Nordic-Walkingstöcke

Nordic Walking mit schöner Aussicht und den passenden Nordic Walking-Stöcken

Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist ein Ausgleich zum Alltag und eine Gesundheitsvorsorge. Viele Sportarten stellen hohe Anforderungen und man ist schnell erschöpft. Anders ist es beim Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken. Das sanfte Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken ist sportliches gehen, bringt Spaß und ist ohne große Verletzungsgefahr für Jedermann ausführbar. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken kann zur Verbesserung des Blutdruckes führen, die Cholesterinwerte können sich verbessern und natürlich wird sich die Vitalität steigern. Die Muskeln werden aufgebaut und die Verspannungen lassen nach alles gute Gründe um sich aufzuraffen. Auch können die Kilos nur so purzeln wenn man dabei bleibt.

Nordic Walking Stöcke

Sie werden sehen, hinterher haben sie ein wohliges Gefühl, weil sie etwas gutes für sich getan haben. Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken ist besonders geeignet für ältere und übergewichtige Personen, denn jeder bestimmt sein eigenes Tempo. Es ist leicht selbst erlernbar und man braucht keinen Verein um daran Spaß zu haben. Wenn Sie nicht alleine Walken möchten können Sie Freunde oder Bekannte  bestimmt auch auf den Geschmack bringen , Sie starten eine Anzeige im Supermarkt am Anzeigenbrett  oder auch online suchen sich viele Nordic-Walking Begeisterte. Sollten Sie noch bedenkliche Fragen zum Walken haben, fragen Sie Ihren Arzt.

Die Technik des Walken mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Stellen Sie sich einfach vor, Sie müssten sich beeilen um noch rechtzeitig anzukommen, Sie gehen schneller aber laufen nicht, dies ist die richtige Walking-Geschwindigkeit mit und ohne Nordic-Walkingstöcken. Die Geschwindigkeit liegt bei ca. 6 km/h. Sie sollten sich noch unterhalten können. Wenn das nicht mehr möglich ist sind Sie wahrscheinlich zu schnell. Denken Sie an ihre Haltung, gehen Sie aufrecht und lassen Sie dadurch genug frische Luft in ihre Lungen. Wenn sie weniger als 100 Schritte die Minute schaffen ist das noch kein Walking, langsames Walken beginnt mit 100 bis 110 Schritten beim schnelleren Walken  sind es  dann 110 bis 120 Schritte. Es gibt dazu tolle Bücher mit vielen Anregungen.

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Glymnis Wanderstöcke Trekkingstöcke Walking Stöcke 7075 Aluminium Wanderstock verstellbar 110-130cm und Klemmverschluss mit 4 Paar Gummipuffers für Trekking (Gelb)
  • Aus robuster 7075 Aluminiumlegierung: Der Wanderstock ist gefertigt aus einer leichten 7075 Alulegierung mit einer der höchsten Festigkeiten, wie sie üblicherweise in der Luftfahrt verwendet wird. Durch eine Oberflächenbehandlung wird eine Schutzbeschichtung gegen Korrosion erzielt. Mit 2 Schutzkappen, 2 Asphalt Pads, 2 kleinen Schraubtellern für Trekking, 2 Schraubteller für Schnee und 2 S-förmige Schnallen bieten Ihnen vollständige Unterstützung. Es ist ein ausgezeichnetes Geschenk für alle
  • Schnelle Längenverstellung: Die gefaltete Länge beträgt nur 36 cm und die ausgeklappte Größe kann 110-130 cm erreichen, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 160-198 cm. Der Außenklemm-Mechanismus lässt sich sehr schnell mit wenig Kraft verstellen und sorgt für einen sicheren Halt der Segmente, sodass die Rohre bei starker Belastung nicht in sich zusammen rutschen
  • Ergonomisch Geformter Handgriff: Angenehmer Handgriff aus hochdichtem EVA-Schaum, im Winter nicht kalt, saugt im Sommer den Schweiß auf. Die atmungsaktive Handschlaufen dienen als Sicherung und Unterstützung für die Handhaltung. Sie nehmen die Belastung auf und ermöglichen so einen flüssigeren Bewegungsablauf
  • Stabil und beständig: Die Dämpfung sorgt für eine Schonung der empfindlichen Handgelenke. Schultern und Ellbogen werden auch weniger belastet. Die Spitze besteht aus Wolframstahl und gibt guten Halt speziell auf Unebenem, felsigem Gelände, da sie auf nahezu allen Untergründen greift und extrem reibungsfest ist
  • Die besten Trekkingstöcke: Glymnis Trekkingstöcke sind mit vier verschiedenen Gummifüßen ausgestattet. Es ist für viele verschiedene Straßen wie Schnee, Schlammstraße, Sand, Asphaltstraße usw. geeignet, um Ihre abenteuerlichen Bedürfnisse zu erfüllen. Der Lieferservice wird durchgängig von Amazon bereitgestellt, Sie müssen dafür keine zusätzlichen Logistikkosten bezahlen und bieten Ihnen den besten After-Sales-Service
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Nordic Walking Stöcke Carbon Light mit Handgelenkschlaufen (125 cm) | GRATIS - Nordic Walking/Fitness App
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  • Geprüfte Qualität - Unsere Produkte werden regelmäßig auf Qualität und Funktionalität geprüft. | Lieferung: Aufgrund der Größe wird die Bestellung per DPD versendet.
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ALPIDEX Superleichter Carbon Nordic Walking Stock - sehr leichte Walking Stöcke, Länge:115 cm
  • 🌟 VORTEIL: Fixlängenstöcke haben ein ideales Schwungverhalten und vibrieren im Gegensatz zu Teleskopstöcken beim Aufsetzen kaum
  • 🌟 STABILITÄT: stets gleichbleibend da ein Zusammenschieben der einzelnen Segmente oder funktionelle Einbußen des Drehmechanismus ausgeschlossen sind
  • 🌟 MATERIAL: leicht, dynamisch und robust - gefertigt aus Carbon federn unsere Stöcke Erschütterungen auf Gelenke und Arme ab und wiegen dabei gerade einmal 138 g pro Stock (bei Länge 105 cm)
  • 🌟 HOCHWERTIG: Hohe Biegefestigkeit * stabile Spitze aus Hartmetall * Komfortabler Handgriff aus Gummi und Kork * bequeme und verstellbare Handschlaufe
  • 🌟 AUSGESTATTET: 2 Paar Gummipuffer * Für Asphalt und Stein * Praktischer Padhalter damit die Pads nicht verloren gehen
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Anykuu Wanderstöcke Faltbar 110-130cm Nordic Walking Stöcke Wanderstöcke Teleskop Stoßfester Ultraleichter Campingrucksack Blau
  • Angenehm zu berühren: Die Griffe der wanderstöcke teleskop sind mit hochdichtem EVA-Schaum und ergonomisch geprägtem Schaumstoff umwickelt. Das Material nimmt Feuchtigkeit und Schweiß vom Docht auf. wanderstöcke teleskop mit verstellbaren weichen Nylonriemen sorgen dafür, dass Sie sich in den Bergen oder auf flachen Straßen wohler und sicherer fühlen.
  • Zusammenklappbares Design: Drücken Sie auf die Stange der Kupfer-wanderstöcke, um sie schnell zusammenzuklappen. Nach dem Falten gibt es 5 Abschnitte und die Länge beträgt nur 36 cm.Die wanderstöcke sind klein und leicht. Kann in den Rucksack gesteckt werden, um Ihre Hände frei zu haben.
  • Quick Lock: Der Poles wanderstöcke faltbar verwendet ein 8AV-Verriegelungssystem und einen externen geraden Zug.Die Länge der Stange kann beim Auf- und Absteigen schnell eingestellt werden, und sie kann auch entsprechend der Höhe eingestellt werden, was einfach zu bedienen ist. Die einstellbare Länge der Stöcke wanderstöcke faltbar beträgt 110 bis 130 cm.
  • Robustes und langlebiges Material: Gehstock Die Spitzen der wanderstöcke faltbar bestehen aus Kohlenstoffstahl, der rutschfest und abriebfest ist, was die Haltbarkeit der Gehstöcke erhöht. Der Gehstock ist aus 7075 Luftfahrtaluminium gefertigt, verabschieden Sie sich von zerbrechlichem und verformbarem Aluminium, und sowohl Anfänger als auch Experten können ihn nach Belieben verwenden.
  • Vier Arten von Zubehör: Kann nach Belieben in Reisen, Wandern, Bergsteigen, Forstwirtschaft und anderen Szenen gewechselt werden, sodass Sie sich beim Erkunden der Natur an verschiedene Gelände anpassen können. Der Wanderstock wird mit einer Tasche zum einfachen Tragen geliefert.
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MSPORTS Nordic Walking Stöcke Premium - hochwertige Qualität - Superleicht - auswählbar mit Tragetasche - Walking Sticks (Anthrazit)
  • NORDIC WALKING STÖCKE VON MSPORTS – Die Nordic Walking Stöcke von Msports ist leicht, stabil und vibrationsarm. Diese Eigenschaften werden durch modernste Verbundsmaterialien erreicht. Durch die Teleskop Technologie sind diese Stöcke auf jede Körpergröße einstellbar. Das intelligente Schlaufsystem bietet ein sekundenschnelles Lösen oder Fixieren der Schlaufe.
  • QUALITÄT - Die Nordic Walking Stöcke von Msports sind sehr hochwertig verarbeitet. Hergestellt aus HOCHWERTIGEM Aluminium, sind diese Stöcke beträchtlich LEICHT. Trotz des geringen Gewichts besitzen diese Stöcke eine ausgezeichnete Steifigkeit und sind sehr STABIL. Der ERGONOMISCHE Naturkork-Griff sorgt dafür, dass der Stock bzw. Griff angenehm in der Hand liegt und Schweiß vollkommen absorbiert.
  • NORDIC WALKING VOREILE – Vergrößerung der Kapazität der Atemhilfsmuskulatur | Verbesserung der Bewegungssteuerung | Bei korrekter Technik wird der Griff der Stöcke im Rhythmus fest gefasst und wieder locker gelassen. Dieses Spannen und Entspannen der Arm- und Schultermuskulatur führt zu einer "Muskelpumpwirkung" im gesamten Oberkörper, die die Durchblutung dieses Gebietes verbessert.
  • SICHERHEIT UND OPTIMALE STOCKLÄNGE – Durch die QUALITATIVE Verarbeitung sind die Walking Stöcke von MSPORTS ROBUST, STRAPAZIERFÄHIG und LANGLEBIG. Für die Berechnung der optimalen Stocklänge stützen sich Spezialisten auf Tausende von Videoanalysen und empfehlen daher als Orientierungshilfe. Folgende Faustformel: Körpergröße in cm multipliziert mit 0,66.
  • DATEN UND VERSAND – Farbe: Blau / Schwarz | Material: Aluminium | Griff: Ergonomischer Korkgriff | Gewicht Stock: ca. 200 g | Auswählbar mit und ohne Msports Nordic Tasche | 1 Paar Nordic Walking Stöcke inkl. 2 Paar verschiedener Pads, 2 Teller | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.
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Eurobatt Nordic Walking Stöcke Stock Set 2 Stücke Paar Trekking Wander Länge 65-135cm Farbvarianten Walkingstöcke Anti-Shock Dämpfungssystem (Schwarz)
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  • ✔ ERGONOMISCH – Die ergonomisch geformten Griffe sind rutschfest und beugen eine Überbelastung der Handgelenke vor. Die Handschlaufen lassen sich individuell verstellen und leicht wieder lösen.
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  • QUALITÄT - Die Nordic Walking Stöcke von Msports sind sehr hochwertig verarbeitet. Hergestellt aus HOCHWERTIGEM CARBON, sind diese Stöcke beträchtlich LEICHT. Trotz des geringen Gewichts besitzen diese Stöcke eine ausgezeichnete Steifigkeit und sind sehr STABIL. Der ERGONOMISCHE Griff sorgt dafür, dass der Stock bzw. Griff angenehm in der Hand liegt.
  • NORDIC WALKING VORTEILE – Vergrößerung der Kapazität der Atemhilfsmuskulatur | Verbesserung der Bewegungssteuerung | Bei korrekter Technik wird der Griff der Stöcke im Rhythmus fest gefasst und wieder locker gelassen. Dieses Spannen und Entspannen der Arm- und Schultermuskulatur führt zu einer "Muskelpumpwirkung" im gesamten Oberkörper, die die Durchblutung dieses Gebietes verbessert.
  • SICHERHEIT UND OPTIMALE STOCKLÄNGE – Durch die QUALITATIVE Verarbeitung sind die Walking Stöcke von MSPORTS ROBUST, STRAPAZIERFÄHIG und LANGLEBIG. Für die Berechnung der optimalen Stocklänge stützen sich Spezialisten auf Tausende von Videoanalysen und empfehlen daher als Orientierungshilfe. Folgende Faustformel: Körpergröße in cm multipliziert mit 0,66.
  • DATEN UND VERSAND – Farbe: Anthrazit / Orange | Material: Carbon + Aluminium | Griff: Ergonomischer Korkgriff | Gewicht Stock: ca. 160 g | Auswählbar mit und ohne Msports Nordic Tasche | 1 Paar Nordic Walking Stöcke inkl. 2 Paar verschiedener Pads, 2 Teller | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.

Letzte Aktualisierung am 2.03.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Ihr erstes Mal mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Es gibt verschiedene Techniken , das Walken mit oder ohne Nordic-Walkingstöcken mit normalen Tempo ist geeignet für Anfänger, Ältere und auch Übergewichtige. Das  Intervall-Walken ist besonders geeignet für Fortgeschrittene sowie das Walking mit Gewichten, das Geschwindigkeits-Walken oder auch das Joggen.

Am besten Sie suchen sich für Ihr erstes Walken eine ebene Strecke und nehmen die Nordic-Walkingstöcke mit den Asphalt-Aufsätzen. Walken Sie als ob sie keine Nordic-Walkingstöcke dabei hätten. Schneller Schritt mit lockeren Schultern, die Arme schwingen vor und zurück , langsam den Einsatz mit der Nordic-Walkingstöcke mit den Beinen kombinieren. Linkes Bein vor, rechter Arm zurück und umgekehrt im Wechsel. Dabei machen sie übertriebene bewusste Lernübungen auf kurzer Strecke um die Technik mit den Nordic-Walkingstöcken zu verinnerlichen. Die Hände sollten aber nicht über Bauchnabelhöhe kommen. Genießen sie ihre erste Walkingstunde und immer zwischendurch mal wieder üben. Laufen sie nicht zu lange nur soviel wie Ihnen gut tut.

Nordic Walking mit den richtigen Stöcken

Bewusst ein und ausatmen. Geradeaus schauen . Die Schultern hängen lassen. Vergessen sie auch das trinken nicht. Zeichnen sie ihre Strecke doch mit dem Handy auf, dann könnnen Sie zu Hause noch einmal alles Revue passieren lassen, dafür gibt es schon die ein oder andere tolle App. Gönnen sie sich eine warme Dusche hinterher, Sie fühlen sich wie neu geboren und sind stolz auf sich. Wenn Sie das Nordic Walken mit und ohne Walkingstöcke schon ganz gut können, warum nicht mal zu einer Nordic Walking Veranstaltung. Diese finden Sie auch online.

Die richtige Ausrüstung mit und ohne Nordic-Walkingstöcken

Nordic-Walkingstöcke

Die Nordic-Walkingstöcke  sollten leicht und stabil sein, am besten aus Carbon oder Fiberglas. Auch wäre der einteilige Nordic-Walkingstock besser als der einschiebbare, sie sind leichter und stabiler. Es gibt eine Formel für die Länge der Nordic-Walkingstöcke:

0,68 x Körpergröße

Größe beim Nordic WalkenDiese Formel ist nur ein Anhaltspunkt. Sie sind unter 1,61m dann nehmen sie die Nordic Walking Stocklänge von 1,05m,  ab der Körpergröße 1,62m  bräuchten sie eine Nordic Walking Stocklänge von 1,10m, ab einer Körpergröße von 1,70m eine Nordic Walking Stocklänge von 1,15m  ab 1,77m Körpergröße kommt dann die Nordic Walking Stocklänge 1,20m

Schuhe

Der Nordic-Walkingstock sollte einen Gummiaufsatz haben, dadurch hat er eine bessere Haftung auf dem Asphalt. Auf Sand und Waldwegen wird dieser Gummiausatz abgenommen, damit sich die Spitze in den Boden stechen kann.

Das Wichtigste an der Walking Ausrüstung ist der Schuh. Es sollte ein Schuh mit leicht gerundeter dämpfungsaktiver Sohle sein und einem griffigen Profil, damit der Fuß gut abrollen kann und dadurch  zusätzlich Kraft spart. Sie sollten einen leichten Walkingschuh kaufen. Kaufen Sie die Schuhe nicht zu klein ,Ihre Füße schwellen beim Walken noch etwas an. Sie sollten wasserdicht sein damit auch mal eine Pfütze nicht gleich zu nassen Füßen führt oder wenn Sie mal ein Schauer überrascht.

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Socken

Am besten keine Baumwollsocken, denn wenn einmal nass sind bleiben sie auch nass. Es gibt Walkingsocken mit spezial gepolsterter Sohle, Spitze und Ferse zur Stoßabfangung, schnell trocknend und atmungsaktiv.

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  • Die Haut bleibt kühl und das Wohlbefinden wird nicht beeinträchtigt.
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  • MATERIALEIGENSCHAFTEN: Unsere Wandersocken für Damen (Modell:Gerlinde) bestehen aus einem klassischen Baumwoll-Polyamid Gemisch. Dabei verbinden sich die besten Eigenschaften der beiden Stoffe, wie der Tragekomfort und das Feuchtigkeitsverhalten von Baumwolle mit der Atmungsaktivität und Strapazierfähigkeit von Polyamid. Elasthan macht das Material zusätzlich dehnbar und sorgt für bequemen Sitz und somit ein angenehmes Tragegefühl - den ganzen Tag lang.
  • KEINE BLASEN, KEIN SCHWITZEN, KEINE DRUCKSTELLEN: Durch die gepolsterte Sohle und zusätzliche Spezialpolsterungen werden Stöße abgefedert und der Fuß geschützt. Gleichzeitig sorgt die besonders ergonomische Passform dafür, dass keine Druckstellen oder gar Blasen entstehen. In Verbindung mit dem atmungsaktiven Material sorgen extra Kühlungszonen dafür, dass die Luft am Fuß zirkuliert und Schweiß abtransportiert werden kann.
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  • ALLESKÖNNER: Durch die funktionellen Eigenschaften eignen sich die Multifunktionssocken als Allrounder Sportsocken - als Wanderstrümpfe, Funktionssocken, Trekking Strümpfe oder Outdoorsocken
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FALKE Damen Laufsocken RU4 Endurance W SO Baumwolle Antiblasen 1 Paar, Schwarz (Black-Mix 3010), 37-38
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  • Joggingsocken zum Laufen, Walking mit feuchtigkeitsabsorbierender Baumwollmischung für trockene Füße; Baumwollsocken vegan mit Gummibund; Reduzierung von Druckstellen durch flache Naht an den Zehen
  • Die optimale Passform bleibt auch nach häufigem Tragen und Waschen erhalten; Für einen faltenfreien Sitz wählen Sie Siee Größe oder die nächst kleinere Größe aus; Schonwaschgang bei 30°C
  • Spezielle geschlechtsspezifische Strickverfahren, die auf die anatomischen Unterschiede Siees rechten und linken Fußes abgestimmt sind, sorgen für einen hohen Tragekomfort, eine faltenfreie Passform, eine lange Haltbarkeit und schützen vor Druckstellen
  • Modellnummer FALKE Damen RU4 Endurance: 16704; verfügbare Größen: 35-36, 37-38, 39-40, 41-42; Das Material ist formstabil, reibungsresistent und ermöglicht eine lange Haltbarkeit; Es ist hautverträglich, geruchlos und wasserabweisend
  • Das Familienunternehmen FALKE, gegründet 1895, steht auf einem festen Wertefundament: Bedingungslose Qualität, höchste Handwerkskunst und umweltfreundliche Verpackung ohne Plastikhaken; wir begleiten Sie mit innovativen und funktionalen Produkten
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  • Hoher Schutz und direkter Schuhkontakt
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  • Anwendbare Größe: Wir bieten verschiedene Größen von 36 bis 41 zur Auswahl, die für Kunden mit unterschiedlichen Fußgrößen geeignet sind, um sicherzustellen, dass jede Wollsocken Damen der Fußkurve entspricht.
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FALKE Damen Laufsocken RU4 Endurance Short, Synthetik, 1 Paar, Schwarz (Black-Mix 3010), 39-40
  • Leichte Laufsocken mit Kurzschaft und mittlerer Polsterung zum Schutz vor Blasen; die Sneakersocken sind atmungsaktiv und an Zehen und Ferse verstärkt; Optimale Dämpfung für guten Schuhkontakt
  • Sportsocken zum Laufen mit feuchtigkeitsabsorbierender Baumwollmischung für trockene Füße; antiblasen; Joggingsocken mit Gummibund; Reduzierung von Druckstellen durch flache Naht an den Zehen
  • Die optimale Passform bleibt auch nach häufigem Tragen und Waschen erhalten; Für einen faltenfreien Sitz wählen Sie Siee Größe oder die nächst kleinere Größe aus; Schonwaschgang bei 30°C
  • Spezielle geschlechtsspezifische Strickverfahren, die auf die anatomischen Unterschiede Siees rechten und linken Fußes abgestimmt sind, sorgen für einen hohen Tragekomfort, eine faltenfreie Passform, eine lange Haltbarkeit und schützen vor Druckstellen
  • Modellnummer FALKE Damen RU4 Endurance Short: 16706; verfügbare Größen: 35-36, 37-38, 39-40, 41-42; Das Material ist formstabil, reibungsresistent und ermöglicht eine lange Haltbarkeit; Es ist hautverträglich, geruchlos und wasserabweisend
  • Das Familienunternehmen FALKE, gegründet 1895, steht auf einem festen Wertefundament: Bedingungslose Qualität, höchste Handwerkskunst und umweltfreundliche Verpackung ohne Plastikhaken; wir begleiten Sie mit innovativen und funktionalen Produkten

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Bekleidung

Schützen Sie sich gut gegen Wind , Kälte und Nässe. Es gibt gute atmungsaktive Textilien aus Kunstfaser, die auch im nassgeschwitzten Zustand kein Kältegefühl aufkommen lassen. Am Geeignetsten ist der Zwiebellook, die letzte Schicht ist wasserdicht dabei sollten Sie drauf achten das Ventilations Öffnungen vorhanden sind, sodass die Feuchtigkeit nach draußen kann. Eine Mütze bei Kälte wäre gut und ein Capi und Sonnenbrille bei Sonnenschein und Wärme. Recht angenehm sind auch dünne Handschuhe, diese beugen Blasen vor und schützen vor Kälte. Auf jeden Fall sollten Sie sich wohlfühlen in Ihrer Kleidung.

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  • Diese Damenhosen Hautfreundlich und nicht reizend, Weiches und atmungsaktives, Leitet den Schweiß von der Haut weg. Und nachdem Sie die Hose erhalten, wenn die Größe nicht passt, kontaktieren Sie uns bitte, wir senden Ihnen neue Größe.
  • 3 Reißverschluss-Sicherheitstaschen, die bequem sind, um Ihre Sachen sicher zu verstauen, während Sie sich bewegen. Kratzfest, abriebfest, leicht und dünn, wasserdicht, winddicht, schnell trocknend und einfach im Rucksack zu verstauen.
  • Elastische Taille mit Schnallenverschluss, passen Sie bequem, für eine bequeme Körperanpassung. Stretchmaterial, dreidimensionaler Schnitt, kann die für das Training erforderliche Spannung vollständig abbauen und die Bewegung komfortabler und komfortabler machen.
  • Quick Dry Pants verwenden die UPF 50-Sonnenschutztechnologie und können UVA- / UVB-Strahlenschäden bei UV-Strahlen reduzieren, auch an sonnigen Tagen.
  • Diese Outdoor-Hose eignet sich zum Wandern, Spazierengehen, Camping, Bergsteigen, Radfahren, Reisen, Skifahren, Angeln, Sportaktivitäten und zum täglichen Tragen.
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  • ✓ Ideale Passform und super leicht
  • ✓ Zwei Seitentaschen mit Reißverschluss
  • ✓ Ideal für Outdoor Aktivitäten
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  • ◆ Stoff: Die Damen Laufjacke aus 100% Polyester, weich und bequem, leicht, elastisch, feuchtigkeitstransportierendes, atmungsaktives und schnell trocknendes.
  • ◆ Hoodie & Full Zip Design: Das Full zip Kapuzendesign schützt Kopf und Hals im Sommer vor direkter Sonneneinstrahlung und bietet zusätzlichen Schutz.
  • ◆ Daumenloch: Damen Langarm Laufjacken mit daumenloch halten die Ärmel an Ort und Stelle und die Hände warm.
  • ◆ Innentaschen: Damen Sportjacke mit Reißverschlusstaschen außen und Innentaschen, praktisch für Ihr Telefon oder Ihren Musikplayer und andere Gegenstände.
  • ◆ Anlass: Die Trainingsjacke ist superleicht, Perfekt für Training oder täglichen Gebrauch zum Laufen, Spazieren, Joggen, Tanzen, Sport, Fitness, Gymnastik, Wandern, Klettern, Reisen, Camping und Outdoor-Aktivitäten.
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  • Design --- Damen laufshirt langarmshirt vorne für zusätzlichen Schutz, langen Ärmeln, Stehkragen mit Kinnschutz, guter Passform und ultimativem Komfort.
  • Quick Dry --- Das leichte und schnell trocknende Material beschleunigt effektiv den Feuchtigkeitstransport von der Haut weg und hält Sie den ganzen Tag kühl und trocken. super weich, leicht und atmungsaktiv.
  • Normale Passform --- Nicht locker und nicht schlank eng. Etikettenfreier Kragen für zusätzlichen Komfort. Das sportshirt damen langarm lässt sich leicht an- und ausziehen. Mehrere Farboptionen.
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  • Körpergerechte Gestaltung: Unsere Damen Kapuzenjacke kombiniert eine schlanke Passform mit Raglanärmeln, um den Körper perfekt zu formen und eine attraktive Silhouette zu schaffen.
  • Fabelhaftes Material: Die weiche und atmungsaktive Damen-Sportjacke hat einen hohen Stretchanteil und ist somit perfekt für das Training geeignet.
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  • Daumenlöcher Design: Daumenlöcher in den elastischen Manschetten halten die Ärmel an Ort und Stelle, bieten mehr Schutz für die Hände und halten warm.
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Trinken

Trinken Sie vor und nach dem Walken reichlich, denn sicherlich kommen ins Schwitzen. Nehmen Sie sich etwas zu trinken mit, um zwischendurch immer mal ein paar Schlucke zu sich zu nehmen, am Besten ohne Kohlensäure, vielleicht mit etwas Apfelsaft,  versuchen Sie dabei nicht stehen zu bleiben. Sie können eine Flasche Wasser an ihrem Gürtel befestigen, so haben Sie die Flasche immer griffbereit. Es gibt da schon ganz tolle Halterungen. Verkehrt ist es auch nicht eine Bauchtasche für den Haustürschlüssel und das Handy dabei zu haben .

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  • ► 【Befreie Deine Hände】 Ausgestattet mit einem exklusiven Headset für Kopfhörer, mit dem Sie Ihre Musik genießen und den Anruf entgegennehmen können, auch wenn die Hüfttasche geschlossen ist.
  • ► 【Zwei Aufbewahrungstaschen Sättigen Alle Deine Bedürfnisse】 Eine tasche in der mitte, wo sie smartphones, iPhone 13 Pro Max/12 Pro/11/11 mini/8/8 Plus/7/7 Plus/6s/6 Plus/6/6s Plus, Samsung Galaxy S22/S10/S10 Plus/S9/S9 Plus/S8/S8 Plus/S7/S6/S5/Note 5, Schlüssel, Karten, Bargeld, Serviette, MP3 Player, Serviette speichern können. Der andere ist groß genug, um einige große objekte zu enthalten, einschließlich brieftasche, smartphones bis zu 7,0 zoll und andere.
  • ► 【Multifunktions】 Perfekt zum Tragen der Wasserflasche beim Laufen, Radfahren, Laufen, Joggen, Wandern, Klettern, Trailrunning, Reisen und mehr.
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  • ✅𝐌𝐔𝐋𝐓𝐈𝐅𝐔𝐍𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐈 - Universell verwendbar als Laufgürtel & Bauchtasche für Joggen, Laufen, Walking, Bergsteigen & Wandern. Unser Trinkgürtel hergestellt aus ausgesuchten, langlebigen Material ist Dein idealer Begleiter für längere Sport- und Freizeitaktivitäten. Mit gesamt 8 Fächern bzw. Funktionen bietet Dir unsere Lauftasche ausreichend Stauraum & Platz für Deine Utensilien. Somit ist immer und alles an Ort & Stelle und Du kannst Dich zu 100% auf Deine Einheit fokussieren.
  • ✅ 𝐌𝐔𝐋𝐓𝐈𝐅𝐔𝐍𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐈𝐈 - Der Laufgürtel hat vorne eine große Bauchtasche mit einem Reißverschluss in der z.B. Kredit- & Geldkarte, Snacks, Taschentücher oder Dein Smartphone verstaut werden kann. Des Weiteren befinden sich links & rechts am Trinkgurt zwei weitere Taschen für Kleingeld, Geldscheine, Schüssel usw. Zusätzlich gibt es noch eine Flaschenhalterung für Getränke, ein Gummiband für Schrittzähler, eine Halterung für eine Marathon-Startnummer & einen Kopfhörerausgang.
  • 💡𝐃𝐔𝐑𝐂𝐇𝐃𝐀𝐂𝐇𝐓 𝐈 - Unser Getränkegürtel besteht aus einem ultra-leichtem sowie wasserdichten Material, die Größe ist durch den umlaufendem Gummi-Gurt individuell anpassbar, sodass der Laufgürtel angenehm, aber sicher an Hüfte bzw. Bauch fixiert werden kann - so verrutscht garantiert nichts! Neben unserer hochwertigen Bauchtasche erhältst Du noch zusätzlich ein gratis Kopfschweißband, damit beim Training kein Schweiß in die Augen läuft. ❗Achtung-Trinkflasche im Set nicht enthalten❗
  • 💡𝐃𝐔𝐑𝐂𝐇𝐃𝐀𝐂𝐇𝐓 𝐈𝐈 - In der großen vorderen Bauchtasche kannst Du Smartphones mit einer Größe von maximal 19 cm verstauen. Kompatibel sind daher alle iPhones sowieso Samsung Galaxy Geräte. Problemlos kannst Du außerdem noch Snacks verstauen. Zusätzlich kannst Du sogar unsere Bauchtasche als Hunde- bzw. Gassi Tasche nutzen und dort Leckerlies für Deinen Vierbeiner verstauen.
  • ✅𝟏𝟎𝟎% 𝐆𝐄𝐋𝐃-𝐙𝐔𝐑Ü𝐂𝐊-𝐆𝐀𝐑𝐀𝐍𝐓𝐈𝐄 - Mit unserer Lauftasche und dem Gratis Kopfschweißband hast Du mehr Spaß bei Deiner Freizeit- und Sportaktivität - es ist alles an Ort und Stelle, sitzt fest und verrutscht nicht! Sollte die Sport- und Freizeittasche aus irgendeinem Grund nicht das sein, was Du erwartet hast, kannst Du sie innerhalb von 30 Tagen zurückschicken und Du erhältst das Geld zurück - das ist unser Lucky Humans Versprechen.
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  • 【45 GRAD WINKEL FLASCHENHALTER-DESIGN】Das Winkeldesign des Laufgurts kann das Gewicht des Gesäßes lösen, sicherstellen, dass es während der Bewegung nicht wackelt, und sich an die Körperkontur anpassen, wodurch ein angenehmes Trageerlebnis entsteht. Das Hüpfen ist fest und leicht zugänglich, ideal für Sportarten, die Leichtigkeit und Geschwindigkeit erfordern.
  • 【MULTIFUNKTIONALES DESIGN】1. Verstellbarer elastischer Gurt. 2. In der Vorderseite befindet sich ein Loch zum Einsetzen des Headsets. Genießen Sie die Musik während des Rennens. 3.Der Flaschenhalter zum Tragen der Wasserflasche und der Gurt über der Tasche ermöglichen das Befestigen der Wasserflasche. 4. Das mit reflektierenden Streifen versehene Logo ermöglicht es Ihnen, im Dunkeln sicher zu bleiben.
  • 【MULTIFUNKTIONALE BUMBAG MIT GROSSEN TASCHEN】Der Sportlaufgürtel mit 2 Reißverschlusstaschen bietet Platz für alles, was Sie brauchen, wie Schlüssel, Wechselgeld, Karte usw. Er bietet ausreichend Platz für das Nötigste wie Brieftasche, Schlüssel, Karten und viel Platz für Telefone bis zu wie iPhone, Samsung Galaxy Serie, Huawei-Serie.
  • 【VERWENDUNG】Laufgürtel mit Wasserflasche kann für verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Training, Joggen, Radfahren, Wandern, Angeln, Klettern, Wandern usw. Verwendet werden.
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  • 【Bequem zu tragen】Dieser Outdoor-Laufgürtel hat einen Flaschenhalter im 45-Grad-Winkel. Er löst das Gewicht auf Ihrer Hüfte, stellt sicher, dass Sie während des Sports nicht zittern, und passt sich den Kurven Ihres Körpers an, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Keine Sprünge, stabiler Sitz, einfacher und handlicher Zugang.
  • 【Räumliches Design und Sportprofi】Der Flaschenlaufgürtel hat zwei Reißverschlusstaschen, mit Innenschicht und Schlüsselhaken in der erweiterbaren Haupttasche, trennt Ihre Wertsachen vernünftig, passt für die meisten Smartphones bis zu 6,9 Zoll, wie iPhone 14 Pro Max 14 Pro 14 Plus iPhone 14 13 12 11 Pro Xs Max XR X 8,7Plus, Samsung Galaxy 21 20 Note 20 10, SONY, LG usw. Perfekt für Kreditkarten, Ausweise, Schlüssel, Papierhandtücher, Schokoriegel, Energiegelpackungen, Laufzubehör.
  • 【Einstellbar, passend für alle Größen】Sie müssen nicht mehr nach der richtigen Größe des Laufbundes suchen. HAISSKY Lauf-Hüfttasche Passend für Taillengrößen von 21 "bis 47" (52CM-119CM) mit elastischem und verstellbarem Riemen, die Handyhalterung zum Laufen passt für alle Ihre Familienmitglieder.
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