Seitenschläferkissen

Seitenschläferkissen

Mehr Menschen bevorzugen das Schlafen an der Seite als jede andere Schlafposition. Wenn Sie auf einer Matratze mit ausreichender Polsterung und Unterstützung liegen, kann das Schlafen auf einer Seite auch die Ausrichtung der Wirbelsäule erleichtern. Dies trägt dazu bei, Druckpunkte im Körper zu senken, einschließlich gefährdeter Bereiche wie Schultern und Hüften.

Seitenschläferkissen zur Entspannung

Allerdings werden Sie sich durch das von Ihnen gewählte Kissen in dieser Position während des Schlafs weniger wohl fühlen. Seitenschläfer benötigen normalerweise dickere Kissen, um den Raum unter ihrem Nacken und Kopf auszufüllen. Zu dünne Kissen bieten keine ausreichende Polsterung, wohingegen zu dicke Kissen die Ausrichtung der Wirbelsäule behindern und die Bildung zusätzlicher Druckpunkte verursachen können. Und genau hier kommt das Seitenschläferkissen zum Einsatz. Damit Sie einen angenehmen Schlaf haben werden, werden wir in den nachfolgenden Absätzen das Thema des Seitenschläferkissen behandeln. So können Sie bestens beraten in die Traumwelt abtauchen.

Seitenschläferkissen: Unsere Empfehlung

In allen Fällen gibt es immer ein Produkt an der Spitze und genau das haben wir hier für Sie an dieser Stelle rausgesucht. In den meisten Fällen wird dieses Produkt gut passen, also warum nicht auch zu Ihnen. Und wir werden sicher sein, dass Sie genauso viel Spaß mit diesem Produkt haben werden, wie wir beim Recherchieren:

Unsere Seitenschläferkissen Empfehlung

Unsere Empfehlung
sleepling 190110 Komfort 100 Seitenschläferkissen, Kopfkissen, Stillkissen, Ökotex, waschbar bis 60 Grad, Made in EU, Füllmengengarantie, Größengarantie, 40 x 145 cm, weiß
  • Bezug: 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
  • Füllung: 100% Polyester (HCS Faserkugeln) nach Öko-Tex Standard 100 (1.200 gr. Füllmaterial je Kissen)

Letzte Aktualisierung am 21.11.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Die beliebte Auswahl: Seitenschläferkissen 2022

Seitenschläferkissen 2022: Nachfolgend finden Sie eine tolle Liste von aktuellen beliebten Produkten. Wie auch schon viele Andere, werden Sie mit diesen Produkten sicherlich sehr Zufrieden sein. Denn in der Praxis sind die Bestseller in der Regel absolute Top-Produkte. Wir versuchen die Liste mit den Bestsellern so aktuell wie möglich zu halten, darum aktualisieren wir die Liste nach Möglichkeit täglich:

Bestseller Nr. 1
sleepling 190110 Komfort 100 Seitenschläferkissen, Kopfkissen, Stillkissen, Ökotex, waschbar bis 60 Grad, Made in EU, Füllmengengarantie, Größengarantie, 40 x 145 cm, weiß
  • Bezug: 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
  • Füllung: 100% Polyester (HCS Faserkugeln) nach Öko-Tex Standard 100 (1.200 gr. Füllmaterial je Kissen)
  • Pflege: Waschbar bis 60 Grad, trocknergeeignet. Nach dem Waschen immer gut durchtrocknen und danach kurz und kräftig aufschlagen
  • Qualitätsversprechen: Made in EU und nach den strengen Auflagen des Öko-Tex 100 Standards getestet und zertifiziert. Das Kissen verfügt über einen hochwertigen Reißverschluss zur optionalen und individuellen Anpassung des Schlafkomforts. Entnehmen oder ergänzen Sie einfach nach Bedarf Füllmaterial
  • Größen- und Füllmengengarantie: Sollte die Größe doch einmal nicht ganz passen, nehmen wir das Kissen selbstverständlich kostenlos zurück oder tauschen es in eine andere Größe um. Dazu haben wir in den Serien Basic und Komfort insgesamt 35 verschiedene Größen im Sortiment. Da jeder Schlaf individuell anders ist senden wir Dir bei Bedarf auch gerne kostenlos weiteres Füllmaterial zu. Dazu reicht ein kurzer Hinweis an unser Service Team
Bestseller Nr. 2
Hochwertiges Seitenschläferkissen 40x145 cm - Langes Kissen für Seitenschläfer - Body Pillow - Körperkissen für Erwachsene mit Mikrofaser-Füllung (40 x 145 cm lang) - Ökotex - Schlafkissen Waschbar
  • Füllung: 100% Polyester - Unsere Ökotex-Zertifizierten Seitenschläfer Kissen mit Füllung werden in der EU unter Einhaltung höchster Hygiene- und Produktionsstandards produziert
  • Bezug: 100% Polyester - Großes Seitenschläferkissen in der Größe 40x145cm (perfektes Schlafkissen für Seitenschlaefer in der Größe 40 x 145 cm)
  • ✔️ BESTE KISSEN FÜR SEITENSCHLÄFER - Die Menge der Kissenfüllung ist für ein Körperkissen (Bodypillow) / Kissen für Seitenschläfer optimal abgestimmt und bietet optimalen Komfort
  • ✔️ KUSCHELIG FLAUSCHIG - Für ein ultrasoftes und allergikerfreundliches Kuschelerlebnis besteht der Bezug vom Kissen und das Füllmaterial aus weichen 100% Polyester Fasern
  • ✔️ZUM UMARMEN - Nutzbar als Kissen Seitenschläfer, Schwangerschaftskissen, Umarmungskissen, Stillkissen, Lagerungskissen, Kissenrolle lang, Body kissen, kuschelige Rolle, Komfortkissen erwachsene
Bestseller Nr. 3
PHD Primera Seitenschläferkissen 200 x 40 cm mit Bezug (Grau mit Sternen) - Allergiker-empfohlen u. 60°C waschbar, perfekt als Schwangerschaftskissen u. Stillkissen, Öko-Tex 100 Zertifiziert
  • ✅ EINFACH BEQUEM - Unser Seitenschläferkissen entspannt in vielen Situationen und kann als Nackenstützkissen oder auch Kniekissen zu mehr Erholung beim Schlaf verhelfen.
  • ✅ DIREKT WOHLFÜHLEN - Der samtweiche Bezug ist aus 100% Baumwolle. Der Innenbezug dieses Stillkissens ist aus samtweicher versteppter Mikrofaser aus 100% Polyester.
  • ✅ ALLERGIKER EMPFOHLEN – Mit einer speziell entwickelten Füllung aus 100% siliconisierten Polyesterfasern ist dieses Seitenschläferkissen sowohl für Allergiker empfohlen als auch besonders atmungsaktiv.
  • ✅ VIELSEITIG ZU EMPFEHLEN – Auch für Schwangere als Schwangerschaftskissen, für Mütter als Stillkissen und für die meisten Schlafpositionen die perfekte Ergänzung für mehr Erholung. Als Nackenstütze oder auch Entlastung der Knie besonders geeignet.
  • ✅ IHR SCHLAF IST UNS WICHTIG – Dieses Seitenschläferkissen ist aus hochwertigsten Materialien und daher hautfreundlich, Öko-Tex 100 zertifiziert und empfohlen für Allergiker. Das Material ist mit reduzierten Umdrehungen bei 60°C waschbar und sorgt so für maximale Hygiene.
Bestseller Nr. 4
Siebenschläfer Seitenschläferkissen 40 x 145 cm - Langes Kissen für Seitenschläfer - Body Pillow - Körperkissen mit Mikrofaser-Füllung (40x145 cm)
  • ✅ DEUTLICH ERHÖHTER KOMFORT BEIM SCHLAFEN: Sie werden mit dem Siebenschläfer Seitenschläferkissen eine ganz neue Schlafqualität erreichen, weil der Komfort einfach überragend ist.
  • ✅ SCHADSTOFFFREI: Sie verbringen ca. einen Drittel Ihrer Lebenszeit im Schlaf. Riskieren Sie dabei besser nicht Ihre Gesundheit und achten Sie auf das Ökotex-Siegel für schadstoffgeprüfte Produkte.
  • ✅ FÜR ALLERGIKER GEEIGNET: Das Kissen eignet sich hervorragend für Allergiker.
  • ✅ HERGESTELLT IN DER EU: Wir haben bewusst den Herstellungsort in der EU gewählt, um einen hohen Anspruch an Produktsicherheit und sozialen Standards gerecht zu werden.
  • ✅ GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Sollten Sie nicht zufrieden sein, bekommen Sie innerhalb von 30 Tagen Ihr Geld zurück.
Bestseller Nr. 5
Theraline | my7 - Seitenschläferkissen | inkl. Außenbezug Brombeere Bambus-Kollektion
  • Extra lang und mit inegriertem Kopfkissen
  • Stützt und entlastet Wirbelsäule, Hüft- und Beckenbereich
  • Dient als Kniepolsterung, stützt den Brustkorb, entlastet die Atmung
  • Pflege: Bezug und Kissen einzeln bis 60°C waschbar
  • Material: Inlett: 65% Baumwolle / 35% Polyester, Bezug: 57% Bambus, 38% Bio-Baumwolle, 5% Elasthan
Bestseller Nr. 6
Lilly and Ben® Seitenschläferkissen aus Jersey-Baumwolle I Oeko-TEX® Schwangerschaftskissen mit formstabiler Füllung I Lagerungskissen I 3 Größen I ergonomisch geformtes Body Pillow in Grau
  • PERFEKTE UNTERSTÜTZUNG & PLATZSPAREND - Das Körperkissen unterstützt Nackenbereich & Körper für erholsamen, schmerzfreien Schlaf. Es hat ein schlankes Design, problemlos auch im Doppelbett
  • INDIVIDUELL ANPASSBAR - Festigkeit & Höhe des Pregnancy Pillow sind durch Entnahme von Füllmaterial individuell anpassbar. Auf Wunsch senden wir GRATIS Füllung für besonders harte Kissen zu
  • PFLEGELEICHT & WASCHBAR - Der Seitenschläferkissen-Bezug außen kann bei 40° in der Waschmaschine gewaschen werden. Innenbezug sowie Füllung lassen sich am besten im Schonwaschgang reinigen
  • BESTE QUALITÄT - Das Stillkissen-Seitenschläferkissen wurde mit OEKO-TEX Standard 100 ausgezeichnet. Der Außenbezug besteht aus Jersey-Baumwolle & die Füllung aus formstabilem 7D Ball Fiber
  • VERSCHIEDENE FUNKTIONEN - Unser Relaxkissen ist multifunktional einsetzbar. Es ist gleichzeitig Schwangerschaftskissen & Seitenschläferkissen sowie ein XXL-Stillkissen & Lagerungskissen
Bestseller Nr. 7
Seitenschläferkissen 40 x 145 mit Bezug Baumwolle - Body Pillow Seitenschlafkissen Komfortkissen Erwachsene Schlafkissen Weiße Sterne auf Grau
  • ENTSPANNT SCHLAFEN - Das Seitenschläferkissen bietet Ihnen komfortable Haptik und eine ruhige Schlafumgebung. Sie können das Schlafkissen auf verschiedene Positionen der Beine legen, um die Füße, Knie, Waden und andere Teile anzuheben, damit eine bequeme schlafposition zu gewinnen ist.
  • BRINGT ENTLASTUNG - Extra lang Komfortkissen schmiegt sich beim Schlafen stützend an Körper. Durch seine Form werden Rücken und Schultern entlastet. Dieses Kissen ist ergonomisch gestaltet und bietet perfekten Halt für den ganzen Körper.
  • FÜR ALLERGIKER GEEIGNET - unsere Kissen sind hypoallergen und resistent gegen Milben, wodurch es ideal für Menschen, die Allergien und Asthma leiden. Das lange Bodypillow hat eine Füllung aus Polyester, ist elastisch und passt sich an die gewünschte Form an. Es raschelt nicht. Das Seitenschlafkissen wird sie also beim schlafen nicht stören.
  • MULTIFUNKTIONALES KÖRPERKISSEN - Seitenschlaferkissen oder Lagerungskissen im Einsatz. Einfach zum Fernsehen, Arbeiten, Lesen, Schlafen oder Chillen.
  • SCHADSTOFFFREI - Seitenschläfer pillow mit abnehmbaren Bezug. Handmade in EU gefertigt. Alle unsere Stoffe sind mit OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert: Baumwolle: (IW 00180); Velvet - (Polyester): (20.HCN.16515); Polyestervlies Füllung - (IW 00096).
Bestseller Nr. 8
Hochwertiges Seitenschläferkissen 40x145 cm - Langes Kissen für Seitenschläfer - Body Pillow - Körperkissen für Erwachsene mit Mikrofaser-Füllung (40 x 145 cm lang) - Ökotex - Schlafkissen Waschbar
  • Füllung: 100% Polyester - Unsere Ökotex-Zertifizierten Seitenschläfer Kissen mit Füllung werden in der EU unter Einhaltung höchster Hygiene- und Produktionsstandards produziert
  • Bezug: 100% Polyester - 2er Set Kissen in der Größe 80x80 cm (perfektes Innenkissen für einen Kissenbezug in der Größe 40 x 80 cm)
  • ✔️ KUSCHELIG FLAUSCHIG - Für ein ultrasoftes und allergikerfreundliches Kuschelerlebnis besteht der Bezug vom Kissen und das Füllmaterial aus weichen 100% Polyester Fasern
  • ✔️ HART UND WEICH - Die Menge der Kissenfüllung lässt sich bei diesem hochwertigen Kopfkissen ganz einfach durch den Reißverschluss anpassen
  • ✔️ VIELSEITIG EINSETZBAR - Als Bettkissen und Kuschelkissen genau so gut geeignet wie als Sofakissen, Deko Kissen oder Couchkissen fürs Wohnzimmer
Bestseller Nr. 9
BACK BODYGUARD Seitenschläferkissen mit 2 Bezügen - Kniekissen für Seitenschläfer - Beinkissen richtet Knie, Beine und Hüfte optimal aus
  • ⭐ORTHOPÄDISCHES SEITENSCHLÄFERKISSEN MIT 2 BEZÜGEN richtet Knie, Beine, Hüfte und Wirbelsäule optimal aus, schont die Gelenke und entspannt die Rückenmuskulatur für eine angenehme Nachtruhe.
  • ⭐ERGONOMISCHES DESIGN trennt die Knie in idealem Abstand, sodass die Hüfte richtig positioniert ist. Die Form des Kniekissens schmiegt sich perfekt an die Beine beim Seitenschlafen an.
  • ⭐PFLEGELEICHT & UNEMPFINDLICH dank austauschbaren Bezügen, die auch für die Waschmaschine geeignet sind. Die atmungsaktive weiche Faserstruktur unterstützt das Wohlbefinden beim Schlafen.
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Bestseller Nr. 10
Derila Memory Foam Kopfkissen Derila Nackenkissen (1er Pack) ergonomisches Seitenschläferkissen für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer. Antischnarch-Kissen, erfrischt aufwachen ohne Nackenschmerzen
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  • 🌜 Das ergonomische Derila Kopfkissen und Nackenkissen mit Bezug stützt Ihren Nacken im Schlaf, wiegt Ihren Nacken und bietet Komfort, gegen Nackenschmerzen, unabhängig von Ihrer liebsten Schlafposition. Nie wieder mit steifem Nacken oder Kopfschmerzen aufwachen! Kkopfkissen gegen Nackenschmerzen
  • 🌜 Das Derila Nackenkissen und Kopfkissen, Seitenschläferkissen und Mauchschläferkissen wird nur aus den besten Materialien hergestellt und ist ein erstklassig verarbeitetes Produkt. Ohne schädliche Chemikalien, also keine Sorge über schädliche allergische Reaktionen Kopfkissen gegen Nackenschmerzen
  • 🌜 Mit dem Derila Seitenschläferkissen gibt es kein Aufwachen mit steifem Rücken und Nacken mehr. Ursache ist eine falsche Unterstützung während des Schlafs. Das Derila Nackenkissen und Kopfkissen bietet perfekte Unterstützung und Komfort, egal in welcher Schlafposition, auch als Bauchschläferkissen.

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Die aktuellen Seitenschläferkissen Bestseller

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Seitenschläferkissen Angebote und Trends

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Stiftung Warentest: Seitenschläferkissen Test

Nachfolgend handelt es sich um einen möglichen Test von Stiftung Warentest, nicht um einen Test von Basenau24.de.

Nicht jedes Produkt hält, was es auch verspricht. Für diese Fälle kommt dann die Stiftung Warentest mit einem (falls vorhanden) Seitenschläferkissen Test. Sollten Sie an einem ausführlichen Seitenschläferkissen Test interessiert sein und Stiftung Warentest hat bereits darüber geschrieben, so können Sie ihn hier finden. Es kann sein, dass die Stiftung Warentest noch keinen Seitenschläferkissen Test durchgeführt hat, oder das Produkt unter einem anderen Namen listet. Für den Fall hoffen wir, dass Ihnen bereits unsere Seite bei der Kaufentscheidung weitergeholfen hat und wünschen Ihnen viel Spaß mit dem Produkt.

Stiftung Warentest: Seitenschläferkissen Test, weil Qualität gewinnt

Dennoch um das bestmögliche Produkt zu finden, sollten Sie sich keine Informationsquelle entgehen lassen, weshalb wir an dieser Stelle auf einen Seitenschläferkissen Test von Stiftung Warentest verweisen wollen. Denn nur wenn Sie mit einem Produkt zufrieden sind, sind wird das auch. Schließlich wollen auch wir, das gute Produkte weiterhin auf dem Markt verfügbar sind und sich diese mit der Zeit immer mehr verbessern.

Basenau24-SiegelWir wollen noch einmal betonen, dass wir keinen Seitenschläferkissen Test durchgeführt haben, es sei denn wir betonen dies ausdrücklich. Für den Fall, dass wir einen Test durchgeführt haben, erkennen Sie das ganz leicht an unserem Basenau24-Siegel oder es steht in unserem Text, was auf der Seite zu finden sein wird. Hierbei wurde dann das Produkt von unserem Team auf Herz und Nieren nach unseren vorgegebenen Faktoren getestet.

Das Seitenschläferkissen zur Entspannung

Die Vorteile des Seitenschläferkissens

Das Schlafen auf der Seite ist der häufigste Schlafplatz bei Erwachsenen. Diese Lage hat gewisse Vorteile gegenüber dem Schlafen hinter oder auf dem Bauch. Zum einen reduziert das seitliche Schlafen das Schnarchen, weil es die Atemwege offen hält; Rückenschläfer schnarchen häufiger, weil die Zunge in den Rachen fällt und dadurch die Atemwege verstopft werden. Aus der gleichen Ursache kann das Seitenschlafen für Menschen mit Schlafapnoe und/oder saurem Reflux hilfreich sein. Wenn Sie eine schwangere Frau sind, werden Sie sich auf der Seite möglicherweise entspannter fühlen als in anderen Schlafpositionen; ein Seitenschläferkissen für die Beine oder Knie wird auch schwangeren Schläferinnen Erleichterung verschaffen.

Die Vorteile eines Seitenschläferkissens

Seitliches Schlafen kann auch die Wirbelsäule stabilisieren und Schmerzen in Ellbogen, Hüfte und anderen Bereichen, die Druckpunkte zu bilden scheinen, minimieren. Dies hängt auch davon ab, dass eine Matratze und ein Kissen eine angemessene Unterstützung bieten, die zu Kopf und Nacken, Schultern, unterem Rücken und Hüften passt.

Wie wähle ich ein Seitenschläferkissen

Für Seitenschläfer kann das beste Kissen genügend Polsterung bieten, um Kopf und Nacken zu schützen. Kissen, die entweder zu tief einsinken oder sich zu dick anfühlen, können die Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen, was zu typischen Nacken- und Schulterschmerzen führen kann. Bei der Entscheidung für das richtige Seitenschläferkissen sollten mehrere Faktoren untersucht werden, darunter der Loft, der Härtegrad und die Zusammensetzung des Materials. Auf den nächsten Seiten werden wir darüber sprechen, wie Seitenschläfer ein Kissen finden können, das für sie geeignet ist.

Was ist beim Kauf eines Kissens für Seitenschläfer zu beachten?

Bei Ihrer Suche nach einem Kissen, das mit dem Seitenschlafen kompatibel ist, würden Sie zweifellos auf Kissenhersteller stoßen, die sagen, dass ihre Produkte für alle Schlafpositionen geeignet sind oder dass das Design und die Materialien ihrer Seitenschläferkissen allen Schläfern universellen Komfort bieten, unabhängig vom Körpertyp oder persönlichen Vorlieben. Dies sind falsche Marketingaussagen. — Seitenschläferkissen werden so hergestellt, dass sie ein unverwechselbares Gefühl bieten. Aufgrund der Anforderungen der verschiedenen Schlafpositionen wäre jedes Kissen, das Sie auswählen, für bestimmte Schläfer am besten geeignet und für andere weniger geeignet.

Unterschiedliche Formen eines Seitenschläferkissens

Eigenschaften eines Seitenschläferkissen

  • Loft: Das Loft, oder die Höhe, ist wohl der wichtigste Faktor beim Seitenschläferkissen. Die meisten Seitenschläfer benötigen mittelgroße bis hohe Loft-Kissen, um Kopf und Nacken ausreichend zu polstern, ohne zu tief einzusinken. Wenn Ihre Anforderungen an die Dicke nachts unterschiedlich sind, könnten Sie ein guter Kandidat für ein Kissen mit verstellbarem Loft sein.
  • Komfort: Komfort bezieht sich darauf, wie gut das Kissen Ihren Kopf und Nacken gerade hält. Die Ausrichtung der Wirbelsäule ist für Seitenschläfer wichtig, daher werden Sie ein Kissen wünschen, das nicht zu weit fällt oder Ihren Kopf unnötig anhebt. In der Regel bieten Vollschaum- oder Latexkernkissen den besten Schutz.
  • Härtegrad: Ein Seitenschläferkissen, das sich zu weich anfühlt, wird wahrscheinlich zu weit unter den Kopf fallen, was zu Gleichgewichtsproblemen und zusätzlichen Belastungen führen kann. Wenn das Seitenschläferkissen zu schwer ist, kann Druck um Nacken und Schultern entstehen. Kissen mittlerer Härte sind in der Regel die beste Option für Seitenschläfer, da sie die Konturierung und das Gleichgewicht unterstützen.
  • Druckentlastung: Viele Seitenschläfer üben Druck auf ihre Schultern und Hüften aus, da ihre Matratze nicht ausreichend unterstützend ist. In ähnlicher Weise können Druckpunkte um Nacken und Schultern herum entstehen, wenn das Kissen des Seitenschläfers diese Bereiche nicht in einer Linie mit der Wirbelsäule hält. Aus diesem Grund benötigen Seitenschläfer in der Regel ein Stützkissen, das den Körper auch konturiert.
  • Form: Im Laufe der Zeit komprimieren sich einige Füllmaterialien, wodurch das Seitenschläferkissen flacher wird und sich weniger bequem anfühlt. Diese Seitenschläferkissen müssten häufig aufgeplustert werden, um ihnen eine vollständige Form zu geben. Andere Produkte, darunter fester Schaumstoff und Latex, behalten ihre Form mit weniger Aufwand bei.
  • Hochwertige Materialien: Die Materialien, die für die Herstellung des Kissenbezugs und der inneren Komponenten verwendet werden, können sich auf eine Vielzahl von Qualitäten auswirken, darunter Langlebigkeit, Temperaturkontrolle und Formbeständigkeit. Sie können für ein Seitenschläferkissen mit qualitativ hochwertigeren Komponenten mehr bezahlen, aber bei vielen dieser Modelle können Sie sich auch auf mehr Haltbarkeit und bessere Ergebnisse verlassen.

Welche Kissenmaterialien eignen sich am besten für Seitenschläfer?

  • Kissenmaterialien eines SeitenschläferkissensMemory-Schaumstoff: Memory-Schaum oder viskoelastischer Polyurethanschaum wird so hergestellt, dass er sich beim Kontakt mit Körperwärme angenehmer anfühlt. Wenn man auf einem Seitenschläferkissen aus Memory-Schaum liegt, sorgt dies für einen tiefen Zusammenhalt von Kopf und Nacken, was dazu beitragen kann, die Wirbelsäule zu stabilisieren und an verschiedenen Stellen zu entlasten.
  • Buchweizen: Buchweizenkissen sind mit Buchweizenkernhülsen, den rauen Außenhüllen, gefüllt. Diese Seitenschläferkissen haben ein sehr robustes und stützendes Gefühl; sie werden auch mit harten Bohnensäcken verglichen. Durch Hinzufügen oder Entfernen von Körnern können die meisten Buchweizenkissen für Loft modifiziert werden, und sie fördern auch einen guten Luftstrom.
  • Feder: Federn sind Enten- und Gänsegefieder von außen. Obwohl die Federn leicht und luftig sind, fühlen sie sich gröber und dichter an als Daunen. Als Folge davon sinken Seitenschläfer nicht so weit in das Kissen ein. Selbst Federkissen schlafen sehr bequem und bieten im Vergleich zu anderen Kissentypen eine gute Langlebigkeit.

Weitere gute Kissenmaterialien für Seitenschläferkissen

  • Latex: Latex ist ein Produkt, das aus Gummipflanzen gewonnen wird, ein saftiger Extrakt. Latex konturiert den Körper wie Gummi, wenn es zu einer Flüssigkeit geformt wird, ist aber viel empfindlicher. Ein Latexkissen kann für Seitenschläfer bequemer sein, weil das Material nicht so tief einsinkt.
  • Daunen: Das wollige Innengefieder von Enten und Gänsen geht ab. Das Material ist extrem luftig und hell, und die Isolierung wird oft gefördert. Viele Daunenkissen in den äußeren Kammern sind mit Federn gefüttert, um einen ausreichenden Schutz für die Schläfer zu gewährleisten. Dadurch wird ein unnötiges Versinken der Seitenschläfer vermieden.
  • Poly-Schaumstoff: Polyfoam passt sich dem Körper an, fühlt sich aber auch flexibler an. Sie werden nicht die gleiche tiefgreifende Kontur wie Memory-Schaum erleben, aber das Material ist flexibler als Latex. Polyfoam schläft am liebsten heiß, aber viele Hersteller belüften oder belüften ihren Schaumstoff, um die Aufnahme von Körperwärme zu verringern.

Guter Schlaf mit einem Kissen für Seitenschläfer

Weitere Tipps für Seitenschläfer

Neben der Wahl eines stützenden Seitenschläferkissen, das die Ausrichtung der Wirbelsäule fördert, können Seitenschläfer die folgenden Strategien anwenden, um nachts bequem zu schlafen.

Wählen Sie die richtige Matratze: Die beste Seitenschläfer-Matratze kann den Schultern und Hüften genügend Polsterung bieten, um die Wirbelsäule auszugleichen und den Druck in verschiedenen Bereichen zu entlasten. Viele Seitenschläfer bevorzugen Matratzen aus weicherem Filz, die sich eng an den Körper anschmiegen, ohne zu weit unter ihre schwereren Bereiche einzusinken.

Verwendung eines Kissens zwischen den Knien: Ein Kissen zwischen den Knien kann auch die Stabilität der Wirbelsäule und den Druck im unteren Rücken- und Hüftbereich verbessern. Daunen- / federgefüllte Kissen, zerkleinerter Schaumstoff und andere formbare Materialien sind in der Regel am bequemsten. Sie können auch mehr Wärme und Entspannung durch Druck finden, wenn Sie das Kissen unter Ihre Knie legen.

Eine Matratzenauflage: Ein Topper ist eine einzelne Lage Polstermaterial, die auf Ihre Matratze gelegt wird. Diese kann bis zu 4 Zoll dick sein, so dass Sie Ihre Matratze damit wesentlich weicher oder fester anfühlen können. Die richtige Matratzenauflage bedeutet eine bessere Anpassung, eine bessere Ausrichtung des Rückenmarks und eine geringere Belastung für Seitenschläfer.

Seitenschläferkissen-Tipps für Seitenschläfer

Häufig gestellte Fragen zu Kissen für Seitenschläfer

Wie üblich ist das Schlafen an der Seite?

Etwa 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen schlafen hauptsächlich auf der Seite, so dass dies der häufigste Ort zum Schlafen ist. Er kann seinen Erfolg auf einige wenige Faktoren zurückführen. Das Schlafen auf der Seite hilft, einen offenen Atemweg beizubehalten, um Schnarchepisoden sowie Anzeichen von Zuständen wie Sodbrennen und Schlafapnoe zu minimieren. Seitenschläfer scheinen aufgrund der natürlichen Ausrichtung ihrer Wirbelsäule oft weniger Druck zu verspüren, aber sie benötigen möglicherweise eine Matratze und ein Kissen, die den Körper stützen, ohne zu weit einzusinken.

Was ist der wichtigste Faktor bei der Wahl eines Seitenschläferkissens?

Loft und Stoffe sind zwei der wichtigsten Überlegungen bei der Auswahl eines Seitenschläfers als Kissen. In der Regel ist ein dickeres Kissen vorzuziehen, da Seitenschläfer ihren Nacken und ihre Schultern schützen müssen, und die Füllung sollte fest genug sein, um einer tiefen Kompression standzuhalten und eine bequeme Kissenoberfläche zu erhalten.

Welche Art von Kissen ist für Seitenschläfer am schlimmsten?

Die allgemeine Meinung unter Seitenschläfern ist, dass alternative Daunenkissen am wenigsten bequem sind. Die Daunenalternative – ein Polyestermaterial, das die natürliche Weichheit und Luftigkeit nach unten imitiert – ist nicht sehr unterstützend, so dass Seitenschläfer, die etwas zu tief in ihr Kissen einsinken. Die meisten alternativen Daunenkissen haben ebenfalls einen relativ niedrigen Loft. Sie können nicht genug Dicke bieten, um die Wirbelsäule mit Kopf und Nacken in einer Linie zu halten.

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Moin moin, wer schreibt hier eigentlich? Ich bin Dustin und leite Sie heute als Autor auf basenau24.de durch alle möglichen Themen. Ein wenig zu meiner Person: Seitdem ich ein kleiner Junge war, wohne ich in einem Haus mit Terrasse, wodurch auch die Leidenschaft zur Modernisierung entstanden ist. Also lassen Sie sich durch die wunderbaren Themen rund um das Haus führen.

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