Lichtdusche
Die Lichttherapie ist eine großartige Möglichkeit, die Energie zu steigern, Schmerzen zu lindern, den Schlaf zu verbessern und sich allgemein besser zu fühlen. Hier sind die besten Lichtduschen auf dem Markt, die Sie verwenden können, um von dieser wunderbaren Behandlung zu profitieren.
Bei der Lichttherapie dreht sich alles um die Exposition gegenüber natürlichem Tageslicht. Der Grund dafür ist, dass unser Körper helles Licht braucht, um Melatonin richtig zu produzieren.
Die meisten Menschen kennen die Lichttherapie (oder schwache Lichtexposition) aufgrund ihrer Rolle bei der Bekämpfung der saisonal abhängigen Depression (SAD). Die Lichttherapie hat jedoch noch viele andere Vorteile.
Hier sind unsere Top 10 der besten Lichtduschen für alle, die Lichttherapie für Gesundheit und Heilung nutzen möchten. Es gibt drei Arten der Lichttherapie: Blaulichttherapie, Rotlichttherapie und Infrarotlichttherapie.
- Die Blaulichttherapie wird zur Behandlung von Gemütskrankheiten wie Depressionen eingesetzt.
- Die Rotlichttherapie wird zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt.
- Die Infrarotlichttherapie wird zur Behandlung von Gelenkschmerzen eingesetzt.
Lichtdusche: Unsere Empfehlung
In allen Fällen gibt es immer ein Produkt an der Spitze und genau das haben wir hier für Sie an dieser Stelle rausgesucht. In den meisten Fällen wird dieses Produkt gut passen, also warum nicht auch zu Ihnen. Und wir werden sicher sein, dass Sie genauso viel Spaß mit diesem Produkt haben werden, wie wir beim Recherchieren:
- MEDIZINPRODUKT: Die Tageslichtlampe eignet sich durch die Simulation von Tageslicht zur Anwendung bei Lichtmangelerscheinungen wie Unausgeglichenheit, gedrückter Stimmung oder Energie- und Antriebslosigkeit und ist somit ideal für dunkle Herbst- und Wintertage geeignet
- LEISTUNGSSTARK: Die Beleuchtungsfläche von 12 x 20 cm hat eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux bei einem Abstand zur Lampe von 10 cm
Letzte Aktualisierung am 2025-06-13 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Die beliebte Auswahl: Lichtdusche 2025
Lichtdusche 2025: Nachfolgend finden Sie eine tolle Liste von aktuellen beliebten Produkten. Wie auch schon viele Andere, werden Sie mit diesen Produkten sicherlich sehr Zufrieden sein. Denn in der Praxis sind die Bestseller in der Regel absolute Top-Produkte. Wir versuchen die Liste mit den Bestsellern so aktuell wie möglich zu halten, darum aktualisieren wir die Liste nach Möglichkeit täglich:
- MEDIZINPRODUKT: Die Tageslichtlampe eignet sich durch die Simulation von Tageslicht zur Anwendung bei Lichtmangelerscheinungen wie Unausgeglichenheit, gedrückter Stimmung oder Energie- und Antriebslosigkeit und ist somit ideal für dunkle Herbst- und Wintertage geeignet
- LEISTUNGSSTARK: Die Beleuchtungsfläche von 12 x 20 cm hat eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux bei einem Abstand zur Lampe von 10 cm
- PRAKTISCH: Die Tageslichtleuchte verfügt über eine komfortable Ein-Knopf Bedienung und kann durch den stufenlos, individuell einstellbaren Clip-Standfuß im Hoch- und Querformat genutzt werden
- KOMPAKT: Dank des kompakten Tablet-Formats ist die TL 30 Lampe von Beurer ideal für den Schreibtisch oder unterwegs und lässt sich bei Bedarf in der praktischen Aufbewahrungstasche verstauen
- ENERGIESPAREND: Die Tageslichtlampe ist durch die verwendete LED-Technologie besonders energiesparend und ermöglicht eine gleichmäßige, flimmer- und UV-freie Beleuchtung
- Tageslichtlampe 15000LUX - Die Lampe liefert bis zu 15000 Lux für effektives, sicheres und natürliches Licht. Sie ist vollständig flackerfrei und schützt die Augen durch LED-Beleuchtung. (Bitte beachten Sie, dass Sie das Licht nicht direkt ansehen sollten.)
- 3 Farbtemperaturen - Mit einem Bereich von 3000K/4500K/6000K hat es 3 Farbtemperaturen, um Ihren Bedarf zu erfüllen: Kühles Weiß für den Einsatz im Büro, Küche und Wohnzimmer zur Erfrischung; warmes Weiß für den Einsatz im Studium zum Schutz Ihrer Augen; und warmes gelbes Licht für den Einsatz im Schlafzimmer oder im Winter, um eine gemütliche Atmosphäre für Sie zu schaffen.
- 5 einstellbare Helligkeit - Die Sonnenlampe bietet 5 Helligkeitsstufen (20,0%-100,0%) für maximalen Komfort und Anpassungsfähigkeit, ohne die Augen zu schädigen.
- Timer ＆ Speicherfunktion - Mit 6 Arten von Timern schaltet sich das Licht nach Ablauf des Timers automatisch aus und eignet sich sehr gut für Leser vor dem Schlafengehen. Wenn es nicht benötigt wird, können Sie die Timer-Funktion durch Drücken und Halten der Timer-Taste für 2 Sekunden abbrechen. Die Speicherfunktion speichert die zuletzt eingestellte Farbtemperatur und Helligkeitseinstellungen, so dass Sie die Lichter schnell einschalten und Ihre Vorlieben merken können.
- Tragbar und aufhängbar - Der 180° drehbare Ständer mit Aufhängelöchern kann beliebig auf dem Schreibtisch platziert oder an der Wand aufgehängt werden. Die kompakte, symmetrische quadratische Konstruktion, leicht zu tragen, so dass Sie jederzeit warmes Licht zu Hause, im Büro oder unterwegs genießen können.
- 【20000 Lux Helles Licht】- Diese Lampe simuliert natürliches Tageslicht mit einem vollen Spektrum und bietet 20.000 Lux für eine effektive Lichttherapie.
- 【Dimmbar und Einstellbar】- Mit 5 Farbtemperaturen und 10 Helligkeitsstufen können Sie das Licht individuell anpassen. Der flexible Schwanenhals ermöglicht die Ausrichtung des Lichts im optimalen Winkel.
- 【Timer-Funktion】- Ausgestattet mit einem integrierten Timer, der automatische Abschaltungen nach 30 oder 60 Minuten ermöglicht, um die richtige Lichtmenge sicherzustellen. Kontrollleuchten erleichtern die Identifizierung.
- 【Energieeffiziente LEDs】- Diese Lampe verwendet langlebige, energieeffiziente LEDs, die gleichmäßiges Licht bieten und weniger Strom verbrauchen. Sie reduziert Blendung und verhindert Überanstrengung der Augen. Leicht und elegant, ideal für den Einsatz zu Hause und im Büro.
- 【Einfache Bedienung】- Intuitive Touch-Bedienelemente und eine intelligente Fernbedienung sorgen für komfortable Steuerung. Der einfache Einrichtungsprozess macht die Lampe benutzerfreundlich für alle Altersgruppen und gewährleistet einen problemlosen Betrieb.
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Die aktuellen Lichtdusche Bestseller
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Lichtdusche Angebote und Trends
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Dies ist KEIN Lichtdusche Test durch uns
Wir wollen noch einmal betonen, dass wir keinen Lichtdusche Test durchgeführt haben, es sei denn wir betonen dies ausdrücklich. Für den Fall, dass wir einen Test durchgeführt haben, erkennen Sie das ganz leicht an unserem Basenau24-Siegel oder es steht in unserem Text, was auf der Seite zu finden sein wird. Hierbei wurde dann das Produkt von unserem Team auf Herz und Nieren nach unseren vorgegebenen Faktoren getestet.
Lichtdusche als Lichttherapie
In den letzten Jahrzehnten ist die Lichttherapie (auch bekannt als Phototherapie oder Photopigmentierung) zu einem wichtigen Diskussionsthema in der alternativen Gesundheitsgemeinschaft geworden. Wenn Sie mit der Lichttherapie noch nicht vertraut sind, handelt es sich im Grunde um eine Methode zur Anwendung von ultraviolettem Licht auf den Körper, um verschiedene Krankheiten zu behandeln.
Bei Depressionen eine Lichtdusche
Die Lichttherapie ist eine natürliche Behandlung von Depressionen und anderen Stimmungsstörungen. Die Theorie, die hinter dieser Praxis steht, reicht Tausende von Jahren zurück. Hippokrates beschrieb 400 v. Chr. erstmals die therapeutische Wirkung des Sonnenlichts auf die psychische Gesundheit. In der Neuzeit wurden die Vorteile der Lichttherapie von Thomas Edison, Sigmund Freud und anderen weiter erforscht. Heute ist die Lichttherapie nach wie vor eine wirksame und sichere Behandlungsmöglichkeit für Depressionen und andere Gemütskrankheiten.
Fazit zur Lichtdusche
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Lichttherapie oder „Phototherapie“ bei der Behandlung saisonaler Depressionen und verschiedener anderer Erkrankungen hilfreich sein kann. Wenn Sie schon einmal den ganzen Tag mit geschlossenen Augen in einem dunklen Raum gesessen haben und sich nicht konzentrieren konnten, wissen Sie, wie frustrierend es ist, an etwas anderes denken zu müssen. Die Lichttherapie steigert nachweislich die Produktion von Serotonin und Melatonin, den beiden entspannungsfördernden Hirnchemikalien, und trägt gleichzeitig dazu bei, Schlafverhalten und Stimmung zu verbessern. Die Lichttherapie ist kostengünstig und einfach anzuwenden und kann bei der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit hilfreich sein. Lichttherapie sollte nicht mit grellem Licht verwechselt werden, das die Sehkraft beeinträchtigen und sogar dauerhafte Schäden verursachen kann.
mein Name ist Kaitlyn, ihr könnt mich aber auch Kaity nennen. Ich bin ein großer Fan von Beauty und Fashion, deshalb werden ein Großteil meiner Beiträge dieses Thema inne haben. Ich hoffe Ihr liebt die Beauty-Produkte so sehr wie ich.
Liebe Grüße
Eure Kaity
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