe kommen. Genießen sie ihre erste Walkingstunde und immer zwischendurch mal wieder üben. Laufen sie nicht zu lange nur soviel wie Ihnen gut tut.

Nordic Walking mit den richtigen Stöcken

Bewusst ein und ausatmen. Geradeaus schauen . Die Schultern hängen lassen. Vergessen sie auch das trinken nicht. Zeichnen sie ihre Strecke doch mit dem Handy auf, dann könnnen Sie zu Hause noch einmal alles Revue passieren lassen, dafür gibt es schon die ein oder andere tolle App. Gönnen sie sich eine warme Dusche hinterher, Sie fühlen sich wie neu geboren und sind stolz auf sich. Wenn Sie das Nordic Walken mit und ohne Walkingstöcke schon ganz gut können, warum nicht mal zu einer Nordic Walking Veranstaltung. Diese finden Sie auch online.

Die richtige Ausrüstung mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Nordic-Walkingstöcke

Die Nordic-Walkingstöcke  sollten leicht und stabil sein, am besten aus Carbon oder Fiberglas. Auch wäre der einteilige Nordic-Walkingstock besser als der einschiebbare, sie sind leichter und stabiler. Es gibt eine Formel für die Länge der Nordic-Walkingstöcke:

0,68 x Körpergröße

Größe beim Nordic WalkenDiese Formel ist nur ein Anhaltspunkt. Sie sind unter 1,61m dann nehmen sie die Nordic Walking Stocklänge von 1,05m,  ab der Körpergröße 1,62m  bräuchten sie eine Nordic Walking Stocklänge von 1,10m, ab einer Körpergröße von 1,70m eine Nordic Walking Stocklänge von 1,15m  ab 1,77m Körpergröße kommt dann die Nordic Walking Stocklänge 1,20m

Schuhe

Der Nordic-Walkingstock sollte einen Gummiaufsatz haben, dadurch hat er eine bessere Haftung auf dem Asphalt. Auf Sand und Waldwegen wird dieser Gummiausatz abgenommen, damit sich die Spitze in den Boden stechen kann.

Das Wichtigste an der Walking Ausrüstung ist der Schuh. Es sollte ein Schuh mit leicht gerundeter dämpfungsaktiver Sohle sein und einem griffigen Profil, damit der Fuß gut abrollen kann und dadurch  zusätzlich Kraft spart. Sie sollten einen leichten Walkingschuh kaufen. Kaufen Sie die Schuhe nicht zu klein ,Ihre Füße schwellen beim Walken noch etwas an. Sie sollten wasserdicht sein damit auch mal eine Pfütze nicht gleich zu nassen Füßen führt oder wenn Sie mal ein Schauer überrascht.

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Socken

Am besten keine Baumwollsocken, denn wenn einmal nass sind bleiben sie auch nass. Es gibt Walkingsocken mit spezial gepolsterter Sohle, Spitze und Ferse zur Stoßabfangung, schnell trocknend und atmungsaktiv.

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  • 🧦【Gezielte Kompression des Fußgewölbes】 Dicke socken herren die zusätzlichen Kompressionsriemen für das Fußgewölbe bieten genau das richtige Maß an Unterstützung, ohne sich einschränkend oder eng anzufühlen und tragen dazu bei, die Ermüdung des Fußes zu verringern und das Abrutschen der Socken zu verhindern.
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STARK SOUL Trekking Wandersocken für Damen & Herren, 2 Paar Atmungsaktive Gepolsterte Outdoor-Socken (Schwarz, 39-42)
  • EMPFOHLEN VON UNSEREM STARK SOUL MARKENBOTSCHAFTER TRIATHLET SVEN WIES: Unsere Sportsocken werden in enger Zusammenarbeit getestet. Wir möchten, dass unsere Produkte nicht nur gut aussehen, sondern auch ihrem eigentlichen Zweck dienen und in Bezug auf Leistung, Haltbarkeit und Ausdauer erstklassig sind
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  • EIGENSCHAFTEN: Atmungsaktiv, Verstärkt, Gepolstert, mit praktischer Rechts/Links-Funktion, Komfortbund, keine Blasenbildung durch feine Spitzennaht, eingestickte Größenangabe zur besseren Sortierung
  • BESONDERHEITEN: Polsterungen an Ferse, Zehen, Fußsohle, Knöchel und Achillessehne, anatomisch geformtes Fußbett, integriertes Kanal-Lüftungs-System
  • ALLESKÖNNER: Durch die funktionellen Eigenschaften eignen sich die Multifunktionssocken als Allrounder Sportsocken - als Wanderstrümpfe, Funktionssocken, Trekking Strümpfe oder Outdoorsocken
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  • ATMUNGSAKTIVE UND GERUCHSFREIE WANDERSOCKEN: Unsere Wandersocken fördern durch ihr atmungsaktives Mesh-Design die Luftzirkulation und neutralisieren dank geruchshemmender Stoffe unangenehme Gerüche. So bleiben Ihre Füße und Schuhe auch bei längeren Trainingseinheiten frisch.
  • ULTRA-KOMFORT ANTI-BLASEN OUTDOOR-SOCKEN: Unsere gepolsterten trekkingsocken bieten maximalen Komfort und verhindern Blasenbildung. Die weiche Plüschsohle sorgt für zusätzliche Haltbarkeit und Bequemlichkeit in stark beanspruchten Bereichen. Diese Socken reduzieren Stöße, lindern Schmerzen und gewährleisten ein angenehmes Outdoor-Erlebnis.
  • HOCHLEISTUNGS-LAUFSOCKEN MIT BOGENUNTERSTÜTZUNG: Diese Laufsocken mit Kompressionstechnologie unterstützen gezielt das Fußgewölbe, verbessern die Durchblutung und unterstützen die Muskulatur. Sie reduzieren Muskelkater, Schwellungen und Muskelermüdung nach dem Laufen.
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  • 【Dicker Handtuchboden】Der gesamte Boden der dicken Wandersocken besteht aus weichen und dicken Handtüchern, so dass sich die Fußsohlen anfühlen, als würden sie auf Baumwolle treten; Die Handtuchsohle erhöht effektiv die Dämpfung, reduziert die Reibung zwischen Fußsohle und Schuh und pflegt effektiv den Fuß.
  • 【Dynamische Bogenstütze】Das Design der dynamischen Bogenstütze entspricht der Ergonomie, mit Gummi dynamische Unterstützung auf dem Bogen. Die Sportsocken haben eine gute Elastizität und eine geeignete Dichtigkeit, die sehr nah an Ihren Füßen liegt.
  • 【Temperatur-Feuchte-Regelung】Unsere Sportsocken und Laufsocken sind aus hochwertiger Baumwolle mit exquisiter Handwerkskunst, weich und bequem. Sie haben eine ausgezeichnete Temperaturregulierungsfunktion, eine starke Feuchtigkeitsaufnahme und Schweißableitung und können Ihre Füße trocken und temperaturbehaglich halten, auch wenn sie für einen Tag getragen werden.
  • 【Geeignet für mehrere Szenarien】 Wir haben zwei Größen und mehrere Farben von Socken zur Auswahl, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Socken erfüllen die Bedürfnisse von multifunktionalen Outdoor-Sportarten und täglichen Aktivitäten und eignen sich für Freizeit, Arbeit, Fitness, Wandern, Wandern und Skifahren. Gleichzeitig sind diese einzigartigen und schönen Socken auch eine gute Wahl zum Verschenken.
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  • PREMIUM 40% MERINOWOLL-MISCHUNG Unsere Socken bestehen aus einer hochwertigen Mischung mit 40% Merinowolle, die Wärme speichert, Feuchtigkeit ableitet und sich unglaublich weich auf der Haut anfühlt. Dank robuster Fasern bieten sie langanhaltenden Tragekomfort und halten dich auch bei kaltem Wetter warm.
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  • Die Haut bleibt kühl und das Wohlbefinden wird nicht beeinträchtigt.
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Socken Herren 43-46 39-42 Wandersocken Crew Sportsocken Gepolstert Trekkingsocken Baumwolle Atmungsaktiv Laufsocke Arbeitssocken (DE/NL/SE/PL, Numerisch, 43, 46, Regular, Regular, Graue 6-Paare)
  • Professionelle Socken Herren -: Unsere sportsocken bestehen aus 85% gekämmter Baumwolle und bieten eine optimale Atmungsaktivität, damit Ihre Füße den ganzen Tag trocken und geruchsfrei bleiben. Mit einer maximalen Feuchtigkeitsaufnahme sind diese Socken perfekt für Sport oder Arbeit geeignet.
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  • Arbeitssocken für den ganzen Tag - Unsere Crew Socken wurden speziell für diejenigen entwickelt, die den ganzen Tag auf den Beinen sind und maximalen Komfort und Haltbarkeit benötigen.
  • Sportsocken- Unsere socken bestehen aus hochwertiger Baumwolle und geruchshemmendem Material, das schlechte Gerüche und Bakterien wirksam beseitigt. So werden Ihre Füße und Schuhe keinen unangenehmen Geruch haben, auch wenn Sie stundenlang Sport treiben. Die Tennissocken sind auch super atmungsaktiv, so dass Sie sich den ganzen Tag lang wohlfühlen werden.
  • WEITE ANWENDUNG TREKKINGSOCKEN - Diese Wadensocken können das ganze Jahr über getragen werden - sie sind warm im Winter und atmungsaktiv im Sommer. Mit ihrer professionellen Passform für alle Arten von Sport, wie Bergsteigen, Wandern, Joggen, Laufen, Tennis, Marathon, Golf, Radfahren und mehr, sind sie ideal für aktive Menschen.alltägliches Outfit und sind sowohl für Erwachsene und Jugendliche geeignet.
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  • MATERIALEIGENSCHAFTEN: Unsere Wandersocken für Damen (Modell:Gerlinde) bestehen aus einem klassischen Baumwoll-Polyamid Gemisch. Dabei verbinden sich die besten Eigenschaften der beiden Stoffe, wie der Tragekomfort und das Feuchtigkeitsverhalten von Baumwolle mit der Atmungsaktivität und Strapazierfähigkeit von Polyamid. Elasthan macht das Material zusätzlich dehnbar und sorgt für bequemen Sitz und somit ein angenehmes Tragegefühl - den ganzen Tag lang.
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Letzte Aktualisierung am 2025-02-10 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Bekleidung

Schützen Sie sich gut gegen Wind , Kälte und Nässe. Es gibt gute atmungsaktive Textilien aus Kunstfaser, die auch im nassgeschwitzten Zustand kein Kältegefühl aufkommen lassen. Am Geeignetsten ist der Zwiebellook, die letzte Schicht ist wasserdicht dabei sollten Sie drauf achten das Ventilations Öffnungen vorhanden sind, sodass die Feuchtigkeit nach draußen kann. Eine Mütze bei Kälte wäre gut und ein Capi und Sonnenbrille bei Sonnenschein und Wärme. Recht angenehm sind auch dünne Handschuhe, diese beugen Blasen vor und schützen vor Kälte. Auf jeden Fall sollten Sie sich wohlfühlen in Ihrer Kleidung.

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  • Praktische, abnehmbare Kapuze für flexiblen Wetterschutz
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  • Warmes Fleece auf der Innenseite für einen hohen Tragekomfort
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  • 【Wasserabweisend & mit Fleece gefüttert】Die Thermo-Strumpfhose besteht aus weichem Fleece-Innenmaterial und schließt die Wärme ein, um Sie warm und bequem zu halten; Die wasserabweisende Kapazität hält leichtem Regen für kurze Zeit stand und bietet Windschutz. Sie können auch an Schneetagen alle Aktivitäten im Freien durchführen.
  • 【Hochelastischer und bequemer Stoff】 Diese Fleece-Leggings verwenden verbesserte Stoffe, elastisch und nicht sperrig, aber genug, um die Kälte abzuwehren; Es ist nicht durchsichtig, bietet ausreichend Halt und reitet nicht oder fällt nicht herunter, wenn Sie aktiv sind.
  • 【Bauchkontrolle & High Waisted】 Hoher Bund und ausreichende Abdeckung sorgen für eine bessere Bauchkontrolle und halten Ihren Mittelteil warm, was Ihre Taille schmälert und Ihre natürlichen Kurven betont.
  • 【Reißverschlusstaschen & Handtaschen】 Diese Winter-Leggings mit Reißverschlusstaschen hinten sichert Ihr Handy, Schlüssel und 4 Seitentaschen für Karten oder andere wichtige Dinge, befreien Sie Ihre Hände beim Training.
  • 【Multi-Szenen-Leggings】 Die modischen, trendigen leggings eignen sich perfekt zum faulenzen, trainieren, anziehen mit tunika und stiefeln oder hoodies und turnschuhen. Ein gemütlicher tag zu hause oder auf einer party. Die leggings sind eine gute wahl für laufen, yoga, tanz, joggen, aerobic, pilates oder jede art von training im fitnessstudio. Sie können es auch als Baselayer unter Skihosen oder anderen Hosen verwenden.
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BALEAF Thermo Leggings Damen Winter Leggings high Waist Sportleggings mit Taschen Leggings yogahose aus Fleece Winterhosen sind wasserdicht Schwarz L
  • 🔥WARM UND WASSERABWEISEND: Diese Thermo Leggings Damen verfügt über ein natürliches Kaschmirfutter, das Wärme und Schweißabsorption bietet. Geeignet für kaltes Wetter unter 4 ℃, hat diese fleecehose auch einen bestimmten Grad an wasserdichten Eigenschaften und kann leichtem Regen widerstehen. Es ist die beste Wahl für Winterwanderungen.
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  • 🏃 Größenauswahl: achten Sie bei der Größenwahl auf den Umfang Ihrer Hand * S : 18 cm / M :19 cm/ L: 20 cm
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  • WARME WOLLSOCKEN: Atmungsaktive und feuchtigkeitsableitende Wandersocken mit leichter Polsterung gegen Blasen und wunde Füße - perfekt zum Wandern, für die Arbeit oder zum täglichen Tragen
  • HERGESTELLT IN EUROPA: Unsere Wandersocken werden mit dem Ausdauersportler Rasmus Kragh getestet, um die höchsten Standards und Leistungen zu gewährleisten. Die Wintersocken werden in Portugal produziert
  • HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Hergestellt aus 38% Wolle (Merino), 30% Polyamid, 30% Acryl und 2% Elasthan. OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert. Frei von Schadstoffen. Maschinenwaschbar bei max. 40°C. Nicht trocknergeeignet.
  • ANTI-LOCH GARANTIE: Deine Wollsocken haben ein Loch? Kein Problem, innerhalb des ersten Jahres nach dem Kauf schicken wir dir kostenlosen Ersatz. Bei Fragen, hilft dir unser Kundenservice gerne weiter
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  • VERBESSERTES MATERIAL: Diese Fleece-Leggings besteht aus einem verbesserten Material, das dehnbar und nicht sperrig ist, aber stark genug, um die Kälte abzuhalten; es ist nicht durchsichtig, bietet viel Halt und rutscht nicht, wenn Sie aktiv sind.
  • WASSERDICHT und mit FLEECE GEFÜTTERT: Wasserabweisend, um leichten Regen zu überstehen und im Handumdrehen Schutz vor Wind zu bieten. Sie können auch an verschneiten Tagen all Ihren Aktivitäten im Freien nachgehen. Die warmen leggings sind mit weichem Fleece gefüttert, das die Wärme speichert und für ein angenehmes Tragegefühl sorgt.
  • 5 PRAKTISCHE TASCHEN: 4 Seitentaschen und 1 hintere Reißverschlusstasche für Handy, Schlüssel und andere wichtige Dinge.
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Nordic Walking Stöcke Premium White - hochwertige Qualität - Superleicht - auswählbar mit Tragetasche - Walking Sticks (Nordic Walking Stöcke + Tasche)
  • NORDIC WALKING STÖCKE VON MSPORTS – Die Nordic Walking Stöcke von Msports sind leicht, stabil und vibrationsarm. Diese Eigenschaften werden durch modernste Verbundsmaterialien erreicht. Durch die Teleskop Technologie sind diese Stöcke auf jede Körpergröße einstellbar. Das intelligente Schlaufsystem bietet ein sekundenschnelles Lösen oder Fixieren der Schlaufe.
  • QUALITÄT - Die Nordic Walking Stöcke von Msports sind sehr hochwertig verarbeitet. Hergestellt aus HOCHWERTIGEM Aluminium, sind diese Stöcke beträchtlich LEICHT. Trotz des geringen Gewichts besitzen diese Stöcke eine ausgezeichnete Steifigkeit und sind sehr STABIL. Der ERGONOMISCHE Naturkork-Griff sorgt dafür, dass der Stock bzw. Griff angenehm in der Hand liegt und Schweiß vollkommen absorbiert. DESIGN MADE IN GERMANY.
  • NORDIC WALKING VORTEILE – Vergrößerung der Kapazität der Atemhilfsmuskulatur | Verbesserung der Bewegungssteuerung | Bei korrekter Technik wird der Griff der Stöcke im Rhythmus fest gefasst und wieder locker gelassen. Dieses Spannen und Entspannen der Arm- und Schultermuskulatur führt zu einer "Muskelpumpwirkung" im gesamten Oberkörper, die die Durchblutung dieses Gebietes verbessert.
  • SICHERHEIT UND OPTIMALE STOCKLÄNGE – Durch die QUALITATIVE Verarbeitung sind die Walking Stöcke von MSPORTS ROBUST, STRAPAZIERFÄHIG und LANGLEBIG. Für die Berechnung der optimalen Stocklänge stützen sich Spezialisten auf Tausende von Videoanalysen und empfehlen daher als Orientierungshilfe. Folgende Faustformel: Körpergröße in cm multipliziert mit 0,66.
  • DATEN UND VERSAND – Farbe: Weiß / Hellgrau / Limegrün | Material: Aluminium | Griff: Ergonomischer Korkgriff | Gewicht Stock: ca. 200 g | Auswählbar mit und ohne Msports Nordic Tasche | 1 Paar Nordic Walking Stöcke inkl. 2 Paar verschiedener Pads, 2 Teller | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.
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  • Daumenlöcher Design: Daumenlöcher in den elastischen Manschetten halten die Ärmel an Ort und Stelle, bieten mehr Schutz für die Hände und halten warm.
  • Exquisite Verarbeitung: Hergestellt mit hochwertigen Reißverschlüssen für mehr Festigkeit und Glätte. Flache Schließnähte reduzieren das Scheuern und sorgen für ein komfortables Tragegefühl.

Letzte Aktualisierung am 2025-02-10 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Trinken

Trinken Sie vor und nach dem Walken reichlich, denn sicherlich kommen ins Schwitzen. Nehmen Sie sich etwas zu trinken mit, um zwischendurch immer mal ein paar Schlucke zu sich zu nehmen, am Besten ohne Kohlensäure, vielleicht mit etwas Apfelsaft,  versuchen Sie dabei nicht stehen zu bleiben. Sie können eine Flasche Wasser an ihrem Gürtel befestigen, so haben Sie die Flasche immer griffbereit. Es gibt da schon ganz tolle Halterungen. Verkehrt ist es auch nicht eine Bauchtasche für den Haustürschlüssel und das Handy dabei zu haben .

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MIGHTY PEAKS 12 STK X-4RT Gummipuffer für Walkingstöcke - Ersatz-Pads für Trekkingstöcke - Passt für alle 10-mm-Nordic-Walking-Stöcke - Grobes Profil für maximalen Halt - Wanderstock-Zubehör
  • Hochwertiger Ersatz: Auf der Suche nach neuen Gummistopfen für Ihre Wanderstöcke? Unsere X-4RT-Pads eignen sich für alle gängigen Nordic-Walking-Stöcke mit einem Durchmesser von 10 mm.
  • Hoher Komfort: Unsere Puffer bestehen aus hochwertigem Gummi, das durch seine dämpfenden Eigenschaften die Erschütterung beim Aufsetzen des Stocks auf den Boden reduziert und so Ihre Hände schont.
  • Maximaler Halt: Die Unterseite der Pads ist geriffelt, sodass sie sowohl auf Asphalt, als auch im Gras, auf rutschigem Waldboden, bestmöglichen Halt bietet, ohne zu verrutschen.
  • Robust & langlebig: Trotz hoher Haftung haben wir genau die richtige Mischung gefunden, um die Puffer möglichst robust und langlebig zu gestalten – damit Sie sie nicht ständig wechseln müssen! Bitte beachten Sie, dass bei den zurzeit niedrigen Außentemperaturen, sich herstellerunabhängig alle Gummipuffer etwas härter anfühlen und eine geringere Griffigkeit und minimal höheren Verschleiß, im Vergleich zu wärmeren Temperaturen, aufweisen.
  • Praktische Großpackung: Sie möchten nicht in Kürze wieder Ersatz kaufen? Unser Set enthält gleich 12 Gummipuffer / 6 Paare und bietet Ihnen dadurch guten Vorrat – sodass Ersatz immer griffbereit ist.

Letzte Aktualisierung am 2025-02-10 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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