Rudergerät
Du bist auf der Suche nach einem Rudergerät? Dann bist du bei uns bestens beraten! Neben einem ausführlichen Rudergerät Vergleich findest du auf unserem Portal nämlich auch alles Weitere rund um das Thema. In unserem Rudergerät Vergleich möchten wir dir bei deiner Kaufentscheidung weiterhelfen und listen dir deshalb die besten Rudergeräte auf. Dabei achten wir auf mehrere Kriterien, wie beispielsweise den Preis, die Ausstattung, die Verarbeitung und vieles mehr.
Inhaltsverzeichnis
Umfassender Vergleich der Rudergeräte
Damit Du beim Kauf eines neuen Gerätes nicht im Regen stehst, geben wir Dir in unserem Rudergerät Vergleich einen umfassenden Überblick über Top Rudermaschinen auf dem Markt. Außerdem sagen wir dir, worauf du beim Kauf einer Rudermaschine achten solltest. Denn nur, wenn du mit dem Rudergerät auch ohne Probleme mehrere Jahre lang trainieren kannst, lohnt sich der Kauf erst wirklich.
- WIDERSTAND: 8 manuelle Widerstandsstufen / wartungsfreies & leises Magnetbremssystem / hohe Schwungmasse (ca. 8 kg) erzeugt einen flüssigen Ruderzug / ideales Ausdauer- und Krafttraining für zuhause
- TRAINING: Großer & neigungsverstellbarer LCD-Computer liefert Infos zu: gesamte Ruderschläge, Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz, Schlagfrequenz der aktuellen Trainingseinheit, Zeit, Puls & Distanz
Preis: € 379,99Auch Kraftstationen bieten ordentlich Power
Auch Kraftgeräte sind eine gute Möglichkeit, um von zu Hause aus fit zu werden. Wenn du auf der Suche nach einem Kraftgerät bist oder dich darüber informieren möchtest, schau dich einfach ein bisschen auf unserem Portal um, hier findest du alles rund um das Thema Kraftstationen!
Hier ein paar Fakten zum Rudern:
- 1 Stunde Rudern verbrennt ca. 700 Kalorien
- 80 Prozent aller Hauptmuskelgruppen sind beim Rudern beteiligt
- Rudern zählt zu den gesündesten Sportarten überhaupt und lässt sich in jedem Alter betreiben
- das Verletzungsrisiko beim Rudern ist auf Grund der gleichmäßigen und stoßfreien Bewegung sehr gering
Wozu braucht man ein Rudergerät?
Wie der Rudergerät Vergleich zeigt, wird beim Joggen oder Training auf dem Laufband hauptsächlich die Beinmuskulatur gekräftigt und beansprucht, wohingegen man mit einem Rudergerät fast den gesamten Körper trainiert. Nicht nur für Leistungssportler ist das Rudern zu Hause interessant. Ob jung oder alt, männlich oder weiblich, trainiert oder untrainiert: Jeder, der sich sportlich fit halten möchte, trifft mit einem Rudergerät die richtige Entscheidung.
- ✅ ANTRIEBSSYSTEM: 13kg Schwungmasse, Riemenantrieb und Permanentmagnetbremse mit 8 manuellen Widerstandsstufen für ein optimales Workout. Klappmechanismus und Take-To-Carry-System für leichten Transport oder Verstauung | kompakt zusammenklappen
- ✅ inkl. FITNESS-COMPUTER: mit allen relevanten Anzeigen wie Trainingsdistanz, gesamte Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch. Inkl. Pulsempfänger für eine genaue Pulsmessung während des Trainings
Gerade in der heutigen Zeit sind Rückenprobleme das Problem vieler Menschen. Daher ist es sehr wichtig, auch diesen Teil des Körpers zu stärken, um so Haltungsschäden und anderen gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Rudergeräte geben dir zudem die Möglichkeit, zu jeder Zeit effektiv zu Hause zu trainieren und eine Vielzahl an Kalorien zu verbrennen.
Optimale Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining
Rudermaschinen bieten dir ein hervorragendes Kraft- und Ausdauertraining und fördern zudem die Gesundheit sowie die Beweglichkeit deiner Gelenke. Selbst wenn du nur wenige Minuten am Tag ruderst, trainierst du mit den Rudergeräten effektiver und effizienter als bei vielen anderen Sportarten. Auch für fortgeschrittene Sportler sind Rudergeräte optimal geeignet, denn durch die verschiedenen Widerstandsstufen ist auch sehr intensives Training am Rudergerät möglich.
- Fettverlust
- Verbesserung der Ausdauer
- Vorbeugen und Beseitigen von Rückenbeschwerden
- Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Fettverlust:
Eins ist sicher: Beim Rudern ist ein hoher Kalorienverbrauch garantiert! Da beim Rudern der gesamte Körper beansprucht wird, handelt es sich hierbei um ein ideales Konditionstraining, bei dem du eine Vielzahl an Kalorien verbrennst. Mit einem durchschnittlichen Verbrauch von 700 Kalorien pro Stunde bei einem geringem Widerstand und langer Belastungsdauer zeichnet sich ein Rudergerät für den Körperfettabbau also als sehr effektiv aus.
Somit ist es auch besonders gut für Übergewichtige geeignet. Anders als beim Joggen oder Fahrradfahren werden die Gelenke kaum belastet. Größtenteils verhindert man durch das gleichzeitige Krafttraining bei der Ruderbewegung auch noch das Verlieren von Muskelmasse, das meist mit einer gewöhnlichen Diät verbunden ist. Ein Rudergerät ist also ein perfektes Trainingsgerät für jeden, der wirklich fit werden will!
- REALISMUS PUR: Wasserkraft-Technik für ein einzigartiges Rudererlebnis. Das Rauschen hat eine beruhigende, meditative und entspannende Wirkung zugleich, die Dich den Alltagsstress schnell vergessen lässt, während Du Zug für Zug Deinem persönlichen Ziel entgegenruderst
- HOCHWERTIGE QUALITÄT: Widerstandsfähige Wassertrommel aus robustem Polycarbonat, Alu-Doppelschienensystem und kugelgelagerter Sportsitz
Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit:
Wie du bereits siehst, ist regelmäßiges Rudertraining optimal dafür geeignet, das cardiopulmonale System zu stärken und dich auf die täglichen körperlichen Belastungen und Anstrengungen vorzubereiten. Beim Rudern wird der gesamte Körper beansprucht, was die optimalen Voraussetzungen für ein effektives Konditionstraining sind. Schon bald wirst du merken, dass du von Trainingseinheit zu Trainingseinheit leistungsfähiger und stärker wirst.
- VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI-PLAYER MODUS : mit KINOMAP und Sportstech starten Sie jetzt Ihr Next Generation Training. Erleben Sie Home Fitness 2.0 mit der App- kompatiblen Konsole + Tablethalterung!
- MULTIFUNKTIONSDISPLAY : Das RSX400 Home Ruder-Ergometer ist Pulsgurt kompatibel (5,3 kHz). Das moderne Multifunktionsdisplay ist intuitiv zu bedienen und zeigt auf einen Blick alle wichtigen Trainingsinformationen des Ruder-Trainers an.
Eine verbesserte Kondition beispielsweiße bringt viele Vorteile mit sich: Du baust Stress schneller ab und deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich. Des Weiteren verringert sich durch eine verbesserte Kondition das Risiko, an Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken. Es kann unter Anderem auch dazu beitragen, das Herzinfaktrisiko zu senken. Rudertraining ist also eine optimale Möglichkeit, deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern.
Vorbeugen und Beseitigen von Rückenbeschwerden:
Laut einer Umfrage des deutschen Gesundheitsamt leiden 64,2 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen. Rückenschmerzen bringen nicht nur gesundheitliche Probleme mit sich, sondern haben auch eine große, negative Auswirkung auf die Psyche. Eine Studie besagt folgendes: Wer mindestens drei Monate Beschwerden mit seinem Rücken hat, bekommt mit einer Wahrscheinlichkeit von 65 Prozent Depressionen.
Nicht trainierte Rückenmuskulatur
Ein weiterer Grund, um gegen die Rückenschmerzen anzukämpfen. Oftmals ist die Ursache für Beschwerden eine nicht trainierte Rückenmuskulatur ist. Dieses Problem lässt sich meist schon mit regelmäßigem Rudern auf dem Rudergerät beseitigen, denn beim gelenkschonenden Rudern wird die gesamte Rumpfmuskulatur trainiert.
- Überzeugend: geräusch- und wartungsarmes Bremssystem über Polyfiber Zugsystem, Multifunktionscomputer mit LCD Display für effektive Trainingssteuerung (zB Zeit, Geschwindigkeit, Schläge)
- Verschwindend: Platzsparend verstaut durch einfaches Zusammenklappen
Kräftigung und Aufbau der Muskulatur:
Der Rudergerät Vergleich zeigt, dass Rudern zu den gesündesten Sportarten überhaupt zählt. Über 80 Prozent aller Hauptmuskelgruppen sind an den fließenden Bewegungen des Ruderns beteiligt. Die Muskeln und die Kondition werden dabei gleichmäßig trainiert. Das Ergebnis erkennt man auch bei Leistungsruderern: Mit ihrem durchtrainierten Körper machen sie viel her.
Der Ruderergometer
Auch mit einem Ruderergometer kannst du das selbst zu Hause schaffen. Starke Widerstände bei kurzen Belastungsphasen beanspruchen deine Muskulatur und bringen deine Muskeln somit zum Wachsen. Aus diesem Grund ist Rudern sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Besonders Schultern, Arme, Bauch, Beine, Waden, Gesäß und Rücken werden beim Rudern beansprucht. Das baut die Muskeln auf und strafft den gesamten Körper.
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems:
Neben dem Aufbau der Muskulatur stärkt das regelmäßige Rudertraining dein Herz-Kreislauf-System. Wenn du ein gesundes und vitales Leben führen willst, dann spielt ein stabiles Herz-Kreislauf-System eine entscheidende Rolle. In unserer heutigen ungesunden Gesellschaft ist es deshalb unbedingt notwendig, die Belastbarkeit von Herz und Kreislauf zu trainieren. Ein gestärktes Herz-Kreislauf-System führt zudem zu einer Verbesserung der Herzleistung, einer Erweiterung der Lungenkapazität und einer Stärkung der Abwehrkräfte.
Das beweist: Rudergeräte sind ein Segen für Ihre Gesundheit.
All das sind viele Gründe, warum du dir so bald wie möglich ein Rudergerät aus unserem Rudergerät Vergleich beschaffen solltest.
Welches Rudergerät ist für mich geeignet?
Das findest du am Besten heraus, indem du eines der Rudergeräte selbst ausprobierst. Fühlt sich das Training auf einem Gerät mit Wasserwiderstand komfortabler an? Sitzt du bequem und in einer Rücken- und gelenkschonenden Haltung? Gefällt dir eher ein Magnetwiderstand oder ein Luftwiderstand? Was für einen Eindruck macht das Rudergerät im Bezug auf die Verarbeitung und die Qualität? Wie viel Geld bist du bereit auszugeben? Handelt es sich um ein geprüftes Gerät, das in Deutschland hergestellt wurde? All das sind Fragen, die du dir vor dem Kauf stellen musst.
Rudergerät online kaufen?
Grundsätzlich spricht nichts dagegen, sich sein Rudergerät online zu bestellen. Achten vor dem Kauf aber unbedingt auf andere Kundenmeinungen.
Zudem kann dir das Durchstöbern von Reviews sehr bei ihrer Entscheidung helfen. Beachten dabei auch die Aufstellmaße des Produkts, denn nicht alle Rudergeräte sind klappbar und passen womöglich nicht an den geplanten Platz. Wer seine Rudermaschine verstauen möchte, der sollte auch darauf achten, dass Transportrollen vorhanden sind.
Günstige Rudergeräte?
Zudem empfehlen wir: Lass dich nicht unbedingt von billigen Angeboten verleiten. Solche Rudergeräte mögen anfangs zwar attraktiv erscheinen. Jedoch muss man beachten, dass ein häufig genutztes Rudergerät stark beansprucht wird und schlecht verarbeitete Ruderergometer das auf Dauer nicht mitmachen. Schlimmstenfalls droht sogar Verletzungsgefahr!
Sollte man ein Rudergerät gebraucht kaufen?
Natürlich kannst du dein Rudergerät auch über Ebay Kleinanzeigen oder andere Plattformen gebraucht kaufen. Sehr viele der Rudergeräte werden oft teuer gekauft und landen kurze Zeit später auf Gebrauchtwaren-Portalen, da die Motivation zum Training ausbleibt oder die Zeit fehlt. Rudergeräte können also auch gebraucht, oftmals auch als Schnäppchen, erworben werden. Die Nachteile eines Gebrauchtkaufs sind jedoch, dass die Garantie des Herstellers fehlt und eventuell verschwiegene Schäden am Gerät vorliegen.
Trainingsplan für Rudergeräte?
Nach dem Kauf eines Produkts aus unserem Rudergerät Vergleich stellt sich oftmals die Frage, wie mit dem neuen Gerät eigentlich trainiert werden soll. Anfänger sollten langsam mit dem Training anfangen und zu Beginn ungefähr 3-4 mal pro Woche für ca. 30-45 min auf das Rudergerät steigen. Mit zunehmender Konzentration kannst du dann das Training verlängern, sowie die Trainingsintensität oder die Trainingsfrequenz erhöhen. Es gibt also einige Möglichkeiten, sich mit einem Rudergerät über lange Zeiträume zu steigern.
Rudern gehört also zu einer der besten Trainingsmöglichkeiten, die zu Hause geboten werden können.
Preise der Rudergeräte
Die Preise von Rudergeräten liegen in der Regel zwischen 150 Euro und rund 1.300 Euro. Im Allgemeinen kann man sagen, dass Rudergeräte ab einem Preis von bereits 200 Euro empfehlenswert sind. Sollte regelmäßig trainiert werden und wenn das Rudergerät auch für ein Körpergewicht ab 100 kg und einer Körpergröße ab 1,80 m ausgelegt sein soll, ist ein teureres Rudergerät zu empfehlen.
Unsere beliebte Auswahl: Rudergerät 2021
Rudergerät 2021: Nachfolgend finden Sie eine tolle Liste von aktuellen beliebten Produkten. Wie auch schon viele Andere, werden Sie mit diesen Produkten sicherlich sehr Zufrieden sein. Denn in der Praxis sind die Bestseller in der Regel absolute Top-Produkte. Wir versuchen die Liste mit den Bestsellern so aktuell wie möglich zu halten, darum aktualisieren wir die Liste nach Möglichkeit täglich:
- EFFEKTIVES WORKOUT: Das SportPlus Rudergerät ermöglicht jedem ein effektives Training in den eigenen vier Wänden. Der Widerstand lässt sich in 8 Stufen regulieren
- FLÜSSIGER RUDERZUG: Die hohe Schwungmasse (ca. 8 kg) und das wartungsfreie Magnetbremssystem ermöglichen einen flüssigen Ruderzug. Zudem ist das Gerät sehr leise
- KOMFORTABEL TRAINIEREN: Der kugelgelagerte Rudersitz gleitet sanft auf einer hochwertigen Alu-Schiene. Die großzügigen Fußablagen sind rutschfest und mit Sicherheitsriemen ausgestattet
- PLATZSPAREND & EINFACH VERSTAUT: Die Maße betragen ca. 190x51x77 cm (LxBxH). Im geklappten Zustand (ca. 95x51x122 cm) lässt sich das Gerät ganz einfach wegrollen und verstauen
- TÜV GEPRÜFT: Dieses Rudergerät ist nach EN ISO 20957-1/EN 957-7 (Studioklasse) geprüft und für ein Benutzergewicht bis 150 kg ausgelegt. Personen mit bis zu 200 cm Körpergröße können komfortabel trainieren
- 【16-stufigem Magnetwiderstand】 Das Neezee-Rudergerät verwendet ein magnetisches Spannungssystem mit 16-stufigem Magnetwiderstand und bietet das Ganzkörpertraining, das sowohl dynamisch als auch herausfordernd ist. Dieser Ruderer verfügt über einen multifunktionalen LCD-Monitor, mit dem Sie Messwerte wie Kalorien, Zeit und Anzahl usw. verfolgen können.
- 【Ergonomisches Design】 Dieses Rudergerät mit gepolstertem Sitz sorgt für Komfort und die rutschfesten, verstellbaren Fußplatten halten Ihre Füße fest in Position, um zusätzliche Stabilität zu gewährleisten. Stellen Sie den Widerstand einfach ein und erstellen Sie zu Hause den perfekten Trainingsplan.
- 【Ruhiges Ganzkörpertraining】 Dank der glatten, leisen Luftwiderstandsschwungräder kann man nahezu geräuschlos rudern, sie helfen Ihnen beim Muskelaufbau und Figur-.Es kommt auch mit einem Handy- und Tabletshälter, um ein angenehmes, breit gefächertes Ganzkörpertraining zu bieten.
- 【Einfache Lagerung】 Dieses Rudergerät verwendet eine geschlossene Kettenabdeckung, so dass man es einfach lagern kann.Sie können es einfach mit den eingebauten Transporträdern bewegen und aufrecht an der Wand aufbewahren, wenn Sie das Gerät nicht mehr benutzen.
- 【Hervorragende Verarbeitungsqualität】Größe: 161.5 cm (L) x 53 cm (B) x 68 cm (H); Gewichtskapazität:110 kg. Ihr Paket ist eine Montageanleitung und alle notwendigen Teile beinhaltet. Wenn Sie Qualitäts- oder Installationsprobleme haben, können Sie uns jederzeit kontaktieren.
- ★【FLASCHEN- UND TELEFON- / PC-HALTER】: Platzieren Sie Getränke und mobile Geräte, um Ihre Lieblings-Fitnessvideos anzusehen.
- ★【MAGNETISCHE STUFEN】:10-stufige Widerstandseinstellung und anspruchsvolles Training, fast keine Wartung.
- ★【ÜBERGRÖSSE SITZUNG】:Große gepolsterte Sitzmöbel gleiten reibungslos entlang der 41 in der Gleitschienen-Innennaht. Der Hochleistungsrahmen hält 150KG, während Stabilisatoren die Stabilität fördern.
- ★【ERGONOMISCHE FUSSPEDALE】:Schalten Sie Ihre Quads ein, während Sie Ihre Beine mit verstellbaren Trägern auf den schwenkbaren Fußpedalen hin und her bewegen. Der rutschfeste Lenker sorgt für sicheren Halt.
- ★【Was Sie bekommen】:Wir haben 1 Jahr Qualitätssicherung für die Produkte. Innerhalb des Zeitraums liefern wir kostenlose Ersatzteile.
- RUDERGERÄT MIT WASSERWIDERSTAND: Für ein realistisches Trainingsgefühl wie beim Rudern auf dem Wasser - trainiere gleichmäßig und ruckelfrei, der Wasserwiderstand passt sich deinem Krafteinsatz automatisch an.
- FULL-BODY-WORKOUT: verbindet effektives Cardio- und Krafttraining auf einzigartige Weise, so wie beim echten Rudern auf dem Wasser - trainiere wichtige Skills wie Gleichgewicht, Koordination, Ruhe, Kraft, Ausdauer.
- FÜR VIELE MUSKELGRUPPEN: Trainiert die Muskulatur von Rücken, Bauch, Gesäß, Beinen, Armen & Schultern - die korrekte dynamische Bewegungsausführung beansprucht und trainiert alle Hauptmuskelgruppen im gesamten Körper.
- MONITORING LINE: Das hochwertige Display zeigt dir während deines Trainings wichtige Daten wie Schlagzahl, Intensität, Trainingszeit, Distanz & Energieverbrauch an - mit Halterung für Tablet & Smartphone.
- KOMFORTABEL: Kombination aus höhenverstellbaren Fußauflagen und unserem ergonomischen M-05 Rudersitz für deine korrekte Haltung, damit du dein Rudertraining optimal absolvieren kannst.
- Technische Daten: 3 kg Schwungmasse, 15 stufige Magnet Bremssystem, Quergewicht 27.5 kg, Gleitschiene 107 cm, Gewichtskapazität 120 kg, Produktgewicht 33 kg. (**Versand in zwei Paketen)
- Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten, wie einem Ergometer, Laufband, Stepper oder Fahrrad werden mit der Rudermaschine 80% Muskelgruppen trainiert. Das wiederum hat die Folge, dass die Fettverbrennung viel besser angekurbelt wird und somit effektiv mehr Kalorien in der gleichen Zeit verbrannt werden können - Bis zu 700 kcal/h bei hoher Intensität.
- Super Silent Aluminium-Gleitrahmen: Im Gegensatz zu anderen Ruderern auf dem Markt zeichnet sich unser Dripex-Rudergerät durch seine einzigartige Doppelaluminiumbahn aus, die es beim Rudern zu Hause super glatt und leise macht. Mit einem Stoßdämpfer unter der Gleitschiene trägt er außerdem dazu bei, dass jeder Indoor-Trainer eine ungestörte Umgebung erhält.
- Rudern ist eine Sportart, die bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Kaum eine andere Sportart ist so verletzungsarm wie Rudern. Genau aus diesem Grund eignet sich das Training mit dem Ruderergometer perfekt für Frauen und ältere Personen. Es werden nicht nur die Gelenke geschont, sondern auch die Sehnen und die Volkskrankheit Nr.1, die Wirbelsäule. Meist kann auch mit einem Handicap ohne Qualitätsverlust gerudert werden.
- Das Training mit dem Ruderergometer eignet sich ideal, um Rückenschmerzen zu beseitigen. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur, der hinteren Schulter, der Bauchmuskeln und des Rumpfes wird die Körperhaltung enorm verbessert. Muskeln, die trainiert werden können: Großer Rückenmuskel (Latissimus), Trapezmuskel/Nacken, Rückenstrecker, Vordere Oberschenkel, Hintere Oberschenkel, Waden, Gesäßmuskel, Bauchmuskulatur, Hintere Schulter, Bizeps, Unterarmmuskulatur, Beugemuskel im Finger usw.
- 【8-stufiger einstellbarer Spannungswiderstand】 Der Widerstand dieses Rudergeräts kann leicht manuell mit einem Widerstandswahlknopf eingestellt werden. Es verfügt über ein 4-KG-Schwungrad mit 8 verschiedenen Spannungsstufen für effektive Ganzkörper- und Ausdauertrainings und bietet Ihnen ein herausforderndes Fitnesserlebnis sowie individuelle Optionen für verschiedene Ziele für Sie und Ihre Familie.
- 【Starke und geräuscharme Fitnessgeräte für Fitness zu Hause】 Die optionalen verbesserten Aluminiumschienen sorgen in Kombination mit hochwertigen Schwungrädern mit Magnetkraft für einen gleichmäßigen Gleiteffekt und eine lange Lebensdauer. Es gleitet fast lautlos und verhindert, dass Sie andere beim Sport stören.
- 【Verfolgbare Trainingsergebnisse】 Eine integrierte funktionelle LED-Anzeige hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen. Es bietet einfach zu lesende Daten wie Zeit, Geschwindigkeit, Schlaganfall, Distanz, Kalorien und Zähler Um sich während des Trainings zu motivieren, verfügt die Konsole auch über ein großes Aufsatzgestell für Unterhaltungsgeräte, mit dem Sie Trainingsvideos ansehen und entspannter trainieren können.
- 【Zuverlässige ergonomische Konstruktion】 Die um 15 Grad geneigte Schiene und der breite Sattelsitz sind ergonomisch geformt, um sich der Krümmung Ihres Körpers anzupassen. Die großen, rutschfesten und einstellbaren Fußpedale stützen Ihre Füße fest und sorgen für zusätzliche Sicherheit während des Gebrauchs. Der leicht zu greifende, extra gepolsterte Lenker sorgt dafür, dass Ihr Ellbogen jederzeit bequem bleibt und ein effektives und gesundes Muskeltraining gewährleistet ist.
- 【Einfache Montage und platzsparende Lagerung】Einfache Montage ist erforderlich, mit detaillierten und klar angegebenen Bedienungsanleitung zur Verfügung gestellt. Nach der Übung kann der Ruderer zusammengeklappt und zur Lagerung einfach mit Rädern transportiert werden. Abmessungen (LxBxH) - Baugruppendimension: 188.5 x 50 x 60cm; Verpackungsabmessungen: 98 x 28 x 52cm. Maximale Belastung: 130 kg. Schwungrad Gewicht: 4 kg. Produkt weight: 27 kg. 2 AA-Batterien sind erforderlich.
- ✔ Original Miweba Sports ✔ Hochwertiges Eschenholz ✔ Fitshow-App ✔ Verstellbarer Fußtritt in 6 Stufen
- ✔ 6 Intensitätsstufen ✔ Tablet- und Smartphonehalter ✔ Pulsanzeige mit Pulsgurt ✔ 28 cm Sitzhöhe
- ✔ LCD-Display ► Zeit ► Watt ► Distanz ► Kalorien ► Züge gesamt ► Züge ► Puls ► SPM
- ✔ Trainingsprogramme ► Manuell ► Intervall ► Target ✔ 5 belastungsstarke Transportrollen
- ✔ Wassertank ► Füllmenge ► 15 bis 25 Liter ► Polycarbonat mit innenliegenden Impellern ✔ Max. Benutzergewicht 200 Kg
- Das einzige Rudergerät auf dem Markt, das zusätzliche Körperübungen ermöglicht: Die zum Patent angemeldeten vorderen Stabilisator-Fußpolster ermöglichen zusätzliche Übungen wie Curls, vorgebeugtes Rudern, aufrechtes Rudern, Frontheben, Trizeps Strecker, stehendes Schulterpressen und vieles mehr.
- Das Ganzkörpertraining mit geringer Belastung zielt auf Unterarme, Bizeps, Trizeps, Schultern, Beine, Oberschenkel und mehr mit zusätzlichen Übungen ab. Die 54cm EXTRA WEITER GRIFF Schaumstoffgriffstange bietet komfortable Haltemöglichkeiten für verschiedene Trainingsübungen. 14 stufiges DUAL TRANSMISSION magnetischer Zugwiderstand für ein einfaches oder anspruchsvolles Training.
- Bluetooth Smart Cloud Fitness mit der kostenlosen MyCloudFitness App auf iOS und Android ermöglicht die Verfolgung Ihrer Trainingsergebnisse. 3 Workout Zielszenarios über die MyCloudFitness App: Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch. Das große 3,5" LCD-Display zeigt Entfernung, Zeit, Anzahl, Kalorienverbrauch, Stöße/min und Scan an.
- Großer, konturierter Polstersitz (34cm L x 28cm B) bietet zusätzlichen Komfort für ein langes Training. Der ultra-leise, langlebige Nylon-Rudergurt ermöglicht es Ihnen, während des Trainings fernzusehen oder Musik zu hören. Kugellagerrollen für sanftes Rudern. Empfohlene Körpergröße: 1,44m - 1,98cm.
- Einstellbare Bodenstabilisatoren hinten verhindern ein Schaukeln und sorgen für ein reibungsloses Rudererlebnis. Große rutschfeste Fußpedale mit verstellbaren Riemenringen für eine einfache Einstellung der Fußschlaufen. Schwenkbare Fußpedale ermöglichen einen großen Bewegungsradius. Transportrollen für einfaches Wegschieben. Inklusive Smartphone Halterung. Lässt sich bei Nichtgebrauch leicht zusammenklappen und verstauen.
- Optimales Ganzkörpertraining als naturnahes Erlebnis. Natürlicher Wasser-Widerstand für ein effektiveres Training. 6 verschiedene Widerstandslevel. Wassertank aus bruchresistentem Polycarbonat.
- Platzsparend verstaut auf nur 0,42 m² mit Aufstellfunktion und Transportrollen. Aufbaumaße 161 x 51,5 x 89 cm. Mit einem maximalen Benutzergewicht von 130 kg und einer Körpergröße von 200 cm.
- Einfaches Wasserablassen durch mitgelieferte Handpumpe und Schlauch. Extra gepolsterter Trainingssitz (27 x 35 cm Sitzfläche) mit optimaler Gleitfunktion für eine fließende Ruderbewegung.
- LCD-Display mit der Anzeige aller relevanten Trainingsdaten wie Distanz, Zeit, Kalorien und Puls über integrierten Empfänger (für die Verwendung eines optionalen Brustgurts)
- Rudertraining als effektives Ganzkörper-Workout. Rudertraining beansprucht bis zu 85 % des gesamten Muskelapparates. Erreiche deine Trainingsziele, egal ob Fettverbrennung, Muskelaufbau, verbesserte Kondition oder Körperstraffung
- Rudergerät mit Wasserwiderstand aus Eschenholz
- Inklusive Leistungsmonitor und Wasserpumpe
- In liebevoller Handarbeit produziert
- Funktionalität und Design stehen im Vordergrund
- Optimal für Fitness in der Wohnung, am Arbeitsplatz und im Fitnessstudio
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Fazit zum Rudergerät
Für jeden, der sich körperlich fit halten möchte und auf seine Figur achtet, für den ist ein Rudergerät eine gute Idee! Denn wie oben gezeigt bieten diese viele Möglichkeiten und Vorteile und das für einen angemessenen Preis.
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wer schreibt hier eigentlich? Ich bin Dustin und leite Sie heute als Autor auf basenau24.de durch alle möglichen Themen.
Ein wenig zu meiner Person: Seitdem ich ein kleiner Junge war, wohne ich in einem Haus mit Terrasse, wodurch auch die Leidenschaft zur Modernisierung entstanden ist.
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