Hantelbank
Die richtige Hantelbank ist ein wichtiger Bestandteil eines gut ausgestatteten Homegyms, wenn nicht der Wichtigste!
Wenn Du interessiert bist ernsthaft zuhause Krafttraining zu betreiben, solltest Du großen Wert auf eine hochwertige Hantelbank legen, dann wirst Du erstens langfristig mehr Freude beim Training haben und zweitens sparst Du Dir zukünftig zusätzliche Investitionen.
Vor- und Nachteile einer Hantelbank für zu Hause
Die Vorzüge einer Trainingbank, die einfach in der eigenen Wohnung aufgestellt wird, sind vielfältig. So gilt es hier unter anderem den flexiblen Trainingseinsatz zu nennen. Ein solches Modell kann zu jeder Tages- und Nachtszeit verwendet werden. Während ein Fitnessstudio meist um 22 Uhr schließt, kann auf der Hantelbank für zu Hause noch immer weitertrainiert werden. Des Weiteren gilt es die geringen Kosten zu nennen. Wird die Rechnung langfristig angeschlagen, so fallen die Kosten für eine ansprechende Trainingbank, verglichen zum monatlichen Beitrag eines Fitnessklubs, sehr gering aus. Und auch muss der Anwender keine Wartezeiten aufgrund eines besetzten Geräts in Kauf nehmen, die Einheit kann stets direkt beginnen.
Zuletzt gilt es noch den größten Vorzug einer eigenen Hantelbank zu nennen. So entfallen hiermit lange Anfahrtswege. Der Weg zum Fitnessraum des eigenen Hauses ist ausreichend, schon kann das Training gestartet werden, aber zuvor noch einen frisch gepressten Möhrenapfelsaft um den Körper mit Vitaminen und Elektrolythen zu versorgen.
Neben diesen Vorzügen gilt es jedoch auch den einen oder anderen negativen Gesichtspunkt einer Hantelbank für zu Hause zu nennen. So gilt es hier etwa den Arbeitsaufwand zu wissen. Wer sich eine solche Trainingsbank anschaffen möchte, der muss nicht nur beim Kauf auf zahlreiche Eigenschaften achten, auch der Zusammenbau bleibt die Aufgabe des Käufers. Ebenso gilt es hier die Wartezeit zu nennen, die beim Onlinekauf auf den Interessenten zukommt. Oft muss hier mit rund vier Tagen gerechnet werden, bis mit dem Training begonnen werden kann.
- 3IN1 MULTITALENT: Ersetzen Sie mit unserem Bauch-rückentrainer 3 verschiedene Trainingsgeräte – unglaublich vielseitig und einzigartig. Etwas Vergleichbares finden Sie nicht auf dem Markt. 3in1 Multifunktionsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer & Sit-Up Bank
- ERGONOMISCHES POLSTER: Extra großes und durchgängiges Polster sorgt für einen bequemen Halt in allen Lagen. Das Polster passt sich Ihrer Form optimal an!
Was Du vor dem Kauf einer Hantelbank beachten solltest
Welche Ziele verfolgst Du mit dem Krafttraining
Soll Dein Hantelbanktraining nur ein Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag sein und Du möchtest 1-2 Mal pro Woche zuhause aktiv an Deiner Fitness arbeiten?
Oder verfolgst Du das Ziel kontinuierlich Muskeln aufzubauen und stetig an Deinem Körper zu arbeiten?
Hantelbank ohne Gewichte & Hantelbank klappbar
Wenn Dich die erste Frage eher anspricht, dann reicht Dir vermutlich eine einfache Hantelbank und zusätzlich einige Kurzhanteln für Dein Krafttraining.
Kurzhanteln bieten Dir viele Möglichkeiten unterschiedliche Kraftübungen für Deinen ganzen Körper ausführen zu können und haben zudem den Vorteil des bilateralen Trainings. Das bedeutet Du kannst Deine Körperhälften separat trainieren und dadurch leichter z. B. Haltungsschwächen oder muskuläre Disbalancen ausgleichen.
Gute Hantelbänke ohne Gewichte und ohne jeglichen Vorrichtungen für z. B. eine Langhantel haben meistens die nützliche Eigenschaft, dass sie klappbar sind, Du die Hantelbank nach dem Training leicht verstauen kannst und so viel Platz sparst.
Aber Aufpassen!
Bei klappbaren Hantelbänken solltest Du auf die Verarbeitungsqualität achten. Kostengünstige Bänke haben oftmals schlechte Verbindungen, wie Scharniere etc., das kann die Stabilität Deiner klappbaren Hantelbank beeinträchtigen und die Sicherheit beim Training gefährden!
Hantelbank mit Gewichten
Trifft jedoch die zweite Frage eher auf Deine individuellen Ziele zu, dann empfehle ich Dir eine vollausgestattete Hantelbank mit Gewichten.
Muskeln wachsen nicht von selbst und Du brauchst nun Mal im Laufe der Zeit immer höhere Gewichte und eine große Übungsvielfalt, um Dich kontinuierlich steigern zu können, neue Muskelreize zu erzielen und stetig an Deinen Zielen & an Deinem Körper arbeiten zu können.
Grundsätzlich gibt es Hantelbanksets, die sowohl eine hochwertige Trainingsbank, als auch die dazugehörigen Kurz- und Langhanteln und andere Trainingsvorrichtungen, bieten.
Es kann sein, dass Dir diese Gewichte in späterer Zukunft nicht mehr ausreichen und Du Dein Homegym mit zusätzlichen Gewichten ausstatten musst.
Checkliste für die richtige Hantelbank
Stabilität & Sicherheit- Qualität
- Hersteller
- Verstellbarkeit
- max. zulässige Belastung
- Platzbedarf
- Maße der Liegefläche
- Material
- Komfort
- Polsterung
- Zubehör
- Garantie
Stabilität & SicherheitBasismodell – Premium Line Hantelbank
Die Trainingsbank überzeugt mit einer mehrstufigen Verstellbarkeit sowohl in positiver, als auch in negativer Richtung und kann somit als Flach -& als Schrägbank verwendet werden. Durch die individuelle Einstellbarkeit und der hohen Stabilität ist die klappbare Hantelbank auch für Anfänger geeignet.
Die Bank ist ideal für Übungen wie Kurzhantelbankdrücken, Crunches auf einer Schrägbank oder Kurzhantel Rudern.
Vorteile
- klappbar
- Stufenverstellbarkeit
- hohe Stabilität
- hohe Belastungs-
grenze (550kg) - geringes Eigen-
gewicht (16,5kg) - für Anfänger geeignet
Nachteile
- geringe Ausstattung
- Hanteln müssen
extra gekauft werden - kein Werkzeug dabei
Gorilla Sports Hantelbank mit Hantelset – Für Fortgeschrittene
Fortgeschrittene Kraftsportler werden mit dieser Trainingsbank alle Fitnesswünsche erfüllt. Auf kompakten Raum bietet die Gorilla Sports Trainingsbank viele nützliche Vorrichtungen wie eine Langhantelablage, Butterfly Vorrichtung, Bizepspult, verstellbare Hantelbank und ein Beincurleraufsatz.
Zusätzlich wird ein Hantelset aus Kurz -und Langhanteln inklusive Gewichten mitgeliefert. So sparst Du Dir die Suche nach zusätzlichen Hanteln und Du kannst sofort mit dem Training beginnen.
Vorteile
- Verstellmöglichkeiten
- hohe Stabilität
- gute Ausstattung
- inkl. Lang- und Kurzhantel
- Preis-/Leistung
Nachteile
- Platzbedarf
- max. Belastung
vergleichsweise niedrig
Hammer Hantelbank SOLID XP – Profi-Hantelbank
Mit der Hantelbank SOLID XP vom bekannten Fitnessgerätehersteller Hammer bekommt man wirklich ein umfangreiches Hantelbank Set für zuhause!
Ausgestattet mit u.a. einer mehrfach verstellbaren Bank, Langhantelablage, Curlpult, Latzug-Einheit und Beincurl Vorrichtung.
Jede Muskelpartie kann auf unterschiedliche Arten trainiert werden, das ermöglicht Dir Dein Training nach Deinen Wünschen und individuellen Zielen neu zu gestalten und langfristig Muskeln aufzubauen.
Vorteile
- verstellbar
- Übungsvielfalt
- umfangreiche Ausstattung
- Stabilität & Verarbeitung
- für Profis geeignet
Nachteile
- Platzbedarf
- exkl. Langhantel
u. Gewichte - hohes Eigengewicht
- Preis
Flachbank/Schrägbank/Negativbank/klappbare Hantelbank
Was ist eigentlich der Unterschied?
Hantelbänke werden in den unterschiedlichsten Varianten angeboten. Grundsätzlich dienen alle dem gleichen Zweck – Dich beim Training zu unterstützen.
Die wohl bekannteste und einfachste Variante der Hantelbank ist die Flachbank. Sie besteht nur aus einer Liegefläche, die mit einer stabilen Unterkonstruktion verbunden ist. Flachbänke eignen sich meist nur für das Kurzhanteltraining, da die Ablage für eine Langhantel fehlt. Man findet sie zwar noch in dem einen oder anderen Fitnessstudio, für den Heimgebrauch würde ich sie jedoch nicht empfehlen, da einfach die Verstellmöglichkeit fehlt und man somit die Übungsvielfalt einschränkt.
Schrägbänke für das Homegym
Für das private Homegym empfehle ich eine Schrägbank, diese sind nicht wirklich teurer, bieten aber viel mehr Möglichkeiten. Schrägbanke lassen sich, wie der Name schon vermuten lässt, auch in positiver, schräger Lage verwenden und haben ein verstellbares Rücken-/Liegeelement. Die meisten Schrägbänke sind zudem geteilt, das bedeutet, dass die kleinere Sitzfläche von der Rückenlehne abgetrennt ist und meistens auch separat verstellt werden kann.
Negativbank
Eine Sonderform der Schrägbank ist die Negativbank. Diese Bänke können sowohl positiv, also die Liegefläche wird nach oben verstellt, als auch negativ, nach unten, eingestellt werden. Demnach sind Übungen wie Negativbankdrücken, oder negative Crunches möglich. Um einen besseren Halt zu haben, sollte die Negativbank mit einer Beinfixierung ausgestattet sein.
- Fitness leicht gemacht: Bringen Sie sich in Form und arbeiten Sie weiter an Ihrem Traumkörper - Sit Ups kopfüber beispielsweise sind effektives und gezieltes Bauchmuskeltraining
- Sportgerät für Zuhause: Trainieren Sie einfach und bequem in den eigenen vier Wänden - Perfekt fürs heimische Workout, Krafttraining, Ausdauertraining und Muskelaufbau - Platzsparend verstaubar
Klappbare Hantelbank
Ist eine Hantelbank klappbar, bietet sie zudem den riesigen Vorteil leicht verstaut werden zu können und kaum Platz in Anspruch zu nehmen. Dies ist gerade bei kleineren Wohnung vorteilhaft und bietet mehr Flexibilität.
- HANTELSET 38 KG: (1x Langhantelstange, 2x Kurzhantelstange, 6x Sternverschlüsse, Kunststoff Hantelscheiben in folgender Konfiguration: 2x 5 kg, 4x 2,5 kg, 6x 1,25 kg)
- Hantelbank mit Curlpult, Butterfly, Beincurler und Langhantelablage, massive Stahlkonstruktion mit hochqualitativer Schicht, praktisch platzsparend zusammenklappbar
Viele Hersteller bieten auch eine Hantelbank mit Gewichten an. Da man ohnehin Gewichte und Hanteln für ein ordentliches Fitnesstraining benötigt ist ein solches Hantelbank Set sehr empfehlenswert. Man spart sich die Suche nach passenden Kurz -und Langhanteln und hat alles wichtigen Elemente in einem Paket.
Des Weitern gibt es noch Multifunktionshantelbänke, die neben der Trainingsbank auch noch mit weiteren Vorrichtungen, wie beispielsweise einem Latzug-Turm oder Beinmaschinen ausgestattet sind. Eine tolle Alternative zu klassischen Kraftstationen und auf jeden Fall eine Bereicherung für jedes private Heimstudio.
Zusammenfassung: Was solltest Du berücksichtigen, wenn Du Dir eine Hantelbank kaufen möchtest?
- Stabilität der Bank
- Zulässige Belastung
- Ausstattung (mit/ohne Gewichten, Kurz -oder Langhantel Sets, weiters Zubehör)
- Trainingskomfor
- Verstellbarkeit
- klappbar oder nicht
- Platzverbrauch (Maße der Bank?)
- Verarbeitungsqualität
- gute Kundenrezensionen
Wird eine Hantelbank der marktführenden Herstellern, wie Gorilla Sports, Profihantel oder beispielsweise Kettler erworben, so kann mit einer hochwertigen Funktion sowie einer langen Haltbarkeit gerechnet werden.
Das Zubehör der Hantelbank
Des Weiteren gilt es noch das mitgelieferte Zubehör zu nennen. Besonders hochwertige Produkte kommen mit einem gesamten Trainingsset daher. Hier sind unter anderem Zusatzgewichte, verschiedene Hantelstangen, Gummibänder und weitere Trainingsmittel erhalten. Wer über kein passendes Zubehör verfügt, der sollte zu einem solchen Komplettpaket greifen. Hiermit lassen sich Kosten für die teuren Gewichte und Hantelstangen sparen, es wird ein gelungenes Set erhalten.
Zuletzt ist dann auch die Preisvorstellung ein entscheidender Punkt. Hier muss der Interessent entscheiden, wie viel Geld er für das Trainingsgerät investieren möchte. Einsteigermodelle starten hier bei rund 80 Euro, Profihantelbänke kosten dagegen mehr als 400 Euro.
Tipps für das Training
Trainingsplan
Egal welche Ziele Du persönlich verfolgst ein gut durchdachter Trainingsplan wird Dir helfen sie zu erreichen. Planloses Krafttraining hat keinen Sinn und Du wirst schnell die Lust verlieren, wenn Du keine Erfolge erzielen kannst.
Für Anfänger empfehle ich eine Ganzkörper Trainingsplan für 2-3 Mal pro Woche. Für Fortgeschrittene & Profis sind Split Trainings besser geeignet, das bedeutet Du teilst Deine Körper nach Muskelgruppen auf und trainierst sie getrennt an z.B. 3 Tagen in der Woche.
Erfolg macht Spaß! Um wirklich langfristig Erfolg beim Krafttraining zu haben, solltest Du Deinen Trainingsfortschritt (Gewichte, Trainingsvolumen etc.) dokumentieren und versuchen Dich bei jedem Training zu verbessern und Deine zuvor erbrachten Leistungen zu überbieten.
Übungen & die richtige Ausführung
Ein großer Themenbereich, den ich vorwiegend in meinem „Fitness Blog“ behandle, sind Übungen für das Krafttraining mit Hantelbänken und die richtige Ausführung.
Es ist sehr wichtige die korrekte Ausführung zu beherrschen, um unnötige Verletzungen, Verspannungen oder langfristige Schäden zu vermeiden und eine gesunden Körper aufzubauen.
In meinem Blog erkläre ich Dir ausführlich worauf Du achten musst und wie Du die passenden Übungen für Deine individuellen Bedürfnisse auswählst!
„Aus den Augen, aus dem Sinn“ – Bloß nicht!
Sich für das Krafttraining zu motivieren ist nicht immer einfach, das wirst Du wahrscheinlich auch schon erlebt haben. Wenn dann auch noch die Fitnessgeräte versteckt im Keller oder in einem Abstellraum stehen, dann vergisst man ganz gerne mal darauf.
Ich empfehle Dir einen fixen Platz im Wohnzimmer o. ä. für Deine Bank einzurichten, damit Du regelmäßig erinnert wirst Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und an Deiner Fitness zu arbeiten!
Eine Investition für ein besseres Training
Wenn Sie ein Homegym aufbauen wollen, darf eine Hantelbank auf keinen Fall fehlen! Es ist eines der wichtigsten Bestandteile, falls Sie ein ernsthaftes Training von zu Hause aus durchführen möchten. Gerade deshalb ist es sehr wichtig in ein stabiles und hochwertiges Modell zu investieren, um langfristig Freunde am Training zu haben. Informieren Sie sich deshalb im Vorfeld und suchen Sie nach der richtigen Hantelbank für Ihren Anspruch, um später Stress zu vermeiden.
Homegym hat Vor- und Nachteile
Zu Hause können Sie sich flexibel einen Platz aussuchen an dem Sie trainieren wollen, egal zu welcher Uhrzeit und wie lange. Da eine Hantelbank nicht all zu viel Platz in Anspruch nimmt, kann Sie fast überall in der Wohnung aufgestellt werden. Zudem können Sie die Hantelbank jederzeit wieder irgendwo anders aufstellen und Ihren Trainingsplatz flexibel bewegen. Auch müssen Sie sich nicht mehr an die Öffnungszeiten Ihres Fitnessstudios halten, sondern können trainieren, wann Sie wollen, egal ob morgens, mittags oder abends.
Auch die Kosten fallen langfristig gesehen sehr gering aus. Während Sie im Fitnessstudio monatlich Ihre Beiträge zahlen mussten, ist die Investition in eine Hantelbank und zusätzliches Equipment einmalig. So haben Sie nur eine einmalige Investition und können danach praktisch Jahre lang ohne weitere Kosten trainieren. Ebenfalls steht die Hantelbank immer zum Einsatz bereit und Sie müssen sich, nicht wie im Fitnessstudio über lange Warteschlangen ärgern, sondern können immer direkt trainieren, was Sie wollen.
Der Weg zum Fitnessstudio fällt weg
Der größte Pluspunkt ist für die meisten jedoch, dass Sie keinen großen Weg mehr zum Fitnessstudio auf sich nehmen müssen. Gerade wenn Sie außerhalb leben sollten und kein Auto besitzen, kann sich der Weg zum Training oft sehr schwer gestalten. Mit einer Hantelbank zuhause gibt es keine Ausreden mehr und Sie können direkt beginnen, wenn Sie Lust haben, ohne weite Wege auf sich zu nehmen. Einige Nachteile gibt es jedoch auch an dem Homegym. So können Sie nicht direkt mit dem Training beginnen, sondern müssen sich erst informieren und die richtige Hantelbank für Sie finden.
Dauer des Versands
Danach kommt noch die Dauer des Versands hinzu, die den Start des Trainings weiter hinauszögert. Ist die Hantelbank dann angekommen, müssen Sie auch noch alles zusammenbauen. Dies kann je nach Modell ein größerer oder kleinerer Arbeitsaufwand sein und einiges an Nerven kosten. Also überlegen Sie sich gut, ob eine Hantelbank für zu Hause das richtige für Sie ist. Dafür spielen auch Ihre Ziele eine Rolle, wie Sie im Folgenden lesen werden.
Was sind Ihre Ziele beim Training?
Machen Sie sich vorher Gedanken, wie Sie trainieren wollen. Um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu haben oder mehrmals in der Woche aktive trainieren, um Muskeln aufzubauen? Sind Sie eher auf der Suche nach einem Ausgleich, dann sollten Sie sich Kurzhanteln und eine einfache Hantelbank zulegen. Damit können Sie Übungen für den gesamten Körper ausführen und etwa Haltungsschwächen weg trainieren. Zudem sind diese Hantelbänke oft sogar klappbar und lassen sich dadurch leicht und schnell wieder verstauen. Sollten Sie gerade nach so einer klappbaren Hantelbank Ausschau halten, müssen Sie unbedingt auf die Qualität achten, da viele schlecht verarbeitete Modelle auf dem Markt verbreitet sind.
Muskeln aufbauen
Geben Sie lieber etwas mehr Geld aus, um Ihre Sicherheit in zu gefährden! Sind Sie eher Typ 2 und möchten Muskeln aufbauen etc., sollten Sie sich eine vollausgestattete Hantelbank besorgen. Dort sind Lang- und Kurzhanteln mit vielen verschiedenen Gewichten mit dabei, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Achten Sie hier unbedingt auf die zusätzliche Ausstattung, damit Sie später nicht viele neue Gewichte kaufen müssen. Sollten Sie genaue Ziele haben und auch bereit sein viel dafür zu trainieren, kann eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio genau das richtige für Sie sein.
Fitnessstudios sind nicht ohne Grund sehr beliebt
Im Fitnessstudio haben Sie eine viel größere Auswahl an Hanteln oder Gewichten. Sie müssen nicht immer neue Ausrüstung anschaffen, wie im Homegym, sondern es ist alles bereits vorhanden. Auch können Sie sich Tipps von anderen Gästen oder Trainern einholen, um Ihr Training zu verbessern und noch effektiver zu gestalten. Dadurch können ebenfalls neue Bekanntschaften entstehen und das Training zu zweit kann noch viel mehr Spaß machen, als alleine zu Hause zu trainieren. Zusätzlich bieten viele Fitnessstudios auch noch Solarien oder Saunen an, die Sie wahrscheinlich nicht zuhause haben. Letztendlich liegt es in Ihrer Hand, ob Sie zur Mitgliedschaft im Fitnessstudio greifen oder doch lieber zu Hause Ihr eigenes Homegym, nach Ihren Vorstellungen aufbauen.
Hantelbank: Unsere Empfehlung
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Letzte Aktualisierung am 2024-11-06 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Die beliebte Auswahl: Hantelbank 2024
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- 【Robuste&Rutschfeste Konstruktion】Unsere Bankdrücken Bank besteht aus Hochleistungsstahl, der sehr robust und langlebig ist. Mit einem einzigartige dreieckige Design kann die Hantelbank 230 kg unterstützen. Die verstellbare rutschfeste Fußabdeckung halten die Schrägbank beim Training stabil und schützt den Boden vor Kratzern, bietet Ihnen ein sicheres Trainingserlebnis!
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- 🔸 300kg Belastbarkeit 🔸 YOLEO Hantelbank ist mit handelsüblichem Hochleistungsstahl gefertigt und konzentriert sich auf die Bereitstellung der Stabilität und Sicherheit für Sie. Sie brauchen sich keine Sorgen über die Qualität dieser Trainingsbank zu machen, die eine Gewichtskapazität von 300 kg aufnehmen kann.
- 🔸 Erweiterte Kopf- und Wirbelsäulenstütze 🔸 YOLEO Hantelbank entwirft eine längere Kopfstütze und kurvige Rückenlehne mit Wirbelsäulenstütze für Komfort und Wirbelsäulenschutz. Diese verstellbare Trainingsbank hilft auch, Nacken-, Lenden- und oberen Rückenbelastungen zu reduzieren, was ideal für größere Bodybuilder ist.
- 🔸 16 verstellbare Optionen und 90 Grad vertikal 🔸 Unsere verstellbare Hantelbank hat 10 Rückeneinstellungen, 3 Sitzeinstellungen und 3 Beineinstellungen mehr als andere Hantelbänke für Ihr Ganzkörpertraining. Mit einer vertikalen 90-Grad-Rückenlehne bringt diese faltbare Hantelbank eine großartige Erfahrung für Ihre Kurzhantel-Schulterpresse.
- 🔸 Schnell faltbar und platzsparend 🔸 Bei nur 11.9KG mit einem angebrachten Griff, ist diese Sitzbank einfach in 3 Sekunden zu falten und zu bewegen, so dass Sie Ihr Training fast überall nehmen können. Mit den Maßen 81'' L x 43.4'' L x 22'' cm im gefalteten Zustand ist sie tragbar und kompakt mit weniger Platz in Ihrem Heim-Fitnessstudio.
- 🔸 Stabile Struktur und Qualitätsmaterial 🔸 Mit dem breiteren Beinrohr und der stabileren Dreiecksstruktur ist sie robust genug, um Sie und das Gewicht, das Sie heben werden, zu unterstützen. Die Füße sind mit rutschfestem Gummi ausgekleidet, was bedeutet, dass die YOLEO Gymnastikbank stabil und sicher ist, um auf verschiedenen Böden zu verwenden. Die Sitzfläche ist mit weichem Schaumstoff gefüllt und mit strapazierfähigem Kunstleder überzogen, was sie sowohl bequem als auch leicht zu reinigen macht.
- 🔸 Vielseitiges Training 🔸Sie können es auf 60 verschiedene Arten einstellen, um ein vielseitiges Training zu absolvieren und eine Vielzahl von Bankübungen zu machen, die Ihren Rücken, Ihre Beine oder Ihre Brust ansprechen.
- 【STABILE STAHLRAHMEN-KONSTRUKTION】PASYOU Flachbank ist aus robusten und dicken Stahlrohren gefertigt. Diese Trainingsbank hat 100 strenge Tests bestanden, die ihre bemerkenswerte Fähigkeit. Um die Sicherheit des Benutzers und die Langlebigkeit des Produkts zu gewährleisten, beträgt die empfohlene maximale Belastbarkeit 660kg, entspricht und für die meisten Benutzer ausreichend ist.
- 【ERGONOMISCH GEFORMTE POLSTERUNG】Kommt mit einem 9 cm weichen Kissen aus 6 Schichten der Konstruktion. Es verfügt über verbesserte High-Density-Schaumstoffkissen und ausgezeichnete Nähkunst, um Verformungen und Schäden zu verhindern. All diese Komponenten wirken zusammen, um ein komfortables und langlebiges Trainingserlebnis zu bieten, das jahrelangem täglichen Gebrauch standhalten kann. Das strapazierfähige Leder und die dicke Polsterung machen ihn sowohl praktisch als auch bequem.
- 【VERSCHIEDENE TRAININGSPOSITIONEN】PASYOU flachbank ist eine leistungsstarke Trainingsbank, die eine breite Palette von Fitnessübungen wie Bankdrücken und Kurzhantelübungen unterstützt. Sie kann auch in Kombination mit Langhantelablagen und schweren Gewichten verwendet werden. Sie bietet ein perfektes Trainingserlebnis und ist eine unverzichtbare Hantelbank für das Heimtraining.
- 【SICHER UND STABIL】Die rutschfesten Endkappen des flachen Hockers sind so konzipiert, dass sie verstellbar sind und auch auf unebenen Oberflächen nicht verrutschen. Die Endkappen können geschwenkt werden, um sie für eine optimale Stabilität einfach anzupassen.
- 【SCHNELLE MONTAGE & LEICHT ZU LAGERN】PASYOU Flachbank kann in nur zwei einfachen Schritten zusammengebaut werden, einschließlich der Anleitung und aller notwendigen Montageteile. Die Hantelbank ist auch leicht und einfach zu bewegen, so dass Sie sie mühelos in Ihrem Fitnessstudio transportieren oder bei Nichtgebrauch verstauen können.
- 【KAUFEN SIE MIT ZUVERSICHT】Alle neuen PASYOU-Flachhantelbänke werden mit einer 1-jährigen Garantie geliefert. Sie können das PASYOU Support-Team jederzeit kontaktieren. Wir bieten 24/7 professionelle Kundenbetreuung, lösen jedes Problem in der Zeit und bieten 100% zufriedenstellende Lösungen, wenn es irgendwelche Probleme gibt!
- VIELSEITIGES TRAINING: Die Fitnessbank bietet unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten. Mit verschiedenen Neigungswinkeln und den im Set enthaltenen Expandern ist ein Ganzkörpertraining möglich
- ANPASSBAR FÜR MEHR KONTROLLE: Ist unsere Hantelbank verstellbar? Natürlich! Mit der 7-fach verstellbaren Rückenlehne hast du die volle Kontrolle über die Intensität deines Trainings
- PLATZSPARENDES DESIGN: Die Fitness Bank verfügt über einen leicht zu bedienenden Klappmechanismus, mit dem sie nach dem Training einfach zusammengeklappt werden kann
- ROBUST: Die TX-110B zeichnet sich durch ihr dickes Profil und ihre robuste Stahlkonstruktion aus. Dies sorgt für Stabilität und Langlebigkeit, selbst bei intensiven Trainingseinheiten wie Bench Press
- BEQUEMES BANKDRÜCKEN: Bank sorgt für maximalen Komfort beim Training – all dies dank der mit weichem, elastischem Schaumstoff gefüllten Rückenlehne und Sitzfläche
- 【Verstellbare Hantelbank】Die Dskeuzeew multifunktions Verstellbare Hantelbank hat 8-fach verstellbare Rückenlehne, um alle Ihre Bedürfnisse beim Training für Ganzkörper-workout,Verwenden Sie es auch in Kombination mit Kurzhanteln, um Ziele zu erreichen und Muskeln aufzubauen/zu erhalten. Wie z.B. Bankdrücken, Brustdrücken, Schulterdrücken, Reverse Flyes, Rudern, Incline Curls und Trizeps Dips.
- 【Robuste Anti-Rutsch-Struktur】Unsere Trainingsbank besteht aus einer einzigartigen dreieckigen Struktur und hochfestem Qualitätsstahl, der sehr robust und langlebig ist. Die Hantelbank hat ein einzigartiges dreieckiges Design und kann bis zu 660lbs tragen. Die verstellbaren, rutschfesten Fußabdeckungen halten die Schrägbank während des Trainings stabil und schützen den Boden vor Kratzern, was Ihnen ein sicheres und komfortables Trainingserlebnis bietet.
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- 【1 Jahr Garantie】Wir bieten 1 Jahr Garantie und professionellen Kundendienst, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. 24/7-Kundendienst, um das Problem in time.100% zufriedenstellende Lösung zu lösen!
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- 【Rückenlehne und verstellbarer Sitz】Die Multifunktionsbank Yoleo ist mit 7 Rückenlehnenpositionen ausgestattet, die von 0 ° bis 135 ° eingestellt werden können. 4 verstellbare Sitzpositionen können von 0 ° bis 40 ° eingestellt werden. Durch einfaches Wechseln des Kartensteckplatzes kann alle Ihre Fitnessbedürfnisse für ein Ganzkörpertraining erfüllen. Die Fitnessbank kann als klassische Flachbank, Schrägbank sowie als Hantelbank und Gewichtsbank verwendet werden.
- 【Ergonomisches Design】Der rutschfeste Sicherheitsfuß schützt den Metallrahmen vor Beschädigungen am Boden und hilft dabei, die Bank in Position zu halten. Die Rückenlehne und der Sitz sind aus strapazierfähigem PU-Leder gefertigt und mit Schaumstoffpolsterung gefüllt, atmungsaktiv und weich. Die hochdichte verdickte Schaumstoffpolsterung unterstützt den Körper fest und entlastet den Druck auf Knie und Knöchel und reduziert die Muskelermüdung während des Trainings.
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- 【Einfach zu verstauen】Die verstellbare Bank von YOLEO ist sehr einfach zu transportieren und zu transportieren. Keine Montage erforderlich. Mit der faltbaren Größe 80 cm x 33 cm kann es leicht gefaltet und an die Wand platziert werden, in einem Schrank oder unter einem Bett verstaut werden, wenn Sie mit dem Training fertig sind.
- 【318 kg Gewichtskapazität】Diese neueste verbesserte verstellbare Hantelbank aus dem Jahr 2022 ist mit mehreren robusten dreieckigen Strukturen ausgestattet, um eine bessere Stabilität und eine größere Tragfähigkeit zu schaffen. Beide Eigenschaften machen diese Trainingsbank in der Lage, schwerem Gewicht bis zu einer Belastungsgrenze von 318 kg standzuhalten.
- 【8 * 4 * 3 Vollständig Einstellbar】Aufrechte, geneigte und flache bank in EINEM; Diese verstellbare Trainingsbank hat 8 Rückenlehnenpositionen, 4 Sitzpositionen, 3 Fußhakenhöhen und der Fußhaken kann 180°gedreht werden, wenn Sie verschiedene Workouts durchführen. Es ermöglicht Benutzern, verschiedene Bankdrückübungen durchzuführen und mehr Muskelgruppen zu trainieren. Wenn Sie ein Heim-Fitnessstudio einrichten würden, wären verstellbare Bänke von JOROTO eine sehr geeignete Wahl!
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- 【Sicherere und Ergonomischere Details】 ①Mit den sicheren Schnellverstellknöpfen können der Sitz und die Rückenlehne problemlos eingestellt werden. Lösen Sie einfach den Knopf, um die Winkel einzustellen, und ziehen Sie ihn dann fest. Sie müssen ihn nicht abnehmen und das Training sicherer machen. ②Beide Pads sind mit weichem Schaumstoff gefüllt und mit hochwertigem Leder umwickelt, es wird nicht zu weich oder hart, keine Muskelungleichgewichte, keine Schmerzen. ③Der gepolsterte Fußhaken mit unbegrenzten Winkeln kann den Benutzer besser unterstützen und ist auch für mehr Workouts abnehmbar.
- 【Faltbar und Platzsparend】 Mit dem Ein-Knopf-Faltdesign kann diese faltbare Fitnessbank bei Nichtgebrauch einfach verstaut werden, um Platz zu sparen. Nach Abschluss des Trainings können Sie die Hantelbank klappbar zusammenklappen und in eine Ecke oder unter den Schreibtisch stellen, wodurch mehr als 80 % Platz gespart.
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- Diese multifunktionale Trainingsstation SY-5430B als semiprofessionelles Krafttrainingsgerät kann den oberen und unteren Teil des Körpers trainieren. Durch verschiedene Trainingskurse wie Kniebeugen, Bankdrücken, Sit-Ups ist es möglich, bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.
- Abmessungen und Belastbarkeit - Abmessungen: (L x B x H) 160 x 121 x 120 cm; Gefaltet: (L x B x H) 157 x 65 x 121 cm; Sitz (LxB): 38 x 25 cm; Rückenlehne (LxB): 75 x 25 cm; Ellenbogen (L × B): 31 × 25 cm; Dicke: 5 cm; Maximales Benutzergewicht ca. 120 kg.
- Vielseitiges Training für den ganzen Körper mit oder ohne Hanteln. Diese multifunktionale Trainingsstation mit verstellbarer Hantelbank, Butterfly-Armen, Curlpult, Kabelverschraubung, Tauchstangen, Beinbeuger und Hantelstütze. Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
- Dank seiner robusten Stahlstruktur und seiner raffinierten Verarbeitung ist dieses Modell ein sorgenfreies Training. Das verdickte Stahlrohr,das schnell von einer schnell trocknenden Oberfläche in Pulverfarbe bedeckt wird und Sicherheit mit Stabilität verbindet,wurde perfektioniert.Praktisch: Der kompakte Kraftraum ist zusammenklappbar, damit er bequem transportiert, zusammengebaut und aufbewahrt werden kann. Besonders geeignet für kleine Innenräume wie Büros und Wohnungen.
- ISE ist 2010 gegründet, Seit 2019 mit einem Deutsches Lager; eines Guten und freundlichen Kundenservice, ein Technisches Team zur Beratung. ISE ist offen für alle Vorschläge, können Sie innerhalb von 30 Tagen ab Kauf der Ware an uns zurücksenden aber die Rücksendungen nur wegen der Produktqualität.Wir nehmen ausschließlich Rücksendungen in Original Verpackung zurück.
- PLATZSPARENDES DESIGN: Dank des leichten Klappmechanismus lässt sich die Fitnessbank mühelos zusammenklappen und platzsparend aufbewahren
- ROBUSTE KONSTRUKTION: Mit einer maximalen Belastbarkeit von 150 kg und einem soliden Stahlrahmen bietet die Fitness Bank TX-150B hohe Stabilität
- ANPASSBAR: Ist unsere Hantelbank verstellbar? Ja! Der Sitz, die Rückenlehne und Beinstrecker lassen sich schnell einstellen und an dein Training anpassen
- UMFANGREICHE TRAININGSMÖGLICHKEITEN: Die TX-150B ermöglicht ein breites Spektrum an Übungen, vom Core-Training bis zum gezielten Muskeltraining und Bench Press
- KOMFORT BEIM BANKDRÜCKEN: Bank zeichnet sich durch einen dicken, elastischen Schaumstoff und eine strapazierfähige Polsterung aus, die für maximalen Komfort sorgen
Letzte Aktualisierung am 2024-11-10 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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Dies ist KEIN Hantelbank Test durch uns
Wir wollen noch einmal betonen, dass wir keinen Hantelbank Test durchgeführt haben, es sei denn wir betonen dies ausdrücklich. Für den Fall, dass wir einen Test durchgeführt haben, erkennen Sie das ganz leicht an unserem Basenau24-Siegel oder es steht in unserem Text, was auf der Seite zu finden sein wird. Hierbei wurde dann das Produkt von unserem Team auf Herz und Nieren nach unseren vorgegebenen Faktoren getestet.
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wer schreibt hier eigentlich? Ich bin Dustin und leite Sie heute als Autor auf basenau24.de durch alle möglichen Themen.
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